低姿匍匐教案

仅供个人参考

For personal use only in study and research; not for

commercial use

单兵战术基础动作教案

教学提要

课目： 单兵战术基础动作

目的：提高同志们的战术素养，为下一步班排战术动作训练打下坚实

基础，同时，培养同志们英勇顽强的战斗作风。

内容：低姿匍匐前进 时间： 约一个小时分钟

方法： 理论讲解，动作示范，分步练习，总结讲评。 要求： 1.遵规守纪，令行禁止。 1．认真听讲，仔细体会。 3.爱护武器装备。

教学进程

教学准备

1、 整队、清点人数、整理着装、装具、验枪；向首长报告

2、 宣布教学提要 3、 理论提示

教学实施

不得用于商业用途

仅供个人参考

【理论讲解】

低姿匍匐前进适合在遮蔽物高约40厘米时采用。 【动作示范】（分段讲解，可边讲边做或示范兵配合） 口令下达“低姿匍匐准备”、“前进”“停”“起立”

（首先做一遍连贯的示范动作，给参训人员一个最直观的印象。然后边讲解，边示范）

要领：右手掌心向上，抢面向右，虎口卡住机柄，余指握住背带，枪身紧贴右臂内侧；或右手虎口向上，握住背带环处，食指卡枪管，使枪置于右小臂上。前进时，

批准人： 年 月 日

战术基础动作组训方案

作业提要

课 目：战术基础动作 内 容：低姿匍匐前进

目 的：通过学习使同志们掌握低姿匍匐前进时的动作要领和运用的时机，为下一步战术训练打下良好的基础。

时 间：30分钟

方 法：讲解示范、组织练习、小结讲评 地 点：战术训练场 要 求：

1．大家要树立以练为战的思想，把训练场当战场，刻苦练习低姿匍匐前进的动作；

2．动作练习中要善于发现问题，不懂就问。虚心向掌握要领较好的同志请教，互相帮助，互相学习，共同提高；

3．今天我们携枪进行训练，大家要做到一个口令一个动作，爱护手中武器装备，严防事故发生。

4．根据当时的天气和本班的实际情况提出相应的要求。（A:今天天气比较炎热希望同志们克服外界不利因素带来的影响，把本课训练搞好；B:今天天气比较凉爽，希望同志们抓住这一有利时机刻苦训练，把本课训牢训实；C:今天天气比较恶劣，但是我们作为钢铁红七连的钢铁战士要发扬不畏艰难困苦和善于打硬仗的作风，把本课训练搞好，大家有没有信心？“有”下面我们开始训练）

(在训

批准人： 年 月 日

单兵战术基础动作教案

作业作业

课 目：单兵战术基础动作

目 的：通过训练，提高同志们的战术素养，为下一步训练打下良好的基层，

培养同志们英勇顽强的战斗作风。

内 容：低姿匍匐前进 时 间：40分钟 地 点：本训练场

方 法：理论提示、讲解示范、组织训练、总结讲评

器材保障：56式自动步枪、弹夹袋

要 求： 1.遵守教学纪律，做到令行禁止。 2．认真听，认真学，刻苦训练。 3.严格操作规定，防止意外事故发生。

以上要求将作为课终讲评依据，希望同志们按要求严格训练，同志们有没有信心！（合：有）

1

作 业 进 程

【作业准备】

1、 清点人数、整理着装、装具、组织验枪；向首长报告

2、 宣布教学提要：目的、内容。 3、 理论提示

作 业 实 施 【理论讲解】

低姿匍匐前进用于利用低矮掩体迅速荫蔽地接近目标或敌火力下通过障碍

警务实战教案

侧身低姿匍匐前进

科目：侧身低姿匍匐前进

目的：通过训练，使每名学员熟知侧身低姿匍匐的运用时机，牢

固掌握侧身低姿匍匐的动作要领。

器材保障：护膝、护肘，海绵垫、训练用手枪，胶绳，虚拟掩体

等。

训练方法：教员示范讲解，分解动作练习，单警指导纠正，分组

综合练习，训练讲评。 训练时间：2课时（2小时）

训练要求：1、各学员应正确按教员示范进行训练，避免不必要

的训练损伤；

2、爱护训练装备、严谨在休息时间用训练枪支开玩

笑。

训练进程：

一、 准备训练：

1：清点人数，检查装备、护具。

2：活动身体(慢跑1000米，充分活动身体各关节。)

- 1 -

二、 讲解示范：

1、 理论提示;

