大学生环境变化引起的适应不良问题

国家职业资格全国统一鉴定

论文类型：论文题目：姓 名：身份证号：准考证号：所在省市：所在单位：心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

案例分析报告 一例大学生环境适应不良的案例报告

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一例大学生环境适应不良的案例报告

山西医科大学 王斌

【摘要】本文是一例大学生环境适应不良的心理咨询案例报告。来访者孟某，山西一所高校大二学生，大二重新调整宿舍后，新的宿舍生活环境不适应引发学习注意力不集中，睡眠质量下降等情绪和行为方面的问题，咨询师经过对来访者的观察和摄入性会谈，以及进行SDS、SAS心理测量等综合分析，诊断为一般心理问题。根据来访者的知识结构和年龄特征，并与其协商，运用系统脱敏疗法和放松训练给予心理咨询，引导求助者重新认识自我，进行合理的自我评价，经过5次咨询，来访者的情绪和行为问题基本得到缓解，能够正常学习和生活，能够适应新环境，实现了咨询目标，收到了满意的咨询效果。

【关键词】环境适应不良 一般心理问题 系统脱敏疗法 放松训练 一、一般资料 （一）人口学资料

来访者孟某，女，19岁，某大学大二学生，住学校集体宿舍。母亲为小学教师，父亲为铁路工作常年在外

经过高考的奋力拼搏,大学新生满怀希望进入高等学府。面对新的教学风格和学习方式、新的人际氛围和生活环境,可能会出现“心理不适”......

大学生如何适应大学生活

经过高考的奋力拼搏，大学新生满怀希望进入高等学府。面对新的教学风格和学习方式、新的人际氛围和生活环境，可能会出现“心理不适”。入学之初，新生由于水土不服、想家等原因，往往出现不能融入班级和宿舍，甚至想退学等现象，并引发焦虑、倦怠、烦乱、无聊、自责和行为上的不良症状，这种现象被称为“新生适应不良综合症”。也有研究者把大一这段适应时间称为“心理间歇期”。这本属正常现象，但如果不对其加以引导和疏通，一味任其蔓延，必将影响学生的学习、生活，严重者甚至出现心理问题。

学习从被动走向主动

新生的学习适应主要集中在专业认同、自我定位、学习方法三个方面。有些新生由于填报志愿盲目或者是被调剂专业的原因，在学习了一段时间后，有可能发现对专业提不起兴趣，看不到本专业发展的希望，自然对所学专业产生不认同感，上课不能集中注意力。很多学生是高中班级的“佼佼者”，但“山外青山楼外楼”，进入大学后有可能丧失了以往“尖子”的地位与优越感，落差较大，难以在学习上找到新的支撑点和成就感。另外，大学学习风格的改变也要求新生转变学习

同学们的不良生活习惯

《饮食营养与健康》这门课程已经进行了七周了，这段时间学到不少东西。这门课程不仅与我们的医学课程相关而且能给我们补充很多专业课没有学到的知识，真的是一门不错的课程。前一段时间老师重点给我们讲了饮食与营养，特别是六大营养素。前面是对这门课程的一点感想，年轻人尤其是我们这些在校的大学生在生活中存在很多不良生活习惯，下面就讨论一下我周围人的不良生活习惯。

1.晚睡晚起，现在很多同学每天晚上熬夜玩到很晚，早上不及时起床。有的甚至通宵玩游戏，去一些娱乐场所，第二天不上课在宿舍睡觉。这种作息无规律的生活方式在学生中确实非常多见，并且会带来很多健康问题，比如说记忆力和智力减退，代谢紊乱，失眠等。长期如此，学业也会荒废掉。

2.饮食无规律，不科学。很多同学熬夜到很晚，早上经常不起床吃早饭，尤其是周末。还有很多同学来不及去食堂吃饭，经常吃面包以及各种垃圾食品。很多女同学为了减肥就算很饿也不吃饭，只是吃水果和饼干。还有很多同学不爱喝开水，口渴的时候喜欢喝可乐。这种不科学的饮食习惯影响了我们正常摄取各种营养物质，导致身体出现健康问题，最常见的就是胃病。

