右脑开发，引领右脑潜能开发

大脑怎么阅读文字和影像

来源：引领右脑潜能开发中心

当右脑得到充分有效运用时，左右脑通力合作，形成影像记忆和速度阅读。影像记忆力指的是对物体的回忆能力，而速度阅读指的是对文字的回忆能力。

大脑怎么阅读文字和影像

左脑

左脑将一个词汇分隔成若干独立的音节。逻辑性地将词汇以一种“线性型”方式结合在一起。如：当左脑读“猫”这个词时，会以“m-ao”的形式读出它的音，然后到左脑语言库中去搜索含义。

右脑

当右脑分析一个词汇时，会将其作为一个图片影像。词汇在大脑中作为“图形”记忆。当右脑读“猫”这个词时，会把它看作是一个整体，自动将其与右脑影像库中，猫的图片，含义与感觉链接在一起。

速度阅读：

当你读一本小说的时候，眼神飞快地在段落之间游走，这就是速度阅读。思维需要大脑两侧共同完成这一工作。当你游览杂志或者目录，想要找一些你感兴趣的东西时，

会以一种较快的速度浏览。这也是速度阅读。我们通过将右脑的超速吸收能力与左脑逻辑性，渐进性增加词汇的能力完美结合在一起，来提高“整个大脑”速度阅读能力。

大脑如何处理数字与数量信息：

左脑

左脑数学大部分都在学校里学习，都是从数字符号开始学起。然后发展到——当然是逻辑性的——加减乘除运算，接下来就是复合运算。

右脑

那么什么时候用到右脑呢？其实，我们最先用到的还是右脑。孩子们总会对数量和几何图形接受的比较快。两只眼睛，两只耳朵，十个手指，十个脚趾。这些数量都是与图片影像相关联的，右脑会进行记忆储存。

快速运算：成功网

擅长于右脑数学的人们。他们只看一眼，就知道一堆东西的数量有多少，他们不用数，不用集合运算，只需要看就知道了。你有没有想过，天上会有多少颗星星？也许，这不能靠数数解决??也许这是一个依靠用眼睛看解决的问题。

用整个大脑来记忆：

当右脑处于阿尔发静态波状态，快速吸收大量影像时，整个大脑都参与其中——随后转向左脑，完成有意识的表达。左脑如何表达右脑的影像呢？有很多途径。这些影像被有意识地送到左脑中——越放松，呈现的影像越多。

左脑可以用语言谈论描述所接收到的影像，用文字进行说明，用唱歌跳舞来表达，还可以通过画画来反映——任何一种有意识的行为，都能够将抽象的想法和影像转换成具体实在的形式，从而充分发挥左脑，以及整个大脑的强大威力！

我是右脑运思型还是左脑运思型

来源：引领右脑潜能开发中心

加利福尼亚理工学院的罗伯特·奥恩斯坦(Robert Ornstein)博士和罗杰·史伯里(Roger Sperry)博士在研究过程中发现：大脑左侧处理线性的、具体实在的信息，是学习语言与逻辑思维的关键，而大脑右侧则侧重于处理随意的、想像的、直觉的以及多感官的影像。

一、左右脑的特征：

当一个属于大脑一侧的功能得到进一步的刺激与开发，那么整个大脑思维都会得到拓展与完善。大脑的每一侧都有着其独特的特征(参见下表)：

左脑特征 右脑特征 意识知觉 逻辑思维 短期记忆 慢速录入 细节分析 线性，次序性，因果关系 依靠生理感观（视觉，听觉，味觉，触潜意识知觉 抽象思维 长期记忆 快速录入 完全影像 创造性，想像力 侧重于直觉性（与细微的共鸣） 觉，嗅觉） 重复录入 侧重于文字，列表与数字信息 每次处理一个数据 像海绵一样吸收信息 侧重于节奏，形状与影像信息 一次性处理所有数据 情绪化，只有在轻松的状况下才能更实际，可在压力下工作 好的工作。 二、我是右脑运思型还是左脑运思型？

