宝宝每日饮食安排表
更新时间:2024-05-27 12:10:01 阅读量: 综合文库 文档下载
宝宝每日饮食安排表
6:00 8:00 9:00 11:00 13:00 15:00 17:00 19:00 21:00 24:00 牛 奶 180ml 小米粥 30ml 水20ml 牛 奶 120ml (睡前) 睡觉30-60分钟 米 糊 50g 水30ml 牛 奶 100ml 睡觉30-60分钟 果泥/蔬菜泥30g 牛 奶 180ml 米 糊 30g 水30ml 睡觉3小时 牛 奶 150ml 睡觉3小时 牛 奶 180ml 睡觉6小时 合计:牛奶 910ml 睡觉12-14小时 1、无论是吃母乳还是吃配方奶,此时宝宝的主食仍以乳类食品为主,一天的奶量不能低于800ml,辅食主要是为了让宝宝练习适应吃饭、咀嚼和消化,这个过渡很长,至少一岁半到两岁以前都要以奶为主。
2、增加半固体的食物,如米粥或面条,一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量,而 100克的人奶能产生约285千焦耳的热量,100克加糖配方奶能产生301千焦耳的热量。此外,米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白,因此,粥或面条一天只能加一次,而且要制作成肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
3、观察体重,每隔10天给宝宝称一次体重,如果体重增加不理想,奶量就不能减少。体重正常增加,可以停喂一次母乳或配方奶。
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