学会爱自己主题班会教案

学会爱自己

——“认识自我，接纳自我”主题班会

一．活动设计理念：

在众多教师的眼光里，非重点中学的学生，特别是职业学校学生的行为习惯、学习态度等方面的素质是比较差的，他们大多数是基础教育中被忽视的弱势群体，在以往的教育中成功的体验很少。而职校教师们对职校生违反纪律等不良行为也深感烦恼。事实上，很多时候我们看到的只是学生外在的不良行为表现，教育时没有深入了解每一个学生内在的兴趣和需要，忽视了学生的自我意识、自我评价。

一个对自己认识清楚、评价准确的人，能够确定现实的目标，采取有效的行动，充分发挥自己的长处，取得成功；相反，对自己认识不清楚、评价不准确的人，就可能狂妄自大或自惭形秽，影响自身的发展。心理学研究表明：如果一个人能够接受自己，就说明他没有明显的自卑心理，能够比较客观地认识自己，心理上比较平衡，他们采取的自我防御越少，社会适应能力就越强。做为中学生，职校生的自我意识已经开始发展，但还不成熟，因此在教育过程中了解他们所思所想，并及时引导其正确认识自我，接纳自我，对于增强职校生的自信，帮助其顺利成长具有重要的意义。 二．活动目的：

1、通过活动，引导学生积极评价自己和他人，感受被别人欣赏的快乐，帮助学生认识自我，接纳自我。

2、通过故事，引导学生认识到每个人都有优点或缺点，珍惜自己所拥有的一切，接纳自己。 三、活动准备：

1、准备录像资料, 制作课件 2、准备音乐，准备评价卡片 3、全班分小组 四．活动过程： （一）引出主题 1、问题激趣

我们常常会听到一些同学有这样的想法或抱怨：为什么我不是男孩?为什么我不是女孩?为什么我是单眼皮而不是双眼皮?为什么我是矮个子而不是高个子?什么我的身材这么胖而不能瘦一点?为什么我的脸上长痘痘别人不长?为什么我的成绩总是赶不上别人?为什么我生在贫穷的家庭而不是生在一个富裕的家庭?有个别同学由抱怨而生出烦恼或者产生痛苦，提出：为什么大家有这么多的抱怨和不满？是否一个人的长相、体形、身高、性格、学习成绩和家庭出身的某些不足就一定给人带来烦恼和痛苦呢? 2、案例分析

介绍：张海迪、吕燕、潘长江、马云、韩红

问题：他们都有什么不足？但为什么没有因此产生烦恼和痛苦呢？ 3、引出课题：爱自己——认识自我、接纳自我 （二）教你两招 1、接纳自己的外表

第一招：人的长相无法选择，别为相貌患得患失 第二招：人不可貌相 第三招：天生我材必有用 2、正确认识我们的智力

第一招：“聪明”需要正确理解 第二招：“智商”需要正确理解 （三）优点轰炸：

1、鼓励几个同学自告奋勇表现自己（各人说出赞美自己的5—10句话）。 2、启发每一个学生发现自己的长处，在表格中填出自己的长处进行自我欣赏（放音乐）。

3、学生将自我欣赏公布于众，分小组让学生倾听并互相评价。

4、各小组派1-2名同学“表现自我”，讲讲“我是怎样一个人”，如自己的性格特点、待人接物能力、意志力等有何独特之处， 特别请有特长的学生展示自己的特长、爱好。

（四）快乐行动：——“别人眼中的我” 1、同学眼中的我

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