怎样处理宿舍人际关系

高校人际关系和心理学讲义

构建和谐宿舍人际关系

高校人际关系和心理学讲义

缘起：我们为何而来？

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当我们走入宿舍时

当我们拥有共同的目标，住在一起，我 们是否就能过上和谐的宿舍生活呢？

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关于宿舍的一些调查：宿舍里面没有知心朋友的人存在强迫、抑郁、焦虑、偏执等心理倾向。

大学生咨询的问题有70%是人际问题，并且许多大学生面对宿舍人际关系茫然不知所措

西安交大：校园网上做的调查,60%多的人对宿舍人际关系不满意。

宿舍类型：友好融洽型,冷漠中立型,紧张敌对型。以冷漠中立型居多.

的原因中有35%涉及宿舍生活

研究表明大学生引发心理适应障碍

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2009年，吉林某大学发生一起恶性事件，起因是上铺学生 郭某睡觉打呼噜声大，被下铺同学赵某用手机摄录下来并 传到网上，遭到同学嘲笑，两学生因此起争执并动手。两 个人均被被警方刑拘。

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构建和谐宿舍人际关系一 二 三 宿舍人际关系的概述

宿舍人际关系容易出现的问题如何来解决宿舍人际关系紧张

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宿舍人际关系概述 1、宿舍人际关系的概念 宿舍中的人际关系是指宿舍成员在共同学习、 生活中以精神关系为主要内容，以言

团体辅导的具体方案

第一次、知你知我

1目的：使成员了解团体的基本知识，商讨并签署团体契约，建立团体；促进宿舍成员之间进一步开放自我，加深相互了解。 2材料：纸、笔 3过程:

（1）指导者首先介绍自己的基本情况。

（2）指导者向成员讲解有关团体辅导相关知识，使成员对团体辅导活动有大概的了解。同时与成员商讨团体契约，并签名共同遵守。 （3）活动一：热身：无家可归

开始时让全体成员围圈手拉手，充分体会大家在一起的感觉。然后，指导者说“变，四人一组”，成员必须按照要求重新组成四人组，形成新的家。此刻，请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受，也可以请团体内的成员分享和大家在一起的感受。领导者可以对此变换人数，让成员有机会去改变自己的行为，积极融入到团体，让成员体验有家的感觉。 活动二：走出圈外

以宿舍为单位，指导者给团体每人一张白纸，请成员画四个大小不同的同心圆。在最外圈写上自己经常感到愉快、喜悦、高兴的，但很少对别人说及的一件事；在次一圈写上自己经常感到不愉快、不舒服，但很少告诉别人的一件事；在次小圈写上自己希望做到的一件事；在内圈写上自己对自己的看法。写好后，宿舍内每个成员轮流将自己的练习纸展示给其他成员看，并说出自

团体辅导的具体方案

第一次、知你知我

1目的：使成员了解团体的基本知识，商讨并签署团体契约，建立团体；促进宿舍成员之间进一步开放自我，加深相互了解。 2材料：纸、笔 3过程:

（1）指导者首先介绍自己的基本情况。

（2）指导者向成员讲解有关团体辅导相关知识，使成员对团体辅导活动有大概的了解。同时与成员商讨团体契约，并签名共同遵守。 （3）活动一：热身：无家可归

开始时让全体成员围圈手拉手，充分体会大家在一起的感觉。然后，指导者说“变，四人一组”，成员必须按照要求重新组成四人组，形成新的家。此刻，请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受，也可以请团体内的成员分享和大家在一起的感受。领导者可以对此变换人数，让成员有机会去改变自己的行为，积极融入到团体，让成员体验有家的感觉。 活动二：走出圈外

以宿舍为单位，指导者给团体每人一张白纸，请成员画四个大小不同的同心圆。在最外圈写上自己经常感到愉快、喜悦、高兴的，但很少对别人说及的一件事；在次一圈写上自己经常感到不愉快、不舒服，但很少告诉别人的一件事；在次小圈写上自己希望做到的一件事；在内圈写上自己对自己的看法。写好后，宿舍内每个成员轮流将自己的练习纸展示给其他成员看，并说出自

如何处理好大学校园宿舍人际关系

姓名:XXX 学号: 班级:

