花样跳绳之车轮跳 - 图文

花样跳绳之车轮跳转身技术单元教学流程设计

一、课程开发的背景和目的

花样跳绳是一项简便易行、效果极佳的传统体育运动，花样跳绳将不同的跳绳技术编排成系列跳绳动作，配合音乐节奏，队形转换，花样繁多，层出不穷，真可谓是绳彩飞扬。在中小学中开展跳绳运动有利于增进学生的体质健康，让学生享受运动的乐趣，满足学生身心发展的需要，培养学生的运动兴趣。

体育教学中开展跳绳运动是实施素质教育的重要途径之一，通过本课程的开发，有计划地在体育教学中使学生喜爱跳绳运动，丰富体育教学中的内容，有意识地培养学生的创新精神和参与能力，促进学生身心协调发展，为学生的创造力和想象力提供驰骋的空间。

二、教材与学情分析

车轮跳是花样跳绳的一大特色，它是一种两人或两人以上相互配合轮流进行跳绳的新型跳绳方法。由于是轮流的进行跳绳，从侧面看就像车轮在转动，故得其名。车轮跳动作打破了传统跳绳的单一性，跳起来活泼有趣，有一定的观赏性，同时锻炼了人的体能、协调、节奏、方向感等身体素质以及两人或者多人之间的默契配合能力，是集健身、表演于一体的有氧运动之一。

初中学生富有激情，具有一定的模仿能力，活泼好动与好奇心强，思维方式较为活跃，身体素质和心理素质较好，有一定的克服困难、解决困难的能力。但个体差异较大，身体素质参差不齐，跳绳的技术水平有一定的差异。

三、设计思路

突出健身主线，根据身体练习的特点，科学、合理地确定学习内容，充分发挥绳子的健身作用；突出重点、反应梯度、呈现达成度，体现课程目标要求；使学生获得健身知识、技能和方法，形成健身的爱好与特长。

车轮跳花样繁多但难度系数较低，在内容上包括三大基本动作：转身、换位和挽花，从这三个基本动作上可以延伸出多种多样的花样动作，本单元的内容是围绕转身动作技术来设计的，包括基本车轮跳、车轮跳转身、车轮跳转身后摇跳技术。

四、内容组织的形式

通过视频观赏，现场观摩等途径，让学生了解跳绳的种类。通过体验学习，掌握跳绳特点与运动技巧，从而达成内容纵向贯通、横向串联、互相衔接、共同提高的整合效应。

五、教学活动基本组织形式

按体能、技能、兴趣、水平等情况自由组合练习，保证学生有更多的时间进行身体练习；给学生自主发展、个性培养和创造性学习的空间。如在拓展练习中，学生可根据自身技术水平和掌握情况自主创新新动作，教师也可根据不同学生的需求教授不同难度的技术动作。

六、教学要求

1、确立学生主体地位，创建开放、民主、宽松、和谐的学习环境，创设有趣味，有意义的教学情境和生活化的场景，营造师生互动、生生互动、人境互动的教学氛围，激发学生学习兴趣和求知欲。