当你在足球场上奔跑的时候，也许正处于富有创造性视觉的右脑运思状态，而当你在思考如何解答问题的时候，正处于分析性，依靠听觉的左脑运思状态。成功网

大脑优势正从结构和功能上表现出来。正如你所看到的，你不仅可以通过学习方式来决定大脑优势所在，而且也可以从脸型，双手、双脚、双腿的力量，以及眼睛的运动等等来分辨。这是因为大脑的每一侧都紧密地联接着身体的相反一侧。

大脑的左右两侧中都存在“指令中心”。大脑运行的最佳状态就是将左、右脑的“指令中心”结合在一起，共同运作——左边负责逻辑思维，右边负责整体，直观思维。

你的大脑可能会习惯于一侧大脑运思，但是这种优势也不是一成不变的。例如，在运动中表现为右脑运思型，在语言学习中表现为左脑运思型，而在情绪表现方面则又表现为右脑运思型。独特而完美的结合会让你更加充满智慧！

脑波放松过程

来源：引领右脑潜能开发中心

找一个安静的角落，通过脑波放松过程的七大步骤——音乐、舒适、爱、释放、呼吸、支持、影像，让你的思维享受深度的平静。

“脑波放松过程”是一个放松感官，聚集体能，调整思维波进入阿尔发静态波状态，从而进入大脑创造性思维空间的过程。一旦思维进入阿尔发静态波状态，你就可以接收到储存在广阔潜意识中的所有影像。

学习旅程中的财富：

1.增强爱的纽带。在轻松愉快的氛围中分享彼此的爱，会增强你与孩子之间的亲子关系。独自一个人放松下来，会让整个大脑和身体得到前所未有的享受，你会更加了解自己，更加爱护自己。

2.使感官镇静，集中体能，让整个身体复原。学习如果平静心态会让你重新找回生活的快乐！还可以帮助你快速愈合伤口，调整情绪，积极面对人生！

孩子对此格外敏感。当你的言语与思想、感觉相吻合时，你所传递的是相当清晰的信号。如果你已为人父母，一定要将这一点牢记在心。你的诚实守信会帮助孩子开始信任自己的直觉接受能力。

9.一天中最佳时间培养右脑发展

我们都知道，潜意识很容易受到微小图像的影响而摇摆不定。我们可以通过在一天中，右脑最容易接收信息的时间里，在爱与鼓励地氛围中，充分利用右脑的敏感性。成功网

能够使人体处于深度放松状态，使信息直接进入右脑的时间段有：清晨，小睡(针对孩子)，睡前以及睡眠过程。

这些都是播放学习磁带——外语、古典音乐、演讲、听力——的最佳时间。你也可以录制一些能够提升自己，鼓励进步的积极话语，例如：“努力学习，你一定会成功！”

10.树立最高影像

每一次对自己能力的自信，都会让你在现实中，追求到更高、最高的潜能发挥！

你是个天才。相信吗？

你可以心想事成。相信吗？

你是一个天才，你拥有极好的影像记忆力，极好的阅读能力，想像力，是未来的发明家！

相信吗？

我们一定可以做到！

利用你的视觉力量激发自我潜能

拥有梦想的人是可敬的，能把梦想变成现实的人是伟大的!

那么在你决定成功之前，请你把你的梦想系统设计完美，使你的梦想变成看得见、感觉得到的真实体验，并时时提醒自己注意你的梦想。

这样施行，能够保证在你今后的奋斗努力中，少走弯路，更不会走错路，并且始终调整人生航船的方向，瞄准你的目标，一直向你的梦想驶去。该梦想系统由“使命板”、“目标板”、“预演板”、“理由板”和“宣言板”五大板块组成。

第一块是“使命板”

“使命板”是你制定目标、实现梦想的根本出发点。不清晰做事的结果，是很难做好的。拥有梦想也一样，你必须把心底最原始、最深切的渴望挖掘出来，这就是你要实现梦想的真正原因，也就是你做这件事的使命。

