体育理论题库练习

体育理论题库练习＿体育基础知识 第 1 题：《国家学生体质健康标准》中大学男生1000米女生800米跑的及格标准分别是 单项选择 A 都是4分30秒 B 4分334分23秒 C 4分304分20秒 D 都是4分20秒

选择结果 （×） 正确答案 B 第 2 题：下列哪组锻炼为有氧运动 单项选择 A 健身游爬山等 B 投实心举体操等 C 50米跳立定跳远等 D 跳100米滑冰等

选择结果 （×） 正确答案 A

第 3 题：对20岁左右的年轻人讲，为达到良好的锻炼效果，其运动时心率应控制在什么范围？

单项选择 A 120-160次/分 B 120次以下/分 C 160次以上/分 D 随意

选择结果 （×） 正确答案 A

第 4 题：下列哪组练习主要是发展下肢力量？ 单项选择 A 负重半抓俯卧撑 B 卧提杠立定跳远 C 快俯立飞推举

D 负重深跨步负重起踵

选择结果 （×） 正确答案 D

第 5 题：下列哪组食物维生素C含量较高？ 单项选择 A 西红土柑桔 B 麦牛蔬菜 C 鸡白苹果 D 胡萝青瘦肉

选择结果 （×） 正确答案 A

第 6 题：运动中和运动后的饮水 , 应以 _______ 为原则。 单项选择 A 少量多次 B 多量少次 C 少量少次 D 多量多次

选择结果 （×） 正确答案 C

第 7 题：体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？ 单项选择 A 生存和发展的需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要

选择结果 （×） 正确答案 C

第 8 题：下列哪项赛跑要求运用站立式起跑？ 单项选择 A 400米 B 110栏 C 800米

D 4×400米接力

选择结果 （×） 正确答案 C

第 9 题：下列哪项运动更容易消耗脂肪？ 单项选择 A 散步二十分钟 B 游泳十分钟 C 200米快跑5次 D 慢跑一小时

选择结果 （×） 正确答案 D 第 10 题：下列哪种说法是科学的？

单项选择 A 生命在于运动，没有运动就没有生命 B 赛前做准备活动会消耗体力，影响比赛发挥 C 锻炼身体要遵循经常循序渐因人而异等原则。 D 经常参加体育锻炼安静时心率相比普通人快 选择结果 （×） 正确答案 C

第 11 题：通常所指的“跑的专门性练习”是指 单项选择 A 跨步单腿高抬腿 B 小步高抬腿跨步跳 C 小步高抬腿后蹬跳 D 小步高抬腿后蹬跑

选择结果 （×） 正确答案 D

第 12 题：下列关于运动中“极点”的描述哪个是错误的？

单项选择 A “极点”出现时候经常会伴随腹腿呼吸急促等难受感觉 B “极点”出现时候应加快运动速度，使难受症状尽快过去 C “极点”是体育运动中的正常现象

D 通过体育锻炼是可以推迟“极点”的出现的 选择结果 （×） 正确答案 B

第 13 题：在正常的生理状态下，什么和脂肪是主要的能源物质？ 单项选择 A 糖 B 蛋白质 C 水 D 纤维

选择结果 （×） 正确答案 A

第 14 题：六个队采用单循环比赛，共有几轮、几场比赛 单项选择 A 6轮、15场比赛 B 5轮、10场比赛 C 5轮、15场比赛 D 6轮、10场比赛

选择结果 （×） 正确答案 C

第 15 题：人体有氧供能系统能力主要是下列哪项素质的生理基础？ 单项选择 A 柔韧素质

B 耐力素质 C 力量素质 D 速度素质

选择结果 （×） 正确答案 B 第 16 题：下列属于软组织损伤的是 单项选择 A 撕裂伤 B 骨折 C 关节脱位 D 脑震荡

选择结果 （×） 正确答案 A 第 17 题：脑的唯一能源是 单项选择 A 氧 B 血液 C 水 D 糖

选择结果 （×） 正确答案 A 第 18 题：中长跑时的呼吸

单项选择 A 应和跑的步子配合，浅而慢 B 应和跑的步子配合，有一定深度 C 不必和跑的步子配合，顺其自然 D 顺其自然

选择结果 （×） 正确答案 B 第 19 题：马拉松赛跑的全程距离是 单项选择 A 42公里 B 42.195公里 C 42.15公里 D 45公里

选择结果 （×） 正确答案 B

第 20 题：经常参加体育锻炼，对心肺功能的影响主要表现为

单项选择 A 肺活量大，安静时心率慢而有力，每搏输出量小，心脏容积大等 B 肺活量大，安静时心率快而有力，每搏输出量大，心脏容积小等 C 肺活量大，安静时心率慢而有力，每搏输出量大，心脏容积大等 D 肺活量大，安静时心率快而有力，每搏输出量小，心脏容积大等 选择结果 （×） 正确答案 C

