弹弓心得

一、弹弓有哪些特点以及弹弓的基本原理

弹弓由弓架，对称等长的两组栓绑在弓叉上的皮筋和皮兜构成，人一手把握弓架，另一手捏住包裹着弹丸的皮兜拉弓，人拉弓的肌肉的发力能量，被储存在被拉伸的皮筋中，当松开捏住的皮兜时，拉伸的皮筋开始收缩释放能量，将储存的能量通过皮兜传导到弹丸上，将弹丸弹出。 弹弓特性

当弓架稳定状态下（就是把握弹弓稳定），靠一对拉伸后拉力均衡的皮筋收缩力量，可以在25—30米定距离内有一定的准度。

要发挥弹弓的极致，要打中更远距离的目标，必须在击发时，在不改变方向情况下，前后手同时向前后方向协调尽力发力，握弓前手做弧线摆甩动作，发力切线与皮筋指向目标方向重合，由人的前手手肘—小臂—手腕—弓架—皮筋—皮兜，构成“鞭梢效应“模式。前手臂挥摆发力的能量，再加上皮筋本身储能释放的能量，力发手肘力达皮兜，在皮筋拉到极限的瞬间击发出去，打出鞭笞力，给弹丸以更大的能量，使弹丸飞得更远更加稳定，并达到击中目标的可能性效果。 弹弓特性的意义

我们知道了这个原理，就明确了我们练习要达到的目的和方向，避免了盲目的练习。根据原理，我们知道，要想打好弹弓，必须掌握好前后手的协调性，才能充分发力，在后手后拉配合下，提高前手的摆动速度，发挥出更好的“鞭梢效应”，给弹丸以更大的能量，追求更加稳定、平滑的弹道效果。

二、弹弓基本知识

1、弹弓练什么————-弹弓就练两点：一是弹道；二是控制。而打远的布靶方法，是最有效的办法，要深刻理解练布靶的目的和意义。

2、哪种打法射程威力最大————-原则上能打出远距离、有威力的打法都可以用．斜握弹弓打法最容易发力，是最多采用远距离的打法。

3、拉弓长度和准度关系————在控制好弹弓情况下，拉弓越满越长，收缩倍率越高，准度越高，胶管收缩击发应超过5。

4、什么人最容易成弹弓好手————-和炒股一样，一种是聪明、理解能力强，悟性好，理解了练方法；还一种是不聪明但听话。最难练成的是自己又不懂弹弓，一知半解还又不听话，自己瞎琢磨的人。

5、弹弓打远距离可能吗？——有人不理解，说40米以上、50米目标这么小看都看不清，怎会打准？经过大量练习，掌握了远距离的弹道，就是不同钢O的坠落情况，你可以预期知道坠落，看好目标，击发时根本不是要瞄的。我多次在晚上尝试，就根本看不清皮筋的指向，就是通过练习掌握的感觉，和白天打没区别。

6、打弹弓就象用手电——————这意思就是说，大量的练习你已能欲知弹道，能控制好弹弓，钢O飞行稳定，你已能欲知钢O下坠的情况，这就好象电筒光柱。没中目标，一调整就中了，就象手电照到目标。 7、刚换上的皮筋最好——————有人说刚换上很不好掌握，这大概是装备准备技术问题，皮筋没栓好，否则就是皮筋质量问题或心理原因。

8、并非拉力大、初速快的皮筋，弹道就好－－－实践证明，不是初速越大，钢O平打落地距离就越长，目前2*4胶管环形栓法8股是打远距离最好的。拉力再大的皮筋，使用10毫米大钢O，在近距离效果都会很好。

9、弹弓弓门宽窄问题－－正确的钢O飞行是从弓眼上边被兜甩出去的，宽窄对准度影响没有明显区别，但一般来讲既然没区别，趋向于窄点，４厘米左右居多。太宽对食指和中指的

根部拉伸较厉害，皮肤容易出情况。

10、皮兜的宽窄、长短－－对准度没明显区别，皮兜长过弓门也不影响，一般1.6－２.2厘米宽，5.5—7厘米长，宽的击发声音大点，但比较好捏钢O。正常1.8厘米宽，长6.5厘米居多，一般翻毛向外使用。 11、弹弓技术最难点－－－是弹弓的前甩动作，要打出兜甩的效果，象是切线抛出，对准度、威力和弹道都有好处，所以最好从轻弓练起，好好体会把握绷甩的感觉，这和皮筋拉力钢O重量有关。

