中职《职业生涯规划》超级完整教案

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教师课时授课计划（教案首页）

NO： 1

授课日期 授课班级 未开始上课 2014，9，11 14机器人 2014，9，12 14机电2 课题：课程介绍 本次授课目的与要求：

1、 提出本学期学习该课程的具体要求

2、 介绍该课程的主要内容、学习该课程的的主要目的和达到的要

求。

教学方法：讲授法， 教具、挂图： 考核（或提问）： 复习旧课要点：

新课难点、重点与解决措施：

课外作业（或复习题）：

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思考自己如何学习本课程

本课小结（或改进措施）：

学生基本上能了解本课程所要学习的基本内容，课堂气氛活跃。

小结新课

本节课主要提出本学期学习该课程的具体要求，介绍该课程的主要内容、学习该课程的的主要目的和达到的要求。

课程介绍 一、提出本门课程上课的要求 1、认真听课 2、勤于思考 3、理论联系实际

4、课堂学习与行为养成相结合

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二、本门课的主要内容

1、帮助我们认识职业、了解职业生涯规划的基本知识，帮助我们思考和树立自己的职业理想，认识到科学的职业生涯规划是我们实现职业理想、达到人生目标的有力保障。

2、使我们了解所学习的专业，了解与所学专业相对应的职业对我们素质的全面要求，坚定“天生我材必有用”、学好专业有前途的信心。

3、使我们了解个人职业生涯发展目标、发展台阶的有关知识，了解如何制定实现目标的措施，为未来进入职场做好准备。 4、使我们了解如何执行职业生涯规划的措施和如何评价职业生涯规划，并掌握调整职业生涯规划的时机和方法。

具体知识有五大模块

模块一：职业生涯规划与职业理想 模块二：职业生涯发展条件与机遇 模块三：职业生涯发展目标与措施 模块四：职业生涯发展与就业、创业 模块五：职业生涯规划管理与调整

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NO： 2 授课日期 2014．9．15 授课班级 14电商2 2014，9.17 14商英 9，18 14机器人 9，19 14机电2 课题：第一课 面向未来的职业生涯规划

本次授课目的与要求：通过教学使学生了解职业生涯规划以及中职学生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯的内涵。理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 教学方法：讲授法 教具、挂图： 考核（或提问）： 复习旧课要点：

新课难点、重点与解决措施：职业及职业生涯的内涵；职业生涯规划的重要性，中职生职业生涯规划的特点。联系学生实际和生活中的事例来帮助学生理解。

课外作业（或复习题）：

1、什么是职业？什么是职业生涯？

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2、职业生涯的特点？职业生涯规划的重要性？ 3、中职生职业生涯规划的特点？ 本课小结（或改进措施）：

学生对本节课知识基本掌握，多数学生上课专心。

小结新课

本节课重点介绍什么是职业？什么是职业生涯？职业生涯的特点？职业生涯规划的重要性？中职生职业生涯规划的特点？引导学生增强职业意识，形成正确的职业观。

第一课 面向未来的职业生涯规划

案例导入新课（职业生涯规划指引我成功） 一、职业与职业生涯 1、职业与人生 （1）职业的概念：

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人们从事的比较稳定的有合法收入的工作。 （2）必备条件： 第一：专门的分工；

第二：比较稳定，从事某种工作达到一定的时间； 第三：有一定的合法收入。 （3）职业的特点： 第一：专业性； 第二：多样性； 第三：时代性。 （4）职业的重要性：

第一：职业是我们谋生的手段；

第二：职业是我们与社会进行交往的重要渠道；

第三：职业是我们实现人生价值的舞台，是我们的人生理想发芽破土、开花结果的土壤。

第四：职业是我们为社会创造财富的途径。 2、职业生涯与发展 （1）职业生涯的含义

一个人一生从事职业的全部经历，即一个人一生连续从事的职业活动的发展轨道。

（2）职业生涯发展的五个阶段 第一阶段：职业准备 第二阶段：就业与择业 第三阶段：职业生涯初期 第四阶段：职业生涯中期 第五阶段：职业生涯后期

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二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性 1、职业生涯的特点 第一：独特性 第二：发展性 第三：阶段性 第四：终身性 第五：互动性

