心理素质测评事业单位考试

事业单位面试备考之心理素质测评

以下的测试不但可以帮助你了解自己的心理素质如何，而且能测查出你是否存在心理障碍以及存在何种障碍。测试由一系列陈述句组成，请仔细阅读，在你认为与自己最接近的状况下打“√”。测试时请不要过多思考，凭自己的第一印象回答即可。

1.我认为自己太大众化了。

2.当我注意自己的照片时，总觉得很不满意。

3.有时我怕别人嘲笑或批评而隐瞒自己的意见。

4.我觉得自己不可能赢得别人的关注。

5.获取称赞是非常困难的事。

6.与身边的人相比，我觉得自己不够好。

7.在社交场合中我感到害羞，并且自己意识到这种害羞。

8.我常常把自己设想得比实际更好。

9.直到现在我认为自己没有成功过。

10.我常常觉得自己是失败者。

11.总的来说，我认为自己自信心不够。

12.近来，我感到情绪低落。

13.我时常无缘无故地觉得自己很悲惨。

14.以前感兴趣的事情，我现在一点兴趣也没有。

15.我现在比以前更容易生气激动。

16.一切事情我很难作出决定。

17.无缘无故感到疲乏。

18.一个人的时候想哭泣或有哭泣的冲动。

19.觉得自己是个多余的人，没有人需要我。

20.近来，感到做任何事情都很费力。

21.我时常有无能为力的感觉。

22.我担心会随时丢掉自己的工作。

23.我做任何事都不想承担

一、自信心测评

请回答是与否

1. 认为自己是个寻常人吗？ （ ） 2. 经常希望自己长得象某人吗？ （ ） 3. 时常羡慕别人的成就吗？ （ ） 4. 你为了不使他人难过，而你愿放弃自己喜欢的事？ （ ） 5. 你会为了讨好他人而打扮吗？ （ ） 6. 是否经常勉强自己做自己不愿做的事？ （ ） 7. 任由他人来支配你的生活吗？ 8. 你认为你的优点比缺点多吗？ 9. 你经常对别人说抱歉吗？ 10. 在无意的情况下，伤害可别人

XX集团管理人员选拔

心理素质测评试题库

集团人力资源管理中心 编制

2013年12月

能力测验举例

（一）适应能力测验

请在下列各题备选答案中选择最符合你的一项。 1、在嘈杂、混乱的环境里，你 （1）总觉很烦，不能静下心来读书 （2）仍能集中精力学习，但效率降低了 （3）不受影响，照常学习

2、受到别人的批评，你 （1）想找机会反过来批评他 （2）想查明受批评的原因 （3）想直接听一下批评的理由

3、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你家里，你会 （1）表示惊讶

（2）把你的感觉完全隐藏

（3）暂时忍耐，以后再把实情告诉你朋友 4、你同意下列哪一种观点

（1）为了深入的了解自己的国家，学习外国的东西时间好事情 (2)外国的事和我们没有任何的关系

（3）学习外国的东西比学习本国的东西更有兴趣 5、每次参加正式的考试或竞争，你 （1）常常比平时的成绩更好些 （2）常常不如平时的成绩 （3）和平时成绩差不多 6、你赞成下列哪一种说法

（1）只要是正确的，就坚持，不怕打击，敢于孤立 （2）在矛盾发面让一让，就过去了

（3）尽量求和平，把批评和斗争降到不得已的程度 7、当你洗衣服时，你 （1）总是固定在一种款式上

（2）在选定以前，先听取

心理素质测试 热 ★★★

心理素质测试

答题说明

本测验包括一些有关个人兴趣与日常生活方式和看法等方面的问题。每个人对这些问题会有不同的看法，回答也就自然会有所不同。因此，对问题如何回答，并没有“对”与“不对”之分，只是反映您对这些问题的看法。请您尽量表达您个人的真实意见。 每个问题都有三种可选择的回答。请您从中选出最适合于您的答案，并在答题纸上相应题号后把与您的回答相对应的数字圆圈涂黑。例如，若你对某题选择答案1)，则在答题纸上把该题号后的①涂黑。