各位学员，大家好。今天由我为大家讲解侧身低姿匍匐前进的动作要领。侧身低姿匍匐前进是单警战术的基础动作，用于利用掩体迅速隐蔽地接进目标或在敌火力下通过障碍物，通常在掩体高约60厘米时使用。

其口令下达为：“侧身低姿匍匐----前进！……停！”或为：“目标—前方xx米处---侧身低姿匍匐----前进！ ……….停！” 2、 动作示范：

为了使各位学员对该动作有个直观的了解，首先由我为大家将该动作完整示范一遍。（自己下达口

标准礼仪规范,有礼走遍天下

标准礼仪规范,有礼走遍天下

站姿、坐姿、走姿的礼仪

标准礼仪规范,有礼走遍天下

标准礼仪规范,有礼走遍天下

一、站姿站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。 站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是 发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显

示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。

标准礼仪规范,有礼走遍天下

(一)正确的站姿要求(1)头正。(2)肩平。 (3)臂垂。(4)躯挺。 (5)腿并。 (6)身体重心主要支撑于脚掌、

脚弓上。(7)从侧面看，头部肩部、上 体与下肢应在一条垂直线上。

标准礼仪规范,有礼走遍天下

(二)手位站立时，双手可取下列之一手位：(1)双手置于身体两侧。 (2)右手搭在左手上叠放于体前。 (3)双手叠放于体后。

(4)一手放于体前一手背在体后。

标准礼仪规范,有礼走遍天下

双手置于身体两侧

右手搭在左手上叠放于体前

双手叠放于体后

一手放于体前一手背在体后

标准礼仪规范,有礼走遍天下

(三)脚位站立时可采取以下几种脚位： (1)“V”型。

(2)双脚平行分开不超过肩宽。(3)小“丁”字型。

标准礼仪规范,有礼走遍天下

“V”型

双脚平行分开不超过肩宽

小“丁”字型

标准礼仪规范,有礼走遍天下

(四)几种基本站

礼仪使用

制作人：李淑蓉 施劲青 刘凤琴 尹飞娥

礼仪使用

情境一 坐姿礼仪授课时间分配 一、坐姿展示---2 分钟 二、情境分析---3分钟 三、相关知识---10分钟 四、技能训练---20分钟 五、错误纠正---5分钟 六、小结作业---5分钟

礼仪使用

男士正确坐姿

女士正确坐姿

礼仪使用

二、情景分析 某职中毕业生小李到A公 司面试，走进面试室面试 官示意小李坐下，这时小 李用力拖了下椅子“啪” 一声坐下，惊动了面试官， 他并不在意还顺势翘起了 腿靠在椅背上，面试官看 了他的坐像直接叫他出去 等候，这次面试小李没成 功。 请分析小李面试不过关的 原因?

礼仪使用

坐姿坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与

修养的重要形式。

礼仪使用

正确的坐姿要求(1)入座时要轻稳。 (2)入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自然弯 曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上 或椅子、沙发扶手上，掌心向下。 (3)头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然。 (4)坐在椅子上，应座满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。 (5)离座时，要自然稳当。

礼仪使用

双手的摆法坐时，双手可采取下列手位之一：

(1)双手平放在双膝上。(2

《倡导低碳生活、共建绿色家园》教学设计

定西市安定区永定路小学 马晓荣

教学目的：

1. 理解低碳生活的概念，了解低碳生活的重要性，知道作为青少年学生怎样践行低碳生活。

2.通过学习使学生激发树立低碳环保的意识，培养热爱与保护环境，践行低碳生活的良好品质，树立主人翁的责任感。

3. 使学生成为低碳生活的倡导者，低碳理念的传播者，低碳生活的践行者。懂得倡导低碳生活就是保护地球，保护我们赖以生存的家园。 教学重点：

引导学生多角度、多方面了解低碳生活的新理念，知道在生活中节约用电、用水、用气、节约资源、保护环境就是践行低碳生活。 教学难点：

增强环保意识，倡导低碳生活，以自己的行动自觉加入到低碳生活的队伍中。 教学准备：

收集有关低碳生活的文字、图片、音像资料制作成多媒体课件，利用废旧物品进行手工小制作。 教学过程：

【导入新课】通过歌曲《呼唤》，导入本课。

听了这首歌，你有什么感受呢？（学生简单谈感受）。

用课件打出：人类与自然的关系是共存，而不是征服。地震、泥石流、

洪水频频发生。因此，必须倡导并树立一种人与自然的和谐理念，是当务之急。提高环保意识，践行低碳生活，实现绿色和谐家园，就要要求我们从现在做起、从身边做起。

低碳经济革命

第一章 低碳生活low-carbonlife 第一节 为什么提出过低碳生活

教学目标：了解低碳生活的特点及低碳经济的研究对象。 教学重点：低碳生活的特点。 教学难点：低碳经济的的分类。 教学方式：讲授、讨论、提问等方式。 课后作业：什么叫低碳生活？