2、职业生涯规划的重要性

第一：帮助我们确定职业发展目标 第二：鞭策自己努力学习 第三：引导我们发挥潜能 第四：提升我们应对竞争的能力 三、中职生职业生涯规划的特点 1、体现主体性 2、突出专业性 3、注重实践性

新课小结

学生进行检测练习 布置课后作业

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NO： 3 授课日期 授课班级 2014．9．22 2014，9.24 14电商2 14商英 9，25 14机器人 9，26 14机电2 课题：第二课 职业理想的作用 本次授课目的与要求：

通过教学使学生了解职业理想的内涵，理解职业理想对人生发展的作用。 教学方法：讲授法 教具、挂图：

考核（或提问）：1、什么是职业？什么是职业生涯？

2、职业生涯的特点？

3、中职生职业生涯规划的特点？

复习旧课要点：

职业生涯规划对我们中职生的重要性？

新课难点、重点与解决措施：

职业理想对人生的重要作用；职业生涯规划与职业理想的实现

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课外作业（或复习题）：

什么是职业理想？职业理想对人生发展的作用是什么？职业理想对社会发展的作用是什么？

本课小结（或改进措施）：

学生对职业理想对人生的重要作用能联系实际理解。课堂纪律较好

小结新课

本节课通过举例让学生了解了什么是职业理想？职业理想对人生发展的作用是什么？职业理想对社会发展的作用是什么？以及如何实现职业理想。

第二课 职业理想的作用

案例导入新课（梦想成真）

一、指路的明灯——职业理想对人生发展的作用 1、职业理想确立人生的总体定位 （1）职业理想的含义

职业理想就是个人对未来职业的向往和目标追求。 （2）职业理想是具体的、现实的 2、职业理想确定人生的具体目标

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身边的故事——外交部的“调音师”

思考：你认为在小马成为外交部的“调音师”的过程中，他的职业理想起了什么作用？

3、职业理想是个人成长的动力 4、职业理想促进人生价值的实现

案例：“农村娃”变身“兵王”——王宝强职业理想的实现 二、从小我到大我——职业理想对社会发展的作用 1、职业理想是社会进步的助推器

思考：你知道有哪些名人为人类进步做出了巨大贡献？ 2、职业理想是构建和谐社会的基础 案例：张阳的职业梦

思考：你怎样看待张阳的职业理想？

三、天时地利人和——职业生涯规划与职业理想的实现 1、职业生涯规划促进职业理想的实现 案例：从初中学历的保安到央视主持人

思考：在赵普的职业生涯发展中，职业理想起到什么作用？ 为了实现职业理想，我们应当从现在开始，着手规划自己的职业生涯，一步一个台阶，朝着自己的职业理想不断迈进。 2、实现职业理想需要合理规划

第一：制定职业生涯规划时要瞄准职业理想，以职业理想为目标，

不能偏离这一目标。

第二：制定职业生涯规划时要立足自身，从自己的实际条件出发，

制定适合自己的职业生涯规划。

第三：制定职业生涯规划时要综合考虑社会因素。

我们制定职业生涯规划时，要努力做到以上三方面，从社会现

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实与发展的需要、区域优势以及自己的特点出发，确保职业生涯规划合理、可行。

新课小结

学生进行检测练习 布置课后作业

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NO： 4 授课日期 2014．9．27 2014，9.29 9，30 授课班级 14电商2 14商英 14机器人 课题：第三课 发展要从所学专业起步 本次授课目的与要求：

