神经衰弱怎么办?怎么食疗好文档(2)
更新时间:2024-03-07 23:31:01 阅读量: 综合文库 文档下载
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神经衰弱怎么办?怎么食疗好?
一位老年朋友来信谈及患神经衰弱症已有十余年。患病的主要原因是紧张、焦虑、心烦不安,而且越生气越重。特别是夜梦太多,自认为是大脑失调,无法控制,望提供诊疗意见。建议口服阿胶黄精丸调理,阿胶黄精丸中的主要成份:阿胶,制黄精,羊胎素,白芷提取物,木瓜提取物,荷叶提取物,百合提取物,枸杞提取物,茯苓,蚕蛹,益智仁,胶原蛋白。全方具有补气、补血、补肾、养血、养肝、养肾、养心,并有化瘀祛斑,调理气血等作用。一般服用一段时间后效果比较理想。
老年人若精神受刺激,思虑过度,影响睡眠和休息,可干扰神经系统的正常活动,造成兴奋和抑制功能的失调,从而导致神经衰弱。情绪紧张、焦虑、心烦意乱、容易激动、坐卧不安,同时伴有睡眠障碍、常做梦、易惊醒等,这些都是兴奋过程占优势,而抑制功能不足的表现。本病是一种功能性疾病,即神经系统并没有形态或组织结构上的损害,而只是功能失调,所以许多客观检查都无异常发现。这种情况只要正确对待,合理治疗,注意劳逸结合,进行适当锻炼,都是可以逐渐恢复的。平时也可以用药食同源阿胶黄精丸调理。首先,对本病要有个正确的认识,消除不必要的思想负担和情绪紧张,培养乐观精神,树立战胜疾病的信心,这是个关键。患者可能深有体会,“越生气越重”。因为精神上的压力和烦恼又会给疾病带来不良的影响,使症状加重,同时往往抵消治疗效果。其次,要合理安排自己的工作、学习和生活,做到有劳有逸,有张有弛,生活规律化有助于大脑功能
的恢复。同时要进行适当的体育锻炼,这不仅有益于活跃全身的机能,促进血液循环和大脑的新陈代谢,而且可使兴奋和抑制得到调节,从而加强神经系统的稳定性和灵活性,并能改善睡眠,消除疲劳,提高健康水平。
为了调整神经功能,可服用中成药阿胶黄精丸。还可辅之以饮食疗法,常用的食疗方有:1.参归炖猪心鲜猪心1个,党参、当归各18克。猪心剖开,将党参、当归放人猪心内,隔水炖熟后,去药渣,加调料。分早晚两次饮汤食猪心。此方具有益气养血、补心定惊之功效,适于老年人心血虚多汗、失眠者。2.柏子仁粥柏子仁18克,蜂蜜适量,粳米100克,共煮粥,分早晚两次食用。此方具有养心安神之功效,适用于老年人血虚心悸、失眠、多梦、健忘者。
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