怎样描述自己的人际关系

怎样才能建立良好的人际关系

人际关系不仅仅是维护和发展关系的纽带，而且是形成军营风气．士兵，论等社会心理正常发展的基础和必要条件，对军人的成长起着重要的作用。

良好的人际关系是军人在交往中形成的人与人之间的一种心理关系和相应的行为模式，它可以促进军人的社会化，形成良好的心理气氛，有利于军人的心理健康，有助于获取知识信息等。人际关系顾然重要，那么如何才能建立良好的人际关系呢？我想从以下几个方面入手，谈谈我个人的想法：

一、 保持一颗良好的心态

保持一颗良好的心态，既有利于我们心灵的成长，又利于更好地吸收知识，提高办事效率。同时它也是处理好人际关系的关键。这就要我们在日常生活中，乐于和别人交往，乐是敢的前提，敢是善的必要条件，而善又是乐与敢的补充。只有在喜欢的基础，再勇敢的去面对，选取有效交往的方式和条件，才能把这三者密切联系互为补充，相互促进，协调一致的推动着感情的向前发展，寻找心灵的眼睛，才能建立起良好的人际关系。

二、 建立合作的基础

通过接触和交往,原来素不相识的军人群体,就会相互之间建立起良好的关系来,因此在生活,工作,学习,训练中就会建立起很多合作的条件,在合作过程中,我们应把目标和利益有机地结合起来,应充分地做到目标是利益的基础,在追求利益

篇一：40条人际交往技巧

40条人际交往技巧

01稍微一亲近就口无遮拦的毛病必须改。

02多把“你听懂了没”换成“我讲明白了没”。

03别人给你发消息一定要回，就算不想聊也可以告诉他，哪怕是用表情或者标点来委婉的表达， 不回消息不是高冷，是没教养。

04不要试着用自己的秘密去交换一个朋友。

05我见过纹身大汉在公交上让座，我也见过穿西服打领带的禽兽拿着公款大吃大喝，这个时代 穿的靓丽帅气的不一定就是绅士，打扮的非常暴露的不一定就是婊子，不要以貌取人。 06圈子不同，不必强融。

07别把秘密告诉风，风会吹过整片森林。

08和谁都别熟的太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语 言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。

09人前不应该说的话，背后也别说。

10用“谢谢你”代替“谢谢”，虽然只是多了一个字，但是诚恳很多很多。

11一个女生在男生堆里受欢迎，说明不了什么，如果在女生堆里玩的开，那是真厉害。 12一个整天笑嘻嘻的女生永远比一个忧郁的女生来得讨喜。

13别人在睡觉的时候要懂得安静。

14不要没经过同意就随便看别人手机。

15别人拿手机给你看照片的时候，你好好看着就行，不要手贱滑下一张。

16有两种人值得信任：二话不说借你钱的人，信守承诺还你钱

篇一：如何提高人际交往能力

：

中国农业大学现代远程教育

课程论文（设计）

课程名称：17 社会心理学

论文题目：如何提高人际交往能力

学生姓名

专 业土木工程（工程管理方向）

层 次专升本

批 次

学 号

学习中心

2012年5月

中国农业大学网络教育学院制

目录

1人际交往能力的重要性…………………………………………..1

1.1人际交往能力的含义…………………………………………1

1.2拥有良好的人际交往能力具有重要的意义…………………1 2影响人际交往能力的因素……………………………………1

2.1个人自身因素…………………………………………………2

2.2时空距离与交往频率…………………………………………2

2.3网络因素………………………………………………………2 3提高人际交往能力的途径……………………………………2

3.1人际交往的原则………………………………………………2

3.2人际交往的技巧………………………………………………3

3.3具体分析如何提高人际交往能力……………………………4

参考文献..……………………………………………………………..5

摘要美国著名成功教育专家戴尔.卡耐基经研究发现：一个人的成功，15%是个人的专业知识，85%是靠人际关系和处事能力。可以

篇一：100句经典人际关系语录

100句经典人际关系语录 2009-02-11 10:07:36 被125人转藏

小贴士:你肯定认识的人！快来猜猜他/她是谁

没有交际能力的人，就象陆地上的船，永远到不了人生的大海。虽然简单，但富有哲理。这话充分说明一个问题：生活中，无论有多么强的能力，多么好的条件，如果没有良好的的人际关系，那么你就无法取得成功，自然也就不会得到生活的幸福和身心的健康。究竟如何营造与构建一个良好的人际关系网呢？现收集整理了下面100句经典与你分享，但愿对你有些许帮助……

