初一年纪排球教学计划

初一年级排球单元教学计划

单元教学目标：

一.认知目标：

1、发展学生对运动（飞行）物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。

2、进行软式排球的启蒙教学，让学生了解、认识什么是软式排球，知道软式排球的基本技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织方法和规则。

二.技能目标:

1、学生能够初步掌握准备姿势及移动的技术，建立对飞行物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。并提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。 2、学生初步掌握软式排球基础技术的各种练习方法，学会一些软式排球的游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则。

三.情感目标:

让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与软式排球运动的乐趣。培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神。激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。

教学安排：

重 点 课次 课 的 任 务 要 求 难 点 1 软式排球的起源与发展 了解软式排球的特点及其兴起与发通过激发兴趣，使学生有想展过程。 “试试”的欲望。 能够掌握3种基本的准备姿势，能重点：准备姿势的 重心控2 准备姿势及移动 灵活的完成并步、滑步、交叉步、跨制。 步、跨跳步和跑步。 初步掌握垫球。能用不同部位，尝试3 了解、熟悉球性 连续垫球；双手垫球部位准确，能连续垫多个。 难点：多种部位的垫球。 难点：移动后的制动。 重点：了解垫球动作。 重点：准确地击球部位和用初步掌握正面双手垫球的动作方法，4 正面双手垫球 通过游戏发展学生在移动中控制球力。 的能力，体验软式排球运动的乐趣。 难点:控制球的方向。 5 专项体能练习（一） 发展专项身体素质 进一步掌握正面双手垫球的动作方6 复习正面双手垫球 法，通过游戏发展学生在移动中控制球的能力，体验软式排球运动的乐趣。 7 一抛一垫 抛垫连贯。 难点:控制球的方向。 重点： 夹、插、压 协调性的培养。 重点：准确地击球部位和用力。 难点：垫球方向和力量控制。 8 专项体能练习（二） 发展专项身体素质。 灵敏素质的培养。 重点：垫球的稳定性。 9 连续垫球 能在移动中连续垫球。 难点：垫球过程中，对场上情况的观察 重点：对球的控制。 10 相互对垫 能相互对垫。 难点：垫球方向和高度的体会。 11 专项体能练习（三） 发展专项身体素质。 上肢耐力素质的培养。 重点：对球的控制。 12 复习相互对垫 能相互连续对垫。 难点：垫球方向和高度的体会。 13 垫体侧球 能迅速移动，垫起体侧球。 重点：体侧垫球的手型。 难点：脚步的移动。 接隔网抛球垫球 两人隔网对垫 重点：垫球的准确性。 能隔网将球垫起，并有一定的准确度。争取能连续垫起对方的球。 难点：脚步的移动和对球的判断。 简单介绍，让学生初步掌握这两种垫重点：垫球的准确性。 球方法。 难点：对方向的控制。 重点：垫球质量的提高。 16 垫球教学比赛 在进攻线后，用垫球的方式进行比赛，允许连击一次。 难点：全队协作配合意识的培养。 重点：垫球的连续性。 17—20 垫球考核 两人一组，能连续垫球，以成功的组数得分。 难点：脚步的移动和对球的判断。 14 15 背垫球和单手垫球 考核要求：自垫球：60个及格，100个满分。 互垫球：20个及格，60个满分。 两项成绩各占技能总成绩的50%。

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