12、弹弓多大合适————-一般是手掌宽度再加3厘米，就是弹弓的总高，一般11.6-12.5厘米（一般手掌宽9.5厘米，使用的弓总高12厘米）。 13、弓眼内径多大合适————10——12毫米较为合适。

14、皮筋好坏比较的测试方法————设靶，距离靶30米把弹弓固定在桌子边上，在台面上延弹弓拉弓方向画直线，不同皮筋栓逐一试，沿直线拉到皮筋到极限发射，要求皮兜满弓位置同高度，看着弹点的散布和弹道下坠情况，要是还分不清，就再加距离试.。

15、皮筋拉到极限未必最好——-每批次皮筋，都有最佳的使用长度，最佳的拉力和拉伸配合点，并非都是极限拉伸效果最好。只有最佳的长度，弹道弧度最小。

16、可以直接练8股重弓吗—最好拉力小的弹弓开练，拉力过大不好控制，顾此失彼，难以体会掌握要领，没法掌握基本功，不能牢牢掌握基本功，弹弓水平就不稳定，今准明不准，你都搞不清楚为什么，练弓不练功，到老一场空。

17、弹弓分正反吗—除非你刻意的分，或你的装备准备技术有问题，弹弓不分正反，两边都该准，心理因素作怪罢了。

18、拉弹弓大拇指比较靠前，有影响吗——- 一贯这么握的，也是这么练的，表面上握法的缺陷已被练习所考虑、消化，没问题的。握弓几乎100%两弓眼的连线和皮筋中线都不是垂直的，大拇指比较靠前不影响。

19、锈钢O真的威力大、射的远吗？杀伤力也许打，射的远没有准度意义也不大，可以肯定的是，锈钢O非常的飘，没法用打不准的。

三、弹弓有哪些特点以及弹弓的基本原理

弹弓由弓架，对称等长的两组栓绑在弓叉上的皮筋和皮兜构成，人一手把握弓架，另一手捏住包裹着弹丸的皮兜拉弓，人拉弓的肌肉的发力能量，被储存在被拉伸的皮筋中，当松开捏住的皮兜时，拉伸的皮筋开始收缩释放能量，将储存的能量通过皮兜传导到弹丸上，将弹丸弹出。 弹弓特性

当弓架稳定状态下（就是把握弹弓稳定），靠一对拉伸后拉力均衡的皮筋收缩力量，可以在25—30米定距离内有一定的准度。

要发挥弹弓的极致，要打中更远距离的目标，必须在击发时，在不改变方向情况下，前后手同时向前后方向协调尽力发力，握弓前手做弧线摆甩动作，发力切线与皮筋指向目标方向重合，由人的前手手肘—小臂—手腕—弓架—皮筋—皮兜，构成“鞭梢效应“模式。前手臂挥摆发力的能量，再加上皮筋本身储能释放的能量，力发手肘力达皮兜，在皮筋拉到极限的瞬间击发出去，打出鞭笞力，给弹丸以更大的能量，使弹丸飞得更远更加稳定，并达到击中目标的可能性效果。 弹弓特性的意义

我们知道了这个原理，就明确了我们练习要达到的目的和方向，避免了盲目的练习。根据原理，我们知道，要想打好弹弓，必须掌握好前后手的协调性，才能充分发力，在后手后拉配合下，提高前手的摆动速度，发挥出更好的“鞭梢效应”，给弹丸以更大的能量，追求更加稳