3.现代科技的发展给人们带来了很多便利，但是也滋生了各种问题。现在笔记本电脑已经在大学生中普

大学生不良生活行为方式对健康的影响初探

陈嘉莉

（武汉大学2012级公共事业管理 2012312430063）

摘要：近年来，几乎每年在全国各地发生了多起大学生猝死的事件，不少人认为熬夜、少运动、不良饮食习惯等生活方式是导致猝死的原因。一系列事件再次将大学生健康问题推至风口浪尖。本文从大学生体质下降、慢性病年轻化、熬夜猝死事件等现象入手研究，通过对当代大学生主要的不良生活行为分析，探求其对大学生身心健康的影响，并针对一些不良生活行为提出建议，探索大学生培养良好生活方式的有效途径和方法。

关键词：大学生 不良生活行为 亚健康 慢性病 身心健康

现代医学的发展解决了许多疾病问题，为人类的健康带来了福音。然而21世纪的科学研究表明,决定当代人类健康的主要因素,来自生活方式和行为习惯的占60%,遗传因素的占15%,社会福利水平的占10%,医疗条件的占8%,气候变化的占7%,不健康的生活方式和行为习惯所致的生活方式病将成为世界头号杀手。

[1]

世界卫生组织估计,提倡健康的生活方式,至少可以使死亡率降低一半,即每年

可拯救数百万人的生命。近年来多起学生猝死事件引起了全社会对大学生健康问题的关注。大学生作为人类各个群体中最具生命活力的群体之一,他们都有哪些

90后大学生的情绪，情感和情操

——浅析大学生的人际关系交往

近些年来，校园事件层出不穷：凶杀，自杀，群体冲突，投毒······种种看似不可能出现在大学校园的事情却真真切切地发生着。事件反映出：大学生的人际交往出现了问题。调查研究表明，90后大学生人际敏感，强迫症，思维焦虑，忧郁症的人数也在大大增加。对大学生的心理健康，人际关系等人文关怀显得更加重要。

一、90后大学生在青年期的心理特点

人的青年期是心理发展变化最急剧，心理活动最活跃，心理过程最复杂，心理现象最丰富多彩的时期。在这一特殊时期之中，大学生情绪最容易受到波动，因此也容易在人际交往之中产生不同的影响。

１、认知的敏锐性：在青年期，人的认知活动处于人的一生中最活跃，最发展的水平，在观察、记忆、思维等方面准确、清晰、迅速、敏捷。在这样的思维形之下，大学生能迅速接纳新的知识，整理总结自己的观察结果，用辩证，批判的眼光分析问题。但是同时也会有其负面作用，敏锐的观察会让自己变得敏感，情绪不稳定，尤其是在和室友相处的时候，敏感会导致对平常问题的不理性思考，而使得人际关系不能稳定友好。 ２、情感的复杂性：青年期中情绪情感的高速发展使得大学生的

大学生恋爱问题研究

摘要:

爱情是生活的调味剂，恋爱是大学生的必修课。有人说，在大学里不好好谈一场恋

爱就算虚度了四年的光阴。而现在的大学生确确实实也贯彻了这个信念，校园里随处可见的情侣，便是最直接的证据。大学生普遍恋爱的确为校园生活添了更多的色彩，但同时也存在着更多的隐患，大学生因失恋而自杀的现象更是屡见不鲜，这就要求我们正确对待这个问题。本文正是针对大学生恋爱问题所作的一项研究，试图从恋爱的原因，恋爱的利弊等方面来找寻引导正确恋爱的方法与途径。

关键词：恋爱问题 原因 利弊 引导 正文：

爱情是永恒的话题，也是大学校园的热门话题。摆脱繁重的课业压力，带着青春热血进入大学的大学生们，就像重新获得自由的小鸟，自由飞翔。随着时间的空虚与青春期的渴望，恋爱便成了大学生们的普遍状态。而在我们这个小社会中各种问题也是层出不从，已引起了大众的普遍关注。本人作为一个在校生，对周围的同学以及学长学姐们做了简单的访谈，得出以下总结。