1、人，应当象“人”一样，永远向上而又双脚踏地。

2、与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。

3、在选择别人时，也要让别要想选择自己，在考验别人时，也要让别人考验自己。

4、睁着双眼，不等于正视现实。

5、为每一位上台唱歌的人鼓掌。

6、自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。

7、一个人如果抛弃他忠实的朋友，就等于抛弃他最珍贵的生命。

8、清清楚楚看昨天，扎扎实实抓今天，高高兴兴看明天。向昨天要经验，向今天要成果，向明天要动力。

9、宁肯与好人一起咽糟糠，不愿与坏人一起吃筵席。

10、你真诚地自我肯定，你更有雅量肯定别人。

11、一般不做自我辩护，但可

第七章 小学儿童的人际关系教案

第一节 人际关系的概述

一、什么是人际关系

人际关系就是人们在交往中形成的直接的心理关系。 （一） 交往及其结构

人际关系是在人与人的交往中形成的。没有交往，就不可能形成直接的人接关系。交往是由信息交流、动作交换和互相理解三个过程构成的复杂活动。 1． 信息交流

语言是信息交流的最重要的工具。

现代科技的发展，通过电脑网络，从而有力的改变人们的认识能力和思维方式，影响人的整个心理活动。 2.动作交换

人在交往中还会通过无意识的动作泄露出自己的内心感受，即所谓的”人体语言”。又称“体势语”。 1. 相互理解

交往中相互理解，是交往失败的关键。

相互理解包括三个方面，即意义理解，情感理解和动机理解。互相理解在很大程度上取决于个人的思维水平和交往经验。

（二） 影响人际关系的心理因素

人与人之间在情感方面相互喜欢和亲和的现象，叫做人际吸引。人际喜迎是形成和发展人际关系的心理条件。

影响人际喜迎的因素有空间距离、交往频率、仪表风度、心理品质、特点相似、特点互补等。 1. 2. 3. 4.

空间距离 交往频率 仪表风度 心理品质

5. 特点相似 尤其是相同的价值观表现出的吸引力更大。

6. 特点互补

人际吸引的诸因素

篇一：教你如何搞好人际关系

教你如何搞好人际关系

1、去别人家做客，当主人的话可多可少，甚至经常劝你喝茶或提建议看看电视时，你就该告辞了。人总是在感到无话可说时，才提醒别人做一些无关紧要的事。再待下去，你可能就不受欢迎了。

2、正在对上司汇报工作，他的眼睛没有专注地看着你，或者他的手指不经意的在桌子上扣几下，很可能他已对你的汇报不满意了。如果你进去时，他脚正在桌子下无聊地晃动，你说话间，他的脚忽然间停止了晃动，那他已经对你的话产生了浓厚的兴趣。

3、和一个新认识的人谈话时，他的双手总是在不经意间抱在胸前，那表明他还是对你有所防备的，所以，在让他相信你以前，最好还是谨慎为之。

4、在酒桌上，一个向你频频敬酒的人，不是有求于你，就是对你有敌意，所以你还是尽快的分析一下，究竟自己属于前者还是后者。前者就赶快把话题引过去答应他，后者你就要装醉了。