2、探究并运用分层教学、合作学习、自主学习和研究性学习等方式，引导学生自设学习目标，激励学生主动和富有创意地参与健身学练，让学生学会学习，学会评价。

3、转变单向知识传授和简单重复训练的方法，采用以问题引领教、学、练的方法，设计既符合学生认知水平，又能激发学生学习兴趣的活动，让学生尝试、思考和发现。

登瀛中学花式跳绳——车轮跳转身单元教学流程

年级 初一 学期 二 课次 4 执教 刘先陆 1、提高学生的力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，增强节奏感和相互配合的能力。 2、掌握车轮跳的跳绳技术，80%以上学生能单元较好掌握动作技术。 学习3、激发学生的创新意识，增强学生的自信目标 心，培养学生科学锻炼的意识及合作竞争的良好品质。 4、学会观察、欣赏和评价的简要方法，了解和掌握自我锻炼的方法 课教学 次 内容 学习目标 1、增强学生的力量、速度、灵敏等身体素质。提高上下肢协调性； 2、提高学生相互配合的能力，基本掌握车轮跳的控绳能力，80%以上学生能掌握两弹两摇分解跳技术。 3、激发学生创新意识，增强学生自信心，培养学生科学锻炼的意识及合作竞争的良好品质。 1、培养学生耐力、灵敏、协调等身体素质，增强体能 2、提高学生的节奏感，掌握转身角度的控制技术，提高相互配合的能力，80%以上学生能较好完成车轮跳转身技术 3、培养学生科学锻炼的意识及合作竞争的良好品质。 1、发展学生的上下肢力量，提高协调、灵敏等身体素质； 2、提高学生的相互配合的能力，80%以上学生能掌握车轮跳转身后摇跳技术。 3、培养学生互帮互助合作意识与勇于进取精神 重点难点 教学 重点 难点 重点：1、转身速度的控制 2、正反摇的灵活转换 难点：1、上下肢的协调 2、两人默契配合，节奏把握 教与学的主要方法和手段 ◎提出问题，引导学生思考，组织学生按配合小组练习 ◇学生两人一组练习 ◎教师示范讲解，提出练习要求 ◇学生根据教师要求进行尝试练习 ◎教师根据学生练习情况组织学生尝试两人配合摇绳两弹跳，过渡到一人拿两绳一次摆动，跳其中一根绳 ◇两人分工合作，左右分开，最后组合在一起跳 ☆相互观察，相互交流，纠正存在的问题 ◎教师示范讲解车轮跳转身动作技术 三个节拍，三个角度，90，90，180 ◇两人一组进行练习 ◎组织学生正误演示，教师强调要点 ◇根据要求进行改进练习 ◎教师巡回指导，重点基础薄弱学生 ◎组织学生展示，师生共同评价 ☆配合默契，相互指导帮助 ◇二人一组复习车轮跳转身 ◎教师示范动作，引出转身后摇跳 ◇二人一组进行体会练习 ◎教师指出存在问题，组织诱导练习 ◇在教师口令下自由泳一个八拍、仰泳一个八拍的手臂练习 ◇二人一组练习 ◎教师巡回指导 ☆相互观察，相互交流，相互纠正 基本一 车轮跳 重点： 两弹两摇分解跳 难点： 上下肢的协调配合 车轮二 跳转身 重点： 转身角度的控制 难点： 两人配合下的节奏把握 车轮跳转三 身后摇跳 重点： 转身速度的控制 难点： 正反摇的灵活转换 四 考核 1、提高学生的协调性和控制能力，增强身体各技能素质 2、进一步提高车轮跳技术的动作质量，学会观察、欣赏和评价的简单方法 3、培养学敢于表现，勇于创新意识，培养学生相互合作、勇于进取的良好品质。 重点： 动作的正确性 难点： 收放自如 ◎教师示范，提出复习要求 ◇学生分组练习，相互观察，相互交流，纠正存在的问题 ◎教师巡回指导，及时对存在问题进行纠正 ◎教师讲解考核标准和考核办法 ◇产生评价小组 ◎教师和评价小组共同进行评价 ☆动作正确，节奏匀速，两人配合默契 课程评价：

花样考核评价具体内容

评价等级 评价内容 自主创新 动作 评价指标 除教师教授动作之外的创新花样 完成成套动作时是否表现出朝气蓬勃的精神面貌和自信的激情，是否有强烈的感染力。 在完成动作的同时是否存在失误情况；动作力度、幅度、准确性、熟练性、稳定性、节奏性、一致性 学习过程中的积极参与 学习态度、合作学习情况 30秒单飞 精彩 3 A 一般 2 B 差 1 C 自评 评价形式 互评 师评 表现力 A B C 完成动作 质量 A B C 平时表现 A A 30秒双飞 B B C C 坐位体前屈 （二）素质测试评价内容 姓名 性别 分数 分数 分数 备注 评分标准参照上海市中心小学生健康体质评分标准。

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