务请您据自己的实际情况回答。对每个问题不要过多考虑，请根据你的第一印象尽快回答。每个问题都要回答，不要有遗漏。对每个问题只能选择一种回答。

请在专用答题纸上做答，否则回答无效。不要在本题目手册上涂画或做任何记号。否则取消资格。

1．我要做的事情往往：

1)往往冷静理智，不轻易投入

2)介于1和3之间

3)往往很容易就充满激情

2．我经常为某些事操心、在意。

1)常常如此

2)介于1和3之间

3)很少如此

3．在开会时，如果我的意见与领导不同，我往往：

1)保留自己的意见，一般不与之争论

2)依情况而定

3)当场表明立场

4．在大家聚会时，我总是愿意：

1)频繁参与交谈

2)看情况而定

3)静静倾听大家的谈话，轻

心理素质 训练 教案

心理素质训练

一、课程介绍：

人的素质包括：身体素质、思想素质、精神素质、文化素质、心理素质。心理素质在整个素质结构中处于核心地位，并且是其他素质的基础和载体。正确认识自己的心理素质状况以及了解如何提高自己的心理素质，对于处于初中阶段心理素质与性格尚未成熟的中学生来说，意义重大，可以及时帮助他们树立正确的人生观，提升心理素质，增强做人处世、与人沟通的能力，掌握最基本的做人理念。

二、课程理念：

课程的核心是提升学生的心理素质。通过讲座，问卷调查以及心理团队小游戏的形式，增强中学生心中心理素质对一个人发展的重要性的意识，并初步理性地认识自己在心理素质方面的优势与不足，另外，能掌握一些基本的提升自我心理素质的方法。通过此次课程，能引起学生对心理素质的高度重视。

三、教学目标：

1、了解什么是心理素质以及意识到其重要性。

2、懂得一定的提升自我心理素质的技巧。

3、能运用学会的知识定位自己心理素质状况。

4、引导学生与他人互帮互助，沟通合作。

5、运用所学的知识帮助学生解决在学习方面的疑惑。

6、引导学生树立正确的人生观，树立远大的理想。

7、学会表达对他人的关爱，促进与亲人、朋友的感情。

8、缓解学生面对来自学习与家庭所承受的压力。

四、教学内容：

1、

心理素质 训练 教案

心理素质训练

一、课程介绍：

人的素质包括：身体素质、思想素质、精神素质、文化素质、心理素质。心理素质在整个素质结构中处于核心地位，并且是其他素质的基础和载体。正确认识自己的心理素质状况以及了解如何提高自己的心理素质，对于处于初中阶段心理素质与性格尚未成熟的中学生来说，意义重大，可以及时帮助他们树立正确的人生观，提升心理素质，增强做人处世、与人沟通的能力，掌握最基本的做人理念。

二、课程理念：

课程的核心是提升学生的心理素质。通过讲座，问卷调查以及心理团队小游戏的形式，增强中学生心中心理素质对一个人发展的重要性的意识，并初步理性地认识自己在心理素质方面的优势与不足，另外，能掌握一些基本的提升自我心理素质的方法。通过此次课程，能引起学生对心理素质的高度重视。

三、教学目标：

1、了解什么是心理素质以及意识到其重要性。

2、懂得一定的提升自我心理素质的技巧。

3、能运用学会的知识定位自己心理素质状况。

4、引导学生与他人互帮互助，沟通合作。

5、运用所学的知识帮助学生解决在学习方面的疑惑。

6、引导学生树立正确的人生观，树立远大的理想。

7、学会表达对他人的关爱，促进与亲人、朋友的感情。

8、缓解学生面对来自学习与家庭所承受的压力。

四、教学内容：

1、

教师的心理素质

教师的心理素质所包含的内容很多，归结起来可分为二类，即教师的教育机智、教师的教育能力和教师的人格特点(见图1)． 教师的心理素质是教师搞好教育工作的重要条件，是培养学生成才的可靠保证。在教育过程巾，教师的心理素质有显性的作用和隐性的作用。所谓显性的作用，是说教师具备了良好的心理素质，对更好地向学生传授知识技能、发展学生的智力能力、培养学生的非智力因素有十分重要的影响。所谓隐性的作用，是说教师具备的良好的心理素质能潜移默化地影响着学生，这种影响是其他任何教育手段都无法比拟和替代的。 1．教师的教育机智

所谓教育机智，是指教师对学生活动的敏感性及能根据新的、意外的情况快速地作出反应，果断地采取恰当教育教学措施的一种独特的心理素质。它是观察的敏锐性、思维的灵活性以及意志的果断性的独特结合。教师的教育机智并非天生的，而是教师在学习教育理论、总结教育经验、努力参加教育实践的过程中逐步形成和发展起来的。 教师的教育机智主要表现在以下四个方面： (1)循循善诱，因势利导