[摘要]

人的本质属性是其社会性，但是人类在社会交往中往往产生种种人际关系上的矛盾。高校学生宿舍应该是大学生们相处最多的空间，高校学生宿舍内部及宿舍之间的人际关系方面的矛盾也成为影响大学生生活、学习、活动的主要问题之一，同时学生宿舍人际关系的矛盾问题也是高校学生管理工作的一大难点。在此论文中,我就此阐述了在大学校园，宿舍内该如何处理好人际关系的问题。

[正文]

社会中的人总是处于一定的社会关系之中.大学是社会的幼儿园，也是半个社会，因此

我们大学生同样离不开与人交往。和谐的人际关系既是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的重要途径。我们在大学里学习，不能仅仅局限于课堂上学到的书本知识,更应该在平时的生活和学习中学会与人交往的技巧。 (一)人际关系原则

处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。下面有几个重要的人际关系原则：

1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己

怎样处理大学生的人际关系及心理

社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。对于正在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。

比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。大学生们开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的能力。而且，交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而，并不是每个大学生都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素，

大学生宿舍人际关系现状、问题及对策研究

目 录

摘要 ······························································································································· 1 Abstract: ························································································································ 1 一、绪论 ······················································································································· 2 （一）选题依据 ··································································································

大学生宿舍人际关系现状、问题及对策研究

目 录

摘要 ······························································································································· 1 Abstract: ························································································································ 1 一、绪论 ······················································································································· 2 （一）选题依据 ··································································································

大学生宿舍人际关系现状、问题及对策研究

目 录

摘要 ······························································································································· 1 Abstract: ························································································································ 1 一、绪论 ······················································································································· 2 （一）选题依据 ··································································································

篇一：40条人际交往技巧

40条人际交往技巧

01稍微一亲近就口无遮拦的毛病必须改。

02多把“你听懂了没”换成“我讲明白了没”。

03别人给你发消息一定要回，就算不想聊也可以告诉他，哪怕是用表情或者标点来委婉的表达， 不回消息不是高冷，是没教养。

04不要试着用自己的秘密去交换一个朋友。

05我见过纹身大汉在公交上让座，我也见过穿西服打领带的禽兽拿着公款大吃大喝，这个时代 穿的靓丽帅气的不一定就是绅士，打扮的非常暴露的不一定就是婊子，不要以貌取人。 06圈子不同，不必强融。

07别把秘密告诉风，风会吹过整片森林。

08和谁都别熟的太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语 言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。

09人前不应该说的话，背后也别说。

10用“谢谢你”代替“谢谢”，虽然只是多了一个字，但是诚恳很多很多。

11一个女生在男生堆里受欢迎，说明不了什么，如果在女生堆里玩的开，那是真厉害。 12一个整天笑嘻嘻的女生永远比一个忧郁的女生来得讨喜。

13别人在睡觉的时候要懂得安静。

14不要没经过同意就随便看别人手机。

15别人拿手机给你看照片的时候，你好好看着就行，不要手贱滑下一张。

16有两种人值得信任：二话不说借你钱的人，信守承诺还你钱

篇一：如何提高人际交往能力

：

中国农业大学现代远程教育

课程论文（设计）

课程名称：17 社会心理学

论文题目：如何提高人际交往能力

学生姓名

专 业土木工程（工程管理方向）

层 次专升本

批 次

学 号

学习中心

2012年5月

中国农业大学网络教育学院制

目录

1人际交往能力的重要性…………………………………………..1

1.1人际交往能力的含义…………………………………………1

1.2拥有良好的人际交往能力具有重要的意义…………………1 2影响人际交往能力的因素……………………………………1

2.1个人自身因素…………………………………………………2

2.2时空距离与交往频率…………………………………………2

2.3网络因素………………………………………………………2 3提高人际交往能力的途径……………………………………2

3.1人际交往的原则………………………………………………2

3.2人际交往的技巧………………………………………………3

3.3具体分析如何提高人际交往能力……………………………4

参考文献..……………………………………………………………..5

摘要美国著名成功教育专家戴尔.卡耐基经研究发现：一个人的成功，15%是个人的专业知识，85%是靠人际关系和处事能力。可以