当你找到自己成功使命的时候，要立即把它用简短有力的语言写下来，用醒目的大字把它合理安排在“使命板”上。

第二块是“目标板”

凡是重要的信念，请你将它视觉化，一条一条及时写下来，并且目标板一定要配上你认为最生动、最好看、最刺激、最可爱、最渴望的图像，总之，最重要的原则是用你最喜欢、最渴望、最刺激的方式去做你最想做的事。

第三块是“预演板”

把你的梦想用综合图像的方式展现出来，请你把愿望达到时的情景、场面、一草一木都要清晰地描绘出来。人的右脑对形象的东西记忆最牢固，你的这幅成功图像会刺激你的右脑，使你的潜意识一下子就认同它，接受它。它是你实现目标的最佳催化剂。

第四块是“理由板”

请你针对目标逐条对应地把你要实现的原因写出来，一定要是真正的原因。否则，这个目标就如同空中楼阁，即使你一再强调要实现，但潜意识还是不时地从心底冒出：“我会实现目标吗?”。因此这一块是你的梦想达成的动力源，你会因看到理由板而振奋有力。

第五块是“宣言板”

在这上面，请你把激励自我的句子写上。请你把宣言设计成是针对你的梦想的，要符合你的自身实际。比如你的第一个梦想是要成为演讲家，你明白自己现在惧怕在众人面前讲话，这时你就要写上：“我勇敢无畏!”等类的句子。

当你把这五个板块内容设计好之后，请你把字号，字体和色彩精心搭配好。要求文字要大而醒目，图像要清晰亮丽。然后把它们布置在你卧室醒目的一面墙上，要按照下面的方式布局：

具体布置是应在你眼睛平视的位置放上“目标板”，“理由板”和“宣言板”。“预演板”放在眼睛稍微朝上的位置，“使命板”放在眼睛稍微朝下的位置。

这样布置是因为人的眼珠朝上转时是视觉作用区，眼珠朝下转时是思考作用区域，对于使命，只有思考，你才会真正具有使命感，才能更有力量地驱动你奔向成功，拥抱梦想!

控制并利用“气”

「气」在全世界约有二百多种名称，而它所包含的范围有物理性的气(叩音LAP、

音声VOICE、发火、灵气AURA、灵异照片、幽灵、物品浮扬、杖卜等)、生物性的气(活体内的元素变换、附身、灵魂出窍等)、心理性的气(天启、超感觉性的知觉ESP、念力、念动等)。

有的科学家称它为「具有意识的能源」，有些研究家称之为「可以意识并加以控制的能源」，另外，又有人用「具有感情的物质」来定位它。

气是人人都拥有的能量，有些人能控制它，有些人却做不到，这到底是为什么呢？前面说过「气」是具有心的能源，那么我们如何控制并利用这种有心的能源呢？

其秘密就在于能否冥想与集中意念去感受气的存在。我们若能藉由冥想或其它方式的训练法来控制并利用气，就能够自在的操控它。

其实，气并非是某些特殊人物的专属之物，可说是人人与生皆具有的能量。

能够操控大众的人，多半拥有能强势运气能力的人。就好象是一种集体催眠一样，能在心灵层面支配他人的人，就可说是他发出来的气都很强。因此，可以自由的控制气的人，都会很骇人。

当然，所有的人只要能逐渐的提升「气」，就会出现很多现今所谓的「超能力者」。

许多在宗教领域中修行得愈久的人，就会愈具备特别的能力。

在近代科学上，有所谓「场」的概念。如静电场或电磁场的说法，都是指具有能量的状态而言。静电气、磁气和电波等都是属于物质，「场」存在于空间里，可以使收音机、电视或大哥大发挥功能，但是我们却无法感受到它的存在。