5、一个人向你发出了邀请，你兴致勃勃的落实邀请时，他忽然顾左右而言他。其实，他的邀请不过是顺口一来的说法，你就不要追究下去了，除非你想让他讨厌。

6、发现你的失误没有告诉你，比告诉你要可怕得多，特别是两个人处于竞争的工作状态时。

7、一个面对你总是夸夸其谈的人并不是骄傲，他的内心恰好与他夸夸其谈的外表相反，是一个极度自卑的

小故事教你处理人际关系

人作为社会的一个个体，组成单位无时无刻不生活在社会这个大环境中。所以作为人，我们从出生到死亡都生活庞大的人际关系网中。小时候的与父母、亲戚、伙伴所组成的人际关系，上学后的与同学、老师等的人际关系，出了社会后于同事、朋友甚至路人陌生人的人际关系。只要你还活着一天，你都必须生活在自己编织的人际关系网中。社会生活中的每一个人都生活在人际关系网中，每一个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的的社会交往。一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去的。

为什么要搞好人际关系？从心理上讲，不管身份高低，每个人都希望受人欢迎，因为受人欢迎意味着对自我价值的肯定。老师希望受学生的欢迎，学生同样希望老师喜欢自己。一个人可能一时不在乎别人是否喜欢他，但是他不可能所有的时候都不在乎。人们之所以要追求受人欢迎是在我们一出生时就注定了的，因为我们总是不能离开他人而独立地生存。

小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得

祕诀：学习轻松的人际关系

祕诀：学习轻松的人际关系 讓痛苦人際關係一口氣變輕鬆的祕訣 作者：根本橘夫

【简介】人际关系是沉重的包袱？

人际关系可以是个人沉重的包袱，也可以是幸福与快乐的基础。

许多人为了「如何与他人相处」的烦恼，去阅读了许多关于对话或是社交技巧的书籍，并且照着书中说的去尝试，但问题却还是一直没有解决。

所谓「人际关系」，是个包罗万象的社会现象，很难描述也很难讨论。在本书中，作者将重点放在「如何让痛苦的人际关系转变成轻松的人际关系」。并以「简单有效」为原则，为大家介绍保持正确心态的方法及所需的技巧。

人际相处最好是顺着自己的「心」来表现「真实的自己」。认识清楚自己是个什么样的人，该扮演什么样的角色，也确认在人际情境里大家要一起完成的原本的目的。

虽然我们会有下意识的「自我防卫」而让自己没有办法正视缺点，也没办法确认「原本的目的」，自然也没办法表现「真实的自己」，所以必须「学习并且努力」拥有这种人际相处的心态，真实对待自己，真实对待相处的对象，也信赖人心

的温暖。

与人轻松相处的秘诀，即在于修正自己的心态。 从「心」做起。让心情恢复轻松，重拾真正的笑颜。 同样都是人际关系，有人感到乐在其中，有人却感到痛苦万分。这是因为两者

篇一：处理好人际关系的三大秘诀

处理好人际关系的三大秘诀：

1、关心别人胜过关心自己，

2、三不三多，即不指责、不抱怨、不批评，多赞美、多表扬、多包容，

3、善于倾听、善于沟通！无知而热情胜过博学而冷漠！

四、 不愿学习、自以为是，没有归零的心态

中国国民素质与美日等发达国家相差五十年，

第一个指标是工程师、医生所占比例，

第二个是国民教育投资比例，

第三个是国民投入的学习时间,凡是不学习的人都会自以为是，凡是自以为是的人都很难成功

人学习要经历四个阶段：

不学： 不知己不知

学了一点： 知之己不知

再学一阶段；知之己知之

最成熟阶段：不知己知之

所以归零的心态对每个人都很重要，一个海绵如不把原来的水挤干，就不可能吸很多的水，谁归零的越快越好，谁就会越能走向成功。

五、 判断事物靠直觉，而不是以事实为依据

在我们生活中有很多人说话做判断不是事实，而是靠直觉：我以为。。。我认为。。。。

六、 做事不靠信念、靠人言

人生为自己活着，而不是为别人活着，别人的嘴长在别人的身上，别人想怎么说就怎么说，你管不了，没有人会为自己的错误的指导而承担责任，而现实中许多人就是好为人师。

这个世界的人群中一边是5%，一边是95%，5%的成功人士在没有成功之前都被人称为傻子疯子，无线电发明人甚至被当着疯子

怎样处理大学生的人际关系及心理

社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。对于正在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。

比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。大学生们开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的能力。而且，交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而，并不是每个大学生都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素，