一，大学生恋爱的动因

1， 排解过多的时间带来的空虚与寂寞。 经过繁忙的高中，大学课程的宽松一下子不能适应，对于空闲下来的过多时间更是不知如何安排，感觉到莫名的空虚与寂寞，而恋爱正好可以占据这部分时间，同时使我们的生活

高职大学生不良行为的成因与对策分析

摘要：高职大学生的不良行为会给自身成长、学校工作和他人带来很大的困扰，更会给社会增加不稳定的因素。在深入分析学生不良行为的成因前提下，结合实际经验，积极探索有效地转化行为不良学生的对策，为高校的思想政治教育工作提供理论支持。

关键词：高职大学生；不良行为；成因分析；对策

过去总认为未成年人的不良行为多，现在发现高职大学生的不良行为也较普遍存在。即使这些不良行为大多数是不能很好地适应生活的表现，但对他们的学业、未来就业和自身成长都产生了巨大影响。这应引起我们教育者的高度重视。

一、不良行为的界定及其特征

所谓不良行为，是指违反社会公共生活准则和有关行为规范，或者不能良好地适应社会生活，从而给社会、他人和本人造成不良影响或者危害的行为。存在不良行为的学生是指在校内外多次发生违反校规校纪、违反社会公德且在群体中表现较差的学生。他们的不良行为主要表现在：欠交作业、考试作弊、破坏公物、打架斗殴、吸烟、喝酒(或酗酒)、赌博、盗窃、无故旷课和离家出走等。概括地说。不良行为具有以下一些主要特征：

(一)违反社会公共生活准则和有关行为规范

高职学生作为社会成员的一部分，也应当遵守社会公共生活准则。社会公共生活准则是得到社会公认的最基本、最

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

文章类型： 案例分析报告 文章题目：一例大学新生适应不良的咨询案例报告

姓 名： 韩歌萍

身份证号： 612421196411250343 准考证号： 所在省市： 陕西省安康市 所在单位： 安康学院教育科学系

一例大学新生适应不良的咨询案例报告

安康学院教育科学系 韩歌萍

摘 要：本报告主要介绍了1例心理适应不良的心理咨询案例，来访者是一名大一新生，来自农村，自入学来，因为个性内向孤僻，认知上存在偏差，从而导致对其大学生活不适应。个体情绪低落，人际关系处理不善，对学习兴趣不高。依据来访者的临床表现，有针对性地进行心理测验，确定其为一般心理问题，属于适应心理问题。根据来访者个性特征和问题的特点采用合理情绪疗法对其进行干预。经过5次咨询，来访者情绪好转，与同学能够正常交往，学习兴趣逐步提高

浅谈新参加工作大学生怎样尽快适应工作环境

Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998

浅谈新参加工作大学生怎样尽快适应工作环境近年来，随着高等教育体制的深入发展，每年大学生就业人数不断增长，大学生工作环境适应问题受到很大的关注。很多大学生就业后，无法及时适应工作环境，从而造成工作上的困扰，最终选择频频跳槽或者导致失业的现象已屡见不鲜。因此，正确对待大学毕业生工作初期所面临的各种问题，包括心理问题，并针对这些问题和大学生的心理变化特点，采取积极有效的措施，教育和引导他们走出困境，尽快的进入角色融入企业，成为现在社会一个新的关注点。

XX工厂是一家二炮装备部所属的特装维修保障企业，建厂二十余年来，工厂在厂领导的正确领导和全体职工的努力拼搏下，取得了相当喜人的成绩。在工厂的发展历程中向来注重对人才的培养，近些年来，随着企业改革创新的步伐不断加大，对人才的需求也与日俱增，因此，本着为工厂引入更多人才，为工厂的发展增添新动力的宗旨，工厂几年来陆续向社会招聘了一大批高校毕业生，为企业带来了新的活力。这些大学生大部分已经成为工厂各部门的骨干力量，为工厂的改革创新与科学发展贡献着自己的光和热。但连续几年大批量的引入高校

篇一：大学生常见的心理问题及如何面对和解决

一、大学生常见的心理问题

1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。

2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。

3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。

4、恋爱与问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：手淫困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等

5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、