就人类而言，我们的意识也是一种具有这种能量的存在物。我们都可以发出意识的能量，但却没有发觉它的存在，也不知道如和使用。

可是，如果设定了特定的条件，以形成意识「场」后，意识就会和其能量相结合，接着就可以控制气。

「气」所带来的种种作用，都可以解释为是能量的交流。

例如气功治疗，是由环绕气功师身体周围的意识能量，与患者的意识能量相连结，故气功师可以随意超控患者体内的气，调整患者体内的平衡。

藉由气来治疗的基本观念，就是东方医学上所主张的：以身体的生命力、自然治愈力来治疗疾病。

也就是，促进人体中气的流动，使气所流经的经络能维持正常的状态。即利用气来使人体原本就具有的功能，能更有效率、更顺利的发挥功能。

在心灵层面来说：有些人常说：「我感受到某种气息的存在」。虽非眼睛看到或耳朵听到，但确实有感受到某物的存在，这就是因为环绕着身体的气层和别的气层相碰撞，而产生了乱流，且向脑中传递讯号之故。

运用腹式呼吸法激发α波

所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。

正确的腹式呼吸法为：

开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。

然后屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接着利用8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。

做完几次前述方式后，不但不会觉得难过，反而会有一种舒畅的快感。实际上测定呼吸时的脑波，可以知道在吸气时屏住气息的瞬间则大鸣大放，而且在吐气时α波也持续出现。也就是说，屏住气息可以使得α波更容易出现。

做腹式呼吸时，体内会产生一种前列腺素的物质，可消除活性养，并且扩张血管的功能。当你做腹式呼吸法，活动横隔膜时，它会从细胞内渗入血管及淋巴管，去除活性养的毒素、促进血液循环。

此外，做腹式呼吸可使腹部的各个内脏，皆得以受到呼吸节奏的刺激。这种刺激透过神经，做为一种和缓的呼吸节奏的自我调节信号传至脑，脑在接受这些刺激之后便成为α状态。

人靠呼吸存活，呼吸停止人马上就会死亡，呼吸重要到几乎等于人生，只有呼吸的人才有生机。然而一般的人大都只用浅呼吸过活(胸式呼吸)，因此只使用到1/3的肺，另外2/3的肺都沉积着旧空气。

如果运用腹式呼吸法(呼吸意识化)进行呼吸，肺就能够完全被使用。腹式呼吸能够让体内充分取得气的功能，同时也摄取更足够的氧气。如此一来，既可净化血液，更能促进脑细胞活性化。

所谓好的呼吸是在意识之下「缓缓」进行的，另外「深深的」也很重要。

换言之，意识之下既缓且深的呼吸法，是造就α波最有效的方法之一。

腹式呼吸法可使脑波维持在12赫兹以下，就大脑生理而言，就是α波最容易出现的时候，同时它能增进脑内荷尔蒙内啡的分泌，有助于创造力的开发。

在冥想中最重要的是呼吸法，所果未能掌握正确的呼吸法，无法实现深度冥想意识，所以，也可以说，呼吸法如何，将会决定冥想的成功与否。

为什么要将词句隐藏在

音乐里？

有的人潜意识中负面的思想特别多，即使他自我确认或听目标录音带效果也不一定会好，这是为什么呢? 因为你在告诉自己正面积极的话语的时候，你的意识并不认同这些话，比方说，你告诉自己：“我是最棒的！”可是你一说完就心想：“我才不是最棒的！”你告诉自己：“我会赚大钱，我一定会非常有钱！”可是你立刻心想：“我怎么可能赚大钱？”你的意识并不是很相信你会实现目标。

即使潜意识的力量大，但它需要意识同意并相信这个信息才会进人潜意识。一旦你告诉自己什么话，你的意识不相信，便会排斥并且过滤掉这个信息，根本进入不了潜意识。

你说：“我一定会成功！”但心想：“我不可能成功”时，这个负面信息一旦进入潜意识，它将会发挥出3万倍的力量让你走向失败。

意识与潜意识的关系就像将军与士兵的关系，打胜仗的是百万大军，但还需要将军发号施令，士兵才会采取行动。潜意识拥有3万倍的力量，还需要意识同意并下令给潜意识，潜意识才开始会运作。