定、平滑的弹道效果。

四、怎样选一把合适的弹弓,如何选弹弓心得 无论什么人，刚开始接触弹弓时，第一考虑的问题就是，如何选择一把适合自己的弹弓。其实这个问题不但新手面临，老手也时常在这个问题上反复，反复寻找一把最适合自己的弹弓。这里的适合有很多意思在里面，物美价廉是最终目标。物美，不但要求弹弓工艺精良，造型适合自己的口味，还要求弹弓适合个人的使用习惯；价廉，当然是在物美的前提下越便宜越好。有的弓友入门时很可能用过3-5元的弹弓，我们称为地摊货，这样的弹弓虽然便宜，但皮筋质量极差，而且非常不安全，甚至出现过使用事故，导致破相和缝针的情况。而老手使用的弹弓，不管是精铸的，还是手工的，因弹弓质量问题出现使用事故的极少，最多情况也就是皮筋突然断裂或从弓眼中滑出，弹弓回弹打人或皮筋抽人，但因此受伤的可以说没有。所以，几元十几元的地摊货，绝对不能要。 纵观目前销售的弹弓，可以分为传统弓和非传统弓两类。其中非传统弓主要指带腕托或别的附加件的弹弓。而传统弓则一般指没有腕托借力机构和其他附加件的弓，按其弓眼开口又分开口和闭口两类。其中开口弓以其换皮筋的速度快而成为主流，但闭口弓仍有大概10%的用户在使用。按加工方式，传统弓又分为铸造和手工冷弯两大类。铸造因为批量生产，因此造价低廉，且造型多样；手工冷弯受加工方式影响，一般造型单一，但因为每把弓理论上都是不一样的，因此在抛光工艺上可以精雕细琢，故而售价较高，最便宜的也在100出头。非传统弓因为需要加腕托等附加件，因此加工工艺复杂，有的号称是数控机床加工，价格高的离谱，个人认为弹弓这玩意，价高到一定程度就超出理性范围了，尤其是所谓的红点瞄，战术手电等，完全是噱头，需要看清这个问题。在此推荐大家应首选传统弓。

传统弓精铸生产的话，造型可以有很多改变，但基本属于手工冷弯造型的变种，在所有的弹弓选择中，不管名字取得多么动听，其实只要关注2点，一是弓眼处是否有皮筋定位，二是尺寸问题。如果没有定位槽设计，则不如买一把手工的。尺寸方面，主要看个人手型，并不是小巧漂亮就好，以1米7的个头论，弓长不应该小于11CM，最好是12-12.5CM,弓门宽应该在4-5CM间为宜。握弓时因为小指要勾住弓柄，因此弓柄处的镂空处理很重要，不能对小指的位置有任何限制，否则握着会很不舒服，毕竟手的大小也没有一样的。总的来说 ，个人推荐如果没有定位槽的弹弓，应首选手工的传统造型，虽然精铸的也有，但毕竟手工出来的抛光更好，不磨皮筋，精铸的商家很难每把给你精雕细琢。有定位槽的，则看个人审美不同，各选所需了。

五、打弹弓秘诀

一个人真的要成为弹弓真正的高手，需要什么？这个人一定要全面，要轻弓重弓都拿的起来，要远距离近距离都能打。不仅如此，还需要一颗平静的心。强大的心理素质。为什么呢？因为一个轻微的颤抖，都可以把子弹偏出老远。

把子弹摆正，拉到颧骨，保持垂直，瞄准，但最后，最关键的那一下，就是撒手出去的那一丁点的感觉。这种感觉，你的心越静，这种感觉就越强烈，准确。让你出手很舒服。一般我们每个人都有一种感觉，如果这一发有一种找对感觉似的出手，基本就能正中。什么姿势不重要，关键是出手的那一下感觉，是最重要的。而如果你的心很慌张，急躁这种感觉就几乎没有就算你有上万发的练习，也可能命中率大打折扣。

你无法100%的把打弹弓的每一个细节都程式化。高手还是靠心态平静的那一点感觉%爱因斯坦的一句名言：天才是百分之99的汗水加百分之一的灵感，但这句话，是大陆的阉割版，后面还有半句“而那百分之一的灵感，才是最难的”佛家有一句话，叫静能生定，定能生慧。人的心思，如果越是平静，就越是充满了智慧和灵性的。