通过教学使学生了解自己的专业及对应的职业群。 教学方法：讲授法 教具、挂图：

考核（或提问）：1、实现职业理想需要如何合理规划

2、职业理想确立人生的总体定位

复习旧课要点：

职业理想对我们中职生的重要性？

新课难点、重点与解决措施：1，职业素质的构成 2，职业资格和职业生涯发展的关系

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课外作业（或复习题）：

写出我校所有专业的职业资格证书的名称

本课小结（或改进措施）：

学生对自己的专业及对应的职业群，能联系实际理解。课堂纪律较好。

小结新课

本节课通过举例自己的专业及对应的职业群，以及职业资格证书的名称。

第三课 发展要从所学专业起步

一， 专业和专业对应的职业群 1， 专业与职业的区别与联系

联系：专业为职业服务，职业对专业具有引领的作用。 看书21页

2， 讨论：“中职生只要把专业学好，走遍天下都不怕”，你认为对

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吗？

二， 素质是成功的基础-----职业队从业者的素质要求

1， 含义：是劳动者在具备一定的生理和心理条件的基础上，经过

受教育，劳动实践和自我修养等途径形成和发展起来的，在职业活动中发挥重要作用的内在基本品质。 2， 职业素质的构成：

思想素质 职业道德素质 科学文化素质 专业技能素质 身心素质 心理素质

三， 职场通行证----职业资格与职业生涯发展 1， 什么是职业资格23页 2， 什么是职业资格证书24页

3， 举例：讲出我校职业资格证书的名称有哪些？ 四， 职业资格与职业生涯发展的关系

双向选择，竞争上岗

五，天生我才必有路-----树立正确的成才观 1， 三百六十行，行行出状元 2， 专业前途

3， 认识自我，实现自我

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新课小结

学生进行检测练习 布置课后作业

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NO： 5

授课日期 授课班级 2014．10.13 2014，10.15 14电商2 14商英 10.16 14机器人 10.17 14机电2 课题：第四课 发展要立足本人实际

本次授课目的与要求：做好职业价值取向分析与调整。通过教学使学生了解自己的自己的兴趣和性格 教学方法：讲授法 教具、挂图：

考核（或提问）：什么是职业资格证书？

复习旧课要点： 1，职业素质的构成

2，职业资格和职业生涯发展的关系

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新课难点、重点与解决措施：

1，分析自己的兴趣、性格 2，职业价值取向分析与调整。

课外作业（或复习题）： 1， 列举自己的兴趣和爱好

2， 写出2个自己的优点（闪光点） 本课小结（或改进措施）：

帮助学生了解自己的闪光点，分析自己的兴趣爱好，做好职业价值取向分析与调整。

小结新课

本节课通过帮助学生分析自己的兴趣和性格，使学生了解自己的闪光点。学习气氛良好。

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讲授新课

一、兴趣及其培养

1、兴趣对职业生涯发展的作用：

-----兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关，对工作不感兴趣，在工作中只能发挥其全部才能的20%—30%，对 工作的有兴趣，在工作中发挥其全部才能的80%---90%.

2、职业兴趣：

------依据兴趣与职业的关系，把的人兴趣划分为十类 （1）喜欢同工具、器具或数字等事物打交道的人 （2）喜欢与人打交道 （3）喜欢有规律的工作 （4）喜欢帮助别人的人 （5）喜欢从大局着眼

（6）喜欢研究人的行为、举止和心理状态的人 （7）喜欢分析、推理、测试之类的活动 （8）有想象力和创造力，喜欢挑战和创新的人

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（9）喜欢运用一定的技术、操纵制造产品或完成其他任务的人

（10）喜欢制作能看的见摸的着的产品 3、兴趣需要培养：

------不了解自己即将从事的职业，就认为自己不感兴趣，是不少初入学的中职生的心态。人们对某种职业往往需要有一个了解、喜欢、热爱、沉醉和奉献的过程。

（1）、是多搜集自己所学专业对应职业群的有关信息，关注他们的现状和发展趋势；多参与职业实践活动，在实践中感受取得成功的快乐；多了解本行业成功人士的事迹，通过真人真事感悟这一职业的乐趣。

（2）、学好专业课。在次，要拓展自己的兴趣范围。 二、性格及其调适（重难点） 1、性格对职业生涯发展的作用： （1）性格的定义：

-----性格是一个人在对待客观事物和社会行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征，即一个人对事物的稳定态度和与其

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相适应的习惯化了的行为方式，

（2）性格的分类

----性格分为外向型、内向型、中间型三类。

外向型的特征主要有活动性、灵活性、开放性、现实性、适应性、显示性等。这类的人多为开朗的乐天派，为人处事灵活多变、热情好客，能较好的适应外界变化，善于与人打交道。然而，他们有时做事马虎、松散，容易急躁。工作内容变化较大的职业。

内向型的人主要特征有安全性、规律性、伦理性、计划性、慎密性、克制性等。有时处事犹豫不绝，迟迟不见行动。专心致志、持之以恒是内向型人的长处能够较好的处理工作内容相国定的工作。