意识负责过滤或接受信息，潜意识负责储藏并记忆信息。

潜意识中负面思想过多的人不容易改变就是这个道理。

目前，我所知道最快、最有效、最好的改变潜意识的办法，就是听潜意识录音带。什么是潜意识录音带？它是美国高科技录音专家与大脑潜能专家研究出来的高科技产品，已经风行欧美50

多年。

这种录音带已经将预先录好的正面积极的信念与话语，加上柔和的音乐混合在一起，你在听的时候，意识听不见说话声，只听得见音乐声，但音乐中隐藏着无数正面积极的自我确认语句，比方讲：“我一定会成功！我是最棒的！我会赚大钱！……”让你的潜意识听见，不用通过意识直接输人你的潜意识，这样一来，没有意识的排斥与过滤，就完全让潜意识吸收，效果好多了。

这种带子刻意要让音乐声覆盖住说话声，在你的潜意识能听见外界声音的最小限度中，让说话声潜移默化地输入潜意识，所以它直接又有效。

我在五年多前就接触到这种磁带，并且用它来改造过我的潜意识，到现在还一直持续使用，甚至还将它推荐绐我的学员。

有一次，我在公司内播放潜意识录音带．里面说：“我一定要马上行动！立刻行动！……”这一类增加行动力的语句，没想到当天业绩就是整个月最好的一天。后来，发现我们全公司都说那天非常有行动力，才知道是潜意识录音带的效果。

又有一次，我们公司有一位同事生病，一个月都没有出去拜访过顾客．但是到了月底结业绩，发现他竟然是全公司的销售冠军，收入最高。

事后问他为什么，他透露出他躺在病床上的时候，天天在听增加收入的潜意识录音带，说明书里面介绍这卷录音带里面说的是：“我一定会不断增加收入，财富会主动被我吸引过来……”这一类的话，结果发现他那个月的业绩都是顾客主动来向他报名，或者是其他同事替他做的介绍与推销，才让他的业绩这么好。

更不可思议的是，我有一位学员，一年多前上我课的时候，只是一个月几百元收入的工薪阶层，一年后我遇见他，他不但买了轿车，还做起了石油生意，变成了百万富翁，公司才开张不到一个月，一天销售额就达9万多元人民市。

所有的人都好奇地问他，为什么能有这么大的转变？他说他不但贴了梦想板，最重要的是他一年当中天天听着潜意识录音带，让他增强自信心、增加赚钱的能力。潜意识录音带的效果真的太好了!

我们公司在今年初也从美国引进了这项产品，来提供给所有想成功的朋友，让大家在国内也能享有这么好的产品来帮助自己快速成功。

我不但自己听，全公司听，天天听，坐车也听，睡觉也听，无时无刻不在听，还介绍了很多人听。

任何不去运用潜意识力量的人都是在浪费生命的人，就好像你有一块肥沃的土地，却任它杂草丛生一样，你不种下好的种子，在你潜意配中详细规划你的思想，就相当于在种下坏种子，任由它荒废着，这都是很可惜又很可怕的一件事。

“白日梦”有益身心

健康

新闻晚报》 2003年10月24日

“白日梦”有利于身心健康。在昨日举行的中国催眠技术与心理健康论坛上，有关专家提出，催眠能够唤醒人类的潜意识，适当做做“白日梦”能够帮助身心放松、激发潜能。

催眠治疗在西方被称为“另类医学”，美国催眠治疗师协会注册催眠治疗师徐敬东介绍，催眠技术最近发展到帮助人的身心放松，与潜意识对话，清除意念上的“毒瘤”。

现代人常常要压抑许多负面情绪，压抑太多，人就好像戴上一只很厚的壳，情绪长久得不到释放，更会引起身心双重疾病。催眠就像是电脑格式化一样，穿过时空隧道，把大脑中不愉快的记忆清空一下。

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