任何一个事情，我们每个人，都可以付出100%的努力，但很难找到那1%的灵感，没有那1%的灵感，人不如机器。而有了1%的灵感，人可以在任何情况下做出自己的判断，10米，20米，抛物线，目标的移动轨道。这是机器永远达不到的。 其实，何止是打弹弓如此我们生活中，很多事情，都需要你有一颗平静，平稳的心态来面对，才能拿捏的恰到好处。

六、弹弓弹打技术

我先搞了“弹弓斜式直臂摆打”，初衷是觉得远距离要把弓尽量拉满，因为弹弓只要动力就是皮筋，现在越发觉得技术动作太复杂。甩打我一直没有放弃研究，泰国农民那快捷实用的出击，都是大量练习才掌握的，但是这一甩甩到什么程度呢，始终让人摸不清道不明。经过我悉心考虑，自认为找到了一些规律，稍加尝试，果然有效，但不排除我有效是因为我弹弓准度感觉较好原因，所以我把弹弓弹打技术介绍给大家，是否是一种简单快捷的掌握类似于甩打的弹弓技术，还待于弓友们印证。 弹弓弹打要领：

1、 姿势：身体侧对目标，是否挺胸立颈随意，我以为不需要。

2、开工、瞄准：斜握弹弓，对着目标前手和后手同时推拉，弹弓后背45—60度（这个也解决了传统弓皮筋定位问题，拉弓时皮筋滑向弓眼最高点），举弓手臂始终弯曲不要伸直，这是蓄力，以便在击发更有力的弹射，拉皮兜的后手手肘与皮筋呈直线。拉到满弓80%时准备击发，这时举弓手鼻仍没有伸直，小臂和大臂之间角度约为150度（就是差30度小臂完全伸直），皮兜位置已到达远离弹弓一边的嘴角。这时已完成对目标的距离高度的判断，已想好将以怎样的弹甩击发。

3、击发：对着目标，根据自己的判断，前手突然向目标延弹弓中线推弹，奋力前甩，前手臂直至甩成直臂，手腕与手臂平指向目标。同时捏钢O的后手（已在嘴角位置）再向后猛拉拽，随即皮兜从后手滑出。要领说明：

1、姿势：侧对目标，可以完全侧，也可以不完全侧，而在击发时配合前后手的击发动作，再转身为完全侧，以加强前挺击发力。

2、开弓、瞄准：斜握弹弓，前后手同时用力开工，开弓50%之前，弹弓和皮筋呈直线。开弓50%到拉到满弓80%准备击发期间，弹弓逐渐上立，使弹弓后背，和水平面呈45-60度，小臂和大臂呈150度左右，以蓄势弹甩击发。这期间是你判断目标距离、高度阶段，以决定你击发时的以怎样弹甩。就象书画讲的“意在笔先”，那你就是：“意在打前”。 开弓时可以象瞄打拉弓那样，眼睛从两弓眼之间看向目标，皮兜再从颧骨处降至嘴角，这个位置是大致的，不象瞄打、摆打那么严格，这个瞄准只是大概方向，不需太精细。熟练后，可以眼看目标直接拉弓。但仰角是多少这个就要根据感觉了，就是说你根据目标已经决定什么仰角。仰角也非很精确，因为准度主要依赖于弹甩，如仰角低，那弹甩发力更趋于向前发力，是个配合关系。

3、击发：力发自手肘关节到小臂，再到手腕，最后传到弹弓，直到小臂、手腕和弹弓和大臂摆平，成一条直线，指向目标，整体要体现鞭笞效果。这样弹弓小臂前摆30度的同时，由后背45-60度到摆平指向目标，弹甩角度达到120——150度左右。同时后手配合前手弹甩，奋力后拉拽皮兜，使皮兜从手中滑出。要是拉弓身体没有完全侧对目标的，这是要配合转身挺肩，使身体和手臂成为一线，整体动作要一气呵成，这个击发的节奏绝对是1，没有2。

4、技术重点：弹甩，在拉弓时就要判断好弹甩的方式，击发整体动作要协调。简单说是弹甩，这里边当然包括了最重要的准度感觉，就是说你看到目标，根据距离、方位、高度，在你拉弓前就已经决定了将以什么仰角拉弓、以怎样的方式弹甩。如果感觉最终动作不是手臂