中间型 2职业性格：

定义：职业性格是人们在长期特定职业生活中所形成的与职业相联系的比较稳定的心理特征。

作用：不同类型的职业对从业者性格的要求各不相同，而不同性格类型的适合的职业也各不相同。

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性格可以调适：

----性格存在可塑性。专业定向不等于职业定向。 能力及其提高

能力对职业生涯发展的作用：

----从心理学角度看，能力指顺利完成某种活动所具备的个性心理特征。能力直接影响人们工作和学习的效率。

2、职业能力：

（1）分类：从范围角度上可分为一般能力和特殊能力，从发展水平角度可分为再造能力和创造能力，心理学还把能力分为显能和潜能。

（2）职业能力的定义：

-----是从业者在职业活动中表现出的、能动地改造自然和改造社会的实践能力，由专业能力、方法能力以及社会能力构成。

（3）专业能力的定义：

-----指从也业者对从事职业活动所需的专业知识、技能的掌握和运用水平的，强调应用性、针对性。

（4）、方法能力的定义：

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-----指从业者对从事职业活动所需要的工作方法、学习方法的掌握、选择和应用水平，强调合理性、逻辑性、创新性

（5）、社会能力的定义：

-----指从业者在从事职业活动是时适应社会和融入的水平、程度，强调适应性和积极的人生态度。

3、能力可以提高（举例说明） 四、职业价值取向及其调整 1、形形色色的职业价值取向 （1）职业价值取向的含义：

----是人民谋取一份职业的社会行为目的，决定人的就业方向和行为，影响人在职业活动中的态度，是人在从业过程中的驱动力

（2）13种职业价值取向

2、从实际出发调整自己的职业价值取向

（1）、错误的价值取向产生的原因：1）脱离本人实际 2）脱离环境

（2）、价值取向的分类：1）维持并提高物质生活的需要 2）满足精神生活的需要

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3）是承担社会义务的需要 五、个人学习状况和行为习惯及其改善（重难点） 1、正确面对自己的学习状况和行为习惯 （1）要敢于面对现实，能正视自己

（2）要善于发现自己的长处，挖掘自己的潜能 2、在日常学习和生活中养成良好习惯

（1）在日常学习和生活中养成良好的习惯，是提高职业素质的重要途径

（2）中职生在校期间的学习，分为文化课和专业课两类，一类是面向职业群的，另一类是针对某一职业的。

（3）职业道德要求在“做事”中“做人”，它的养成并非是一朝一夕。

（4）习惯是一种定型的行为，是长期积累的、反复强化的产物，是经过反复练习而养成。习惯具有相对的稳定性和自发性，既不需要别人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“习惯成自然”。

（5）目的是使职业生涯规划符合本人的实践

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NO： 6

授课日期 2014.10.20 10.22 10.23 10.24 授课班级 14电商2 14商英 14机器人 14机电2 课题：第五课 发展要善于把握机遇 本次授课目的与要求：

通过教学使学生了解如何善于把握身边的机遇。

教学方法：讲授法 教具、挂图：

考核（或提问）：1、什么是兴趣？ 2、如何进行职业性格的调适？ 案例导入：选我所爱，做我所能29页 复习旧课

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讲授新课

一、家庭状况变化与职业生涯发展

------家庭状况不是一层不变的，在规划职业生涯时应考虑变化的因素

二、区域经济发展动向与职业生涯发展

1、家乡及周边地区与职业生涯发展的关系我们在这里长大，最熟悉这里，人际关系也集中在这里，人际关系也集中在这里。利用家园的优势来发展自己，往往事半功倍。

2、关注区域经济发展 区域经济的特点；

本地经济与其他区域经济的比较

三、行业发展动向与职业生涯发展（重难点）

行业发展与职业生涯发展的关系。行业发展为个人发展提供机会，个人发展促进行业发展。

关注行业发展的动向。

1）是本行业出现的新技术，新工艺； 2）是本行业产生的新职业、新岗位；

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3）是本是行业与相关行业之间的动态关系；

4）是国家、地方和外资对本行业及相关行业的投资动向。 -----机遇是为有准备的人提供的，机会一方面需要人敏锐的发现和捕捉，另一方面需要人通过努力去创造。

拓展：做一份调查：当前形势下的就业分析

讨论：素质教育在当今社会中的必要性

参观学校的就业招牌会，进行现场分析讲解，加强学生的理性认识。

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NO： 7 授课日期 授课班级 2014.10.27 14电商2 10.29 14商英 10.30 14机器人 10.31 14机电2