一、什么是低碳生活 low carbonliving？

低碳生活就是减少CO2的排放，低能量、低消耗、低开支的生活。 二、为什么提出过低碳生活？

以全球变暖为主要特征的全球气候变化，已成为21世纪人类面临的最重大环境挑战。地球只有一个，为了保护地球，保护环境，保护我们的家园，保护我们自己和子孙万代，一定要学会过低碳生活。

1、碳循环失衡：

燃烧煤、油、天然气、树木等，产生大量CO2和CH4进入大气层，碳循环失衡。自工业革命以来，大气中CO2含量增加25%，加剧全球气候变暖。

2、温室气体让地球发烧：

200多年来，大量排放温室气体，全球气温升高。据世界气象组织统计：近10年是全球最热的10年。

第二节 溫室效应及温室效应气体

教学目标：了解溫室效应及温室效应气体。 教学重点：溫室效应的特点。 教学难点：温室效应气体的种类。 教学方式：讲授、讨论、提问等方式。 课后作业：什么叫食

《倡导低碳生活、共建绿色家园》教学设计

定西市安定区永定路小学 马晓荣

教学目的：

1. 理解低碳生活的概念，了解低碳生活的重要性，知道作为青少年学生怎样践行低碳生活。

2.通过学习使学生激发树立低碳环保的意识，培养热爱与保护环境，践行低碳生活的良好品质，树立主人翁的责任感。

3. 使学生成为低碳生活的倡导者，低碳理念的传播者，低碳生活的践行者。懂得倡导低碳生活就是保护地球，保护我们赖以生存的家园。 教学重点：

引导学生多角度、多方面了解低碳生活的新理念，知道在生活中节约用电、用水、用气、节约资源、保护环境就是践行低碳生活。

教学难点：

增强环保意识，倡导低碳生活，以自己的行动自觉加入到低碳生活的队伍中。

教学准备：

收集有关低碳生活的文字、图片、音像资料制作成多媒体课件，利用废旧物品进行手工小制作。

教学过程：

【导入新课】通过歌曲《呼唤》，导入本课。

听了这首歌，你有什么感受呢？（学生简单谈感受）。

用课件打出：人类与自然的关系是共存，而不是征服。地震、泥石流、

洪水频频发生。因此，必须倡导并树立一种人与自然的和谐理念，是当务之急。提高环保意识，践行低碳生活，实现绿色和谐家园，就要要求我们从现在做起、从身边做起。

如今世界上许多国家都认识到了这一点，为了防止地球继

《倡导低碳生活、共建绿色家园》教学设计

定西市安定区永定路小学 马晓荣

教学目的：

1. 理解低碳生活的概念，了解低碳生活的重要性，知道作为青少年学生怎样践行低碳生活。

2.通过学习使学生激发树立低碳环保的意识，培养热爱与保护环境，践行低碳生活的良好品质，树立主人翁的责任感。

3. 使学生成为低碳生活的倡导者，低碳理念的传播者，低碳生活的践行者。懂得倡导低碳生活就是保护地球，保护我们赖以生存的家园。 教学重点：

引导学生多角度、多方面了解低碳生活的新理念，知道在生活中节约用电、用水、用气、节约资源、保护环境就是践行低碳生活。

教学难点：

增强环保意识，倡导低碳生活，以自己的行动自觉加入到低碳生活的队伍中。

教学准备：

收集有关低碳生活的文字、图片、音像资料制作成多媒体课件，利用废旧物品进行手工小制作。

教学过程：

【导入新课】通过歌曲《呼唤》，导入本课。

听了这首歌，你有什么感受呢？（学生简单谈感受）。

用课件打出：人类与自然的关系是共存，而不是征服。地震、泥石流、

洪水频频发生。因此，必须倡导并树立一种人与自然的和谐理念，是当务之急。提高环保意识，践行低碳生活，实现绿色和谐家园，就要要求我们从现在做起、从身边做起。

如今世界上许多国家都认识到了这一点，为了防止地球继