弹弓成一线指向目标，不如手臂再向下更好，也是可以的，只要你感觉好掌握能打准就行，许多人的甩打最终手臂也确实甩向下方。（我是一直直臂摆打，最后动作就是摆平）整体动作和泰国农民打弹弓相似，区别在拉弓比他更满，他是因为近打求准不求狠，远打开弓不够不行的，击发后手臂弹弓指向目标。

评价： 1、前期练习不需要瞄打练习的基础，初学者可以直接练弹打，简化掌握过程（练习方法仍是要打你要掌握的距离再加5-10的布靶）；

2、开弓随意快捷，适合各环境，如在车上。出手快，看好目标后，开弓大概2瞄钟就可击发，誰功夫深，象泰国农民似的开弓即发，那你更厉害。

3、要领简单，重点在弹甩上。因为你拉弓瞄准和拉弓仰角都不需要很精确，全有赖于最后击发的弹甩上。 4、因为拉弓后背45-60度，到手腕甩平，再加上手臂配合的伸直，这样弹甩角度达到120-150度，再加上手臂的配合伸直，这样对弹道的引导作用非常强，泰国农民打得准完全靠的就是一个大甩，也是这个道理。

5、要注意前期练习击发弹甩动作要适度，逐步适应，防制手肘受到反关节损伤。还要注意安全，弹甩不要过猛发力。

七、弹弓练习几个阶段的打法选择

弹弓打法比较多，到底选择哪种练习呢 初级阶段——使用2040，1842，1745的四股练习，最好直臂摆打，指向性最好，容易理解，前期可以拉弓到眼下的颧骨处瞄看目标，瞄好后前手前发力摆甩，后手再向后拉击发。努力使自己的摆甩击发弹着点实现和你自己的瞄看点相符，这个最好掌握到15米后，尝试估打，前期可以拉弓到眼下的颧骨处瞄看目标，瞄好后手下降到嘴的位置再击发。四股掌握好，照样可以打30米左右的目标，主要使用7和8毫米钢O。

中级阶段——-已掌握到20米左右的估打目标水平，改用2040的8股重弓，采用振打方法练习，振打不需要在击发前伸直手臂，避免手臂受伤，特别强调前后手的配合，来打出力度，前手的击发阶段的前摆甩要具爆发力，后手配合不要过早松弹，否则不能打出力度。等振打有一定基础后，可以再来练习直臂摆打，直臂摆打是最全面的体现弹弓击发原理的打法，虽然击发速度慢，但是打准的一招一式都来不得半点松懈。建议使用9-11毫米钢O练习，实际打可以用9.5，弹道更加平直。

高级阶段——直臂摆打基本掌握后，再来练习振打，这样更能体会前后手的指向配合，和发力感觉，振打可以做到速度快，一旦掌握了，4、50米远发弓不过2秒钟，照样可以打出很好的准度。使用11毫米钢O练习，实际打可以用9.5，弹道更加平直。

振打的快打，是在直臂摆打基础上练就的，就是说振打就像是快镜头的直臂摆打。某种意义上说，直臂摆打是弹弓很重要的基本功，一旦掌握，再来掌握振打、弹打都不难。而弹打可以作为20米内抽手快打（振打也可以快打），或60米以上超远距离打。

八、弹弓三种打法的优缺点有哪些 三种打法优缺点比较:

1、竖握弓柄：利用兜皮、弓门中心、目标三点成一线

优点：瞄准简单。缺点：兜皮遮盖部分视野，影响射击精度。还有兜皮只能拉到眼睛前方，皮筋长度受限，故弹珠初速受限。

2、横握弓柄：利用眼睛、弓眼、目标上方半个弓门三点成一线，视线与弹道平行。优点：皮筋任意拉长，长度不受限。缺点：要往目标上估计半个弓门，而且要从眼睛往下量半个弓门，使得弹道同视线平行，简单概括就是两估，上估半弓门，下估半弓门。

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