课题：第六课 确定发展目标

本次授课目的与要求：

通过教学使学生了解阶段目标的特点和设计思路，了解近期目标的重要性和制定要领，围绕近期目标补充发展条件。 教学方法：讲授法 教具、挂图：

考核（或提问）：1、职业生涯规划发展目标的构成？

2、职业生涯规划发展目标必须符合的发展条件？ 3、职业生涯规划发展目标的选择？

复习旧课要点：

新课难点、重点与解决措施：

阶段目标的特点和设计思路，近期目标的重要性和制定要领职业理想对人生的重要作用。

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课外作业（或复习题）：

阶段目标的特点和设计思路？近期目标的重要性和制定要领，围绕近期目标补充发展条件是？ 本课小结（或改进措施）：

学生对构建发展目标能联系实际理解。课堂纪律较好

小结新课

本节课通过举例让学生了解了阶段目标的特点和设计思路？近期目标的重要性和制定要领，围绕近期目标补充发展条件

讲授新课

[导入]P66页的故事中发现了什么?

一、职业发展目标的构成

----职业生涯发展目标，分长远目标和和阶段目标。

----确定长远目标是职业生涯规划的关键环节，分析发展条件是确立长远目标的准备工作，构件发展台阶、制定发展措施是为实现长远目标服务的。

----阶段目标搭建是否合理，既是长远目标能实现的必要前提，也是

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衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。有效的职业生涯规划，需要将长远目标与阶段目标相结合，以排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。

----有了明确的目标，才会激励人们努力奋斗，并积极去创造条件实现目标。

二、职业生涯发展目标必须符合发展条件 职业生涯发展条件有外部、内部两类。

1、外部条件主要指本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向。2、内部条件主要指自信和现实的个性特点、学习状况、行为习惯及其变化趋势。

3、不同的目标，对从业者的智能，个性等方面的要求不同，与个人发展不同，与个人所处的环境关系密切，所以发展目标必须符合实际。

4、自我剖析，既要立足现实，看清“现在的我”，更要着眼发展，看到“将来的我”要找出自己与众不同的地方并发扬光大。 三、职业生涯发展目标的选择（重难点）

1、预测：是设想各种方案并进行可能性的评价，估计其可能产生的

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结果

2、衡量：即考虑事物的轻重得失衡量职业生涯发展的目标可行性，即在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行考量，结合自身实际，综合各种因素，遵循一定原则，确定最适合自己、最具可行性的目标方案。

（1）了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。

（2）了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。

（3）了解发展目标对为部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。

能正确地进行自我认识和评价，才可能合理地对发展那目标做出选择 3比较

比较目标优劣即“比一比”，四在衡量所得结果的基础上，读各备选方案。通过预测、衡量、比较三步的决策和分析，可能做出的决定有两种：终结性决定和调整性决定。

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NO： 8

授课日期 授课班级 2014.10.27 14电商2 10.29 14商英 10.30 14机器人 10.31 14机电2 第七课 构建发展台阶 案例导入 打开梦想的盒子

请说说小为是怎样一步一步打开自己梦想的盒子的？ 你的梦想是什么？你为自己的梦想做了哪些规划？ 不谋一时，不成一事——阶段目标的特点和设计思路 通向长远目标的台阶

我们要想实现职业生涯的长远目标，就必须找到适合自己的职业生涯路径。而由长远目标一步步倒推出来的阶段目标就是在实现长远目标的道路上的一个个台阶。这些台阶排列组合在一起，就构成了一条通向长远目标的成功之路。 阶段目标的特点

阶段目标具有以下特点：

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一是每个阶段目标都十分具体。 二是每个目标都有实现的可能性。

三是目标要有一定高度，有一定的挑战性。 四是阶段目标之间具有关联性。 思维广角

举重运动员的阶梯式训练法

启示：阶梯式训练法有助于我们理解阶段目标的特点。要知道，阶段目标是通向长远目标的一个个台阶，是无法达到成功的顶峰的。 （三）阶段目标的设计思路

1、每个人的阶段目标各有不同，阶段目标的设计也因人而异。 2、虽然阶段目标的设计方法多种多样，但设计思路却比较相似，常常采用的是逆向思维，也就是“倒计时”或“往回推”的方式，即根据实现长远目标所需要的台阶、需要的时间、需要的知识等。 实践指南