教师的教育机智表现为能根据学生的要求和愿望，运用循循善诱的方式，对学生进行思

事业单位面试考试—如何克服胆怯心理

【胆怯的三种表现】

在面试中，胆怯心理反映在三个方面：

第一，陌生恐惧。一见陌生人便脸红、紧张、说不出话，感到浑身不自在，这便是陌生恐惧。

第二，群体恐惧。当我们参加面试时，我们会面对7或9名考官，几位计时员和监督员。当我们发觉众人的目光都在投向我们时，便会感到一阵紧张，很不自在。因为对方是一群人，而我们是单独一人，自然而然就产生一种群体恐惧。

第三，高位恐惧。当我们参加应聘时，面试的主持人如果是高级领导干部，则往往会被他们的赫赫名声吓倒，一见面就会莫名其妙地紧张和不安，这就是高位恐惧。

我们可以从两个角度来进行努力，克服我们的恐惧心理。一方面可以对自己进行积极的心理暗示，另一方面可以利用一些技巧来克服恐惧心理。

【克服胆怯的三种心理暗示】

首先针对三种恐惧，我们可以分别进行心理暗示：

第一，针对陌生恐惧，我们要暗示自己。对于自己来说，别人是陌生的。但是从另外一个角度来看，对于对方，自己也是一个陌生人。既然大家彼此都是陌生人，那么大家就都是平等的，自己其实没有必要恐惧对方。

第二，针对群体恐惧，我们要暗示自己：其实考官越多，就越能避免个别考官的个人倾向性，其实对我们就越有利。因为评分采取的是去掉最高分和最低分，然后求平均分的方

篇一

1. 你是个可爱安静的女孩，学习上自觉、认真，是一个令老师和家长宽慰的孩子。只是在班级活动的舞台上较少看见你的身影，其实可以大胆地将自己的想法说出来，让班级多一份力量!

2. 该生认真遵守学校的规章制度，积极参加社会实践和文体活动，集体观念强，劳动积极肯干。尊敬师长，团结同学。学习态度认真，能吃苦，肯下功夫，成绩稳定上升。是有理想有抱负，基础扎实，心理素质过硬、全面发展的优秀学生。

3. “静能生慧。”你是一个充满了才气和灵气的女孩，虽然平日里较少言语，但宽厚仁道，不激进，少与人争锋。你学习成绩优秀，这也赖于你良好的学习习惯。请继续努力，努力将较薄弱的科目补上，也努力与同学和老师多交流!

4. 你是个能独立、有主见的女孩，有自己的想法，有一定的决断力。但是独立不代表乖张，有想法不代表恣意妄为。令人高兴的是，你在这点上做的还是不错的。晟君，老师希望你能一如既往地关注于学习而不懈怠，能坚持怀揣着平和感恩的心态简单快乐地生活。

5. 你是个可爱善良，懂事乖巧的女孩。作为语文科代表，兢兢业业，一丝不苟。你对人也是特别真诚热情，偶尔透露出的忧郁是旁人不易察觉的。但是你知道，成长就是破蛹成蝶的过程，高中是人生的重要阶段，勇敢地迈好每一步吧，享受成长带来的所有

综合素质评价-心理素质展示记录样表

1、参加学校里的行进打击乐（棋艺、足球、排球、篮球、舞蹈、合唱等）社团，在社团活动中增长了乐理知识（相应的），提升了演艺（相应的）技能，同时结交了一些志趣相投的朋友。让我对自己有了更客观、清晰、准确的认知，更加了解自己。

2、开学初，不太适应高中的生活。学校组织了暖心班会、心理课程，让我对自己的状况有了清晰的认识，掌握了适应新环境的一些简单、易行的方法，提升了适应环境的能力，对高中生活有了自信。

3、在假期（周末）参加了一次（售卖、出纳、导购等）社会实践活动，在活动中体验到自己一份工作的艰辛，同时认识到完成一份工作时团队合作、创新能力的重要性，在以后的生活中，我要不断提升自己相应的技能。

4、这学期，遇到一次重大的（考试失利、亲友病重、家庭重大事件），这件事让我很伤心，曾经一度否定自己的价值。在老师（同学、家人）的劝导下，我顺利地调整好自己的情绪、能够迅速走出压力的影响。