如何设计阶段目标？ 结合自身发展条件

把自己与长远目标之间存在的差距加以分类

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参考差距，以分阶段弥补差距为台阶

为各阶段设一个简洁、明确、醒目、层次分明的标题

列明各阶段目标的内涵以及实现该目标所需的时间、措施等内容 对前后衔接的两个阶段目标的要求进行比较，理顺关系，并对必要的说明给予修改。

千里之行，始于足下——近期目标的重要性和制定要领 近期目标是阶段目标的着陆点 近期目标的制定要领 目标要具体、明确。 目标要可及。 目标要切合实际。 目标要考虑环境的变化。 目标要具有可评估性。 身边的故事 梦想，从这里起飞

思考：请对照“近期目标的制定要领”，说说小李制定的近期目标有什么地方值得我们学习。

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查漏补缺，止于至善——围绕近期目标补充发展条件 寻找发展差距

在职业生涯发展规划中，我们要做两次发展条件分析，但两次分析的针对性各有侧重，第一次分析侧重“定目标”，第二次分析侧重“找差距”、“定措施”。

通过以上补充分析，不仅能让我们找到自己的差距所在，也能让我们明确产生差距的原因，同时，还有助于我们进一步修订近期目标，使随后制定的改进措施更有针对性。 思维广角 木桶原理

思考：木桶原理对于我们实现近期目标有何启示？你的“短板”在哪里？如何加长“短板”？ 制定改善措施

通过对个人发展条件的补充分析，我们可以清楚地看到自己的差距，接下来要做的就是找到适合自己的缩小差距的方法，列出弥补弱点和不足所需的行动计划，并制定出一个明确、详细、可实施的改进方案。

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实践指南

制定改善措施的原则 改善措施要有针对性。 改善措施要合理可行。 改善措施要具体。

改善措施要有一定的弹性或缓冲性。

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NO： 8 授课日期 授课班级 2014.11.3 14电商2 11.5 14商英 11.6 14机器人 11.7 14机电2 课题：课程介绍

本次授课目的与要求：通过教学使学生了解制定发展措施的重要性，

了解措施制定的三要素，以及实现近期目标的具体计划。

教学方法：讲授法， 教具、挂图： 考核（或提问）：

复习旧课要点：1.阶段目标的特点和设计思路？

2. 近期目标的重要性和制定要领？ 3. 围绕近期目标补充发展条件是？

新课难点、重点与解决措施：1.制定发展措施的重要性

2.了解措施制定的三要素

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3.以及实现近期目标的具体计划

课外作业（或复习题）：制定发展措施的重要性，了解措施制定的三要素，以及实现近期目标的具体计划 本课小结（或改进措施）：

学生基本上能了解制定发展措施的重要性，了解措施制定的三要素，以及实现近期目标的具体计划。使学生明白好的开始是成功的一半，细节决定成败，明天就要出发。课堂气氛活跃。

第八课 制定发展措施 案例导入 小胡的超级措施

小胡为他的职场成功制定了怎样的发展措施？

你为自己的职业目标制定了怎样的措施和步骤？是否从现在就已开始实施了？

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好的开始是成功的一半——制定发展措施的重要性 生涯发展的第一步

制定发展措施是所有生涯设计中最困难的工作，因为这是职业生涯发展的第一步。

职业生涯发展，从制定措施开始。“一步赶不上，步步赶不上”，为早日实现你的远大发展目标，赶快制定措施，开个好头吧！ 身边的故事 茫然的小张

小张的问题如何解决呢？请看专家的意见： 实现目标的重要保证

对我们中职生来说，职业生涯发展的近期目标内容不少，涵盖多方面的要求，要使自己有一个美好的发展前景，就要赶快围绕自己的目标制定发展措施。行动不一定会成功，但不行动一定不会成功！ 细节决定成败——措施指定三要素 任务要素

1．“任务”是指我们围绕实现职业生涯发展目标而要做的各项工作。 2．具有强烈使命感的人，不但具有坚强的意志和坚忍不拔、埋头苦

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干的毅力，还具备极强的探索精神，勇于创新。 （二）标准要素

1．“标准”是衡量事物的准则，引申为榜样、规范。标准必须是规范的、严密的，而且应是量化的。

2．标准是为实现目标服务的，也是追求学习效果和工作质量的一个重要环节。 （三）时间要素

时间要素解决“什么时候做”的问题，有两方面的含义：一是目标实现的期限，也就是什么时候达到这个目标；二是任务完成的时间段，也就是什么时间落实达到目标所采取的各项措施。所以，有必要树立和培养时间管理意识，排除无益目标的活动。 实践指南

培养时间管理意识的途径

用清单的形式将工作排序，实行计划管理； 记录时间；

采取时间ABC分类法； 考虑不确定性

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明天就要出发——实现近期目标的具体计划 制定近期目标的计划

一年级要努力学好各项基础课程，多和已毕业的学长交流，了解现代化企业对员工的要求；二年级要在学好专业技能的同时，参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力；三年级，参加高职升学考试的同学要积极复习相关科目，查漏补缺。收集用人单位信息，积极参加招聘活动。 身边的故事

物流专业学生小李制定的二年级近期目标和计划措施 思考：你认为小李的近期目标和计划措施有什么优缺点？ 实现近期目标的途径 瞄准目标，有效行动。 脚踏实地，忍耐坚持。 超链接

坚持到底，直至成功 灵活机动，迂回前进。 思维广角

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思考：及时调整战略，勇于放弃，对李小鹏得奥运冠军有什么帮助？ 管理时间，有效利用。

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NO： 9 授课日期 授课班级

2014.11.10 14电商2 11.12 14商英 11.13 14机器人 11.14 14机电2 课题：第九课 正确认识就业 本次授课目的与要求：

教学目标：帮助学生了解就业形势，树立正确的就业观、择业观，做好就业的准备。

教学要求：认知--了解就业形势和有关创业的政策；理解就业与职业生涯发展的关系。

情感--形成关注适应社会、融入社会能力的态度，确立正确的就业观、择业观、创业观。

运用--修改、完善发展目标和发展台阶。 教学方法：讲授、案例、讨论

考核（或提问）：怎样实现近期目标的具体计划 复习旧课要点：

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新课难点、重点与解决措施： 重点：职业生涯发展与就业观 难点：就业形势对择业观的影响 课外作业（或复习题）：

1、当代中职生应当树立什么样的就业观？ 2、当代中职生应当树立哪些择业观？ 本课小结（或改进措施）：

这节课，学生了解了就业形势；理解了就业与职业生涯发展的关系。从而确立正确的就业观、择业观，为就业做好的准备。

教学过程： 【讲授新课】

第九课 正确认识就业

一、为了成功的明天—职业生涯发展与就业观 1、发展从今天起步

一个人的职业生涯发展能否成功，不仅取决于某一个时间或某一个

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时段我们做了什么，而且取决于我们在整个职业生涯发展中的表现。 我们在学校中的学习和生活就已经开始了职业生涯发展的准备这一阶段的主要任务是不断地汲取知识，培养自己各方面的能力，为将来步入职场打好基础，做好准备。 2、正确的就业观奠定成功基础

当代中职生应当树立什么样的就业观呢？

树立“先就业再择业”的思想，打破一步到位、一次选择定终身的观念。

树立竞争就业的思想，不断充实和提升自己。

树立自主就业的思想，在就业过程中发挥自己的创造性。 二、从理想到现实—就业形势与择业观 1、我国的就业形势

第一，社会就业形势严峻。第二，技能型人才抢手。第三，各地区就业形势差异大。

2、中职生面对的就业市场

在我中的现代化进程中，技能人才严重短缺，国家近年大力扩大职业教育的招生规模，说明我国的职业学校毕业生处于比较抢手的状

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态。

职业学校教育注重实践能力的培养。这就使行我们中职生拥有得天独厚的技能优势，能够在激烈竞争的就业市场中找到发挥自己作用的场所。

务实的择业观念是顺利就业的关键 我们应当树立哪些择业观呢？ 立足个人实际。

我们中职生如何能正确认识自己，找到适合自己的工作呢？ （1）、老师、家长和朋友的建议。（2）、学校就业指导机构的帮助。（3）、进行自我测试。 第二，立足社会需要。

我们在选择就业岗位时，应当立足社会的需要，到社会最需要我们的地方去发挥聪明才智，在奉献中实现自身的价值。其实，对我们中职生来说，做社会需要的工作，坚持做下去，并用心思考，成为行家里手，就有可能在某种职业岗位以及相关职业岗位上取得成功。 第三，立足于发展。

在选择就业岗位时，要目光长远。只要能够在岗位上发挥自己的优

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势和潜能，有机会学到新的东西，不愁明天没有成功的机会。 【新课小结】

这节课，我们了解了就业形势；理解了就业与职业生涯发展的关系。从而确立正确的就业观、择业观，为就业做好的准备。 【布置作业】

1、当代中职生应当树立什么样的就业观？ 2、当代中职生应当树立哪些择业观？

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广州市轻工职业学校

教师课时授课计划（教案首页）

NO： 10 授课日期 授课班级

201411.17 14电商2 201411.19 14商英 11.20 14机器人 11.21 14机电2 课题：第十课 做好就业准备 本次授课目的与要求：

教学目标：帮助学生了解认识“职业人”“学校人”的区别，初步掌握求职基本方法。

教学要求：认知--理解角色转换的重要性；理解适应社会、融入社会的能力及其

与职业生涯发展的关系。

情感--形成关注适应社会、融入社会能力的态度。

运用--针对自己与“职业人”的差距，制订提高措施，践行适应社会、融入社会的行为，尝试求职的基本方法。 教学方法：讲授、案例、讨论

考核（或提问）：当代中职生应当树立什么样的就业观，哪些择业观？

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复习旧课要点：正确的就业观、务实的择业观念 新课难点、重点与解决措施： 重点：求职的基本方法

难点：“职业人”“学校人”的角色区别 课外作业（或复习题）：

1、我们应如何做好适应社会、融入社会的准备 2、求职的基本方法有哪些？ 本课小结（或改进措施）：

这节课，学生了解了认识“职业人”“学校人”的区别，理解了角色转换的重要性，理解适应社会、融入社会的能力及其与职业生涯发展的关系，初步掌握求职基本方法。从而形成关注适应社会、融入社会能力的态度。针对自己与“职业人”的差距，制订提高措施，践行适应社会、融入社会的行为，尝试求职的基本方法。

教学过程： 【讲授新课】

第十课 做好就业准备

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一、职场子的呼唤—做好从“学校人”到“职业人”的角色转换 1、认识“职业人”

职业人就是指有职业的人或是从事职业活动的人，也可以说是职业活动领域中的人。

从职业人的含义上，我们可以看到职业人角色和学生角色存在着很大差异。我们步入工作领域，需要及时从学生角色转换到职业人角色，只有角色转换成功，才能尽快适应社会、融入社会，否则必然在社会中碰壁。

2、塑造“职业人”的角色 如何成为成功的“职业人”。

要将自己塑造成为成功的“职业人”，就要做到德艺双修。 1、要具备优良的道德品质，也就是要学会做人，在日常生活中严于律已、宽以待人、诚实守信；在工作中认真负责、爱岗敬业。 2、要具备高超的技艺。

二、塑造符合社会需要的“我”—做好适应社会、融入社会的准备 1、树立团队合作意识

在校期间，我们就应积极参加各项活动，有意识地培养集体主义精

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神，在实践中树立团队合作意识，在团队中明确自己的位置，处理好团队成员间的关系。 2、遵守组织制度规范 3、保持和谐的工作关系 4、调整和改进行为方式

经过一段时间的职业生活，我们会对职业生活有较多的了解和重新认识。在此基础上，我们要及时进行总结和反思，找出自己的行为与工作要求之间的差距，并采取措施，不断地调整自己的行为，使之符合工作的要求。其中最好的方法是设计一个明确的弥补差距的计划，不断地提醒自己，直到成为自觉行为。在这个过程中，他人的反馈和评估可以帮助自己更好地进行调整。 三、找工作有诀窍—掌握求职的基本方法 1、收集和整理信息 2、了解求职途径 3、学习简历写作 4、掌握面试技巧 【新课小结】

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