第 21 题：影响体质和健康的后天因素主要有

单项选择 A 体育锻炼、性格、环境、教育体育锻炼、营养、睡眠、阳光营养、体育锻炼、性格、睡眠 B C

D 环境、营养、生活方式、体育锻炼 选择结果 （×） 正确答案 D

第 22 题：经常进行短跑练习可以提高哪种速度 单项选择 A 动作速度 B 周期性位移速度

C 反应速度 D 灵敏速度

选择结果 （×） 正确答案 B

第 23 题：短时间、强度大的运动主要是消耗 单项选择 A 蛋白质 B 脂肪 C 糖

D 维生素

选择结果 （×） 正确答案 C

第 24 题：后天性贫血一般认为是由于体内缺少哪种微量元素？ 单项选择 A 钾 B 铁 C 钙 D 磷

选择结果 （×） 正确答案 B

第 25 题：饭后立即运动 , 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和吸收 , 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状 , 一般认为饭后 _______ 小时左右再进行运动较为适宜。 单项选择 A 0.5 小时 B 1 小时 C 1.5 小时 D 2 小时

选择结果 （×） 正确答案 B

第 26 题：被称为人体气体交换站的器官是 单项选择 A 肺 B 咽喉 C 气管 D 鼻腔

选择结果 （×） 正确答案 A 第 27 题：判断有氧运动的两项指标为 单项选择 A 时间和心率 B 时间和强度 C 速度和时间 D 心率和速度

选择结果 （×） 正确答案 A

第 28 题：下列哪项不是与健康有关的体能？ 单项选择 A 心肺耐力 B 肌肉力量 C 跑的速度 D 柔韧性

选择结果 （×） 正确答案 C

第 29 题：剧烈运动后不能马上停下或坐下、躺下，是为了防止 单项选择 A 重力休克 B 中暑

C 贫血 D 脑震荡

选择结果 （×） 正确答案 A

第 30 题：对普通大学生而言，下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度? 单项选择 A 短距离冲刺跑 B 50米反复跑 C 原地快速高抬腿 D 400米以上反复跑

选择结果 （×） 正确答案 D 第 31 题：立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？ 单项选择 A 引体向上、高抬腿、跳远等短跑、负重推举、后蹬跑等 B

C 负重半蹲、跨步跳、蛙跳等 D 单足跳、快挺、卧推等

选择结果 （×） 正确答案 C

第 32 题：下列哪项运动无助于提高柔韧性？ 单项选择 A 静力拉伸法 B 动力拉伸法

C 静力和动力交替拉伸 D 静力练习

选择结果 （×） 正确答案 D

第 33 题：通常认为体育锻炼的最佳时间为 单项选择 A 5:00—6:00 B 8:00—9:00 C 15:00—16:00 D 18:00—19:00

选择结果 （×） 正确答案 C

第 34 题：1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康的四大基石，即指 单项选择 A 合理膳食，适度运动、规律生活、心理平衡 B 心态好、讲卫生、多运动、营养好

C 营养均衡、生活规律、环境良好、体育锻炼 D 身体、心理、智力、社交、

选择结果 （×） 正确答案 A

第 35 题：制定运动处方的基本原则主要有

单项选择 A 自觉积极性、持之以恒、较大的运动量、循序渐进等 B 安全性、区别对待、动态调整、自我评估、气候条件等 C 适宜的运动负荷、区别对待、认真自觉、高强度等 D 有氧锻炼、高频率、循序渐进、高质量等 选择结果 （×） 正确答案 B 第 36 题：运动负荷包括

单项选择 A 距离、数量、重量 B 运动量、运动强度 C 数量、质量

D 工作量、工作强度

选择结果 （×） 正确答案 D 第 209 题：“第二次呼吸”出现标志着 单项选择 A 准备活动结束 B 进入工作状态 C 假稳定状态的结束 D 疲劳的恢复

选择结果 （×） 正确答案 B

第 210 题：通常容易出现“极点”的运动项目是 单项选择 A 中长跑 B 短跑 C 体操 D 投掷

选择结果 （×） 正确答案 A 第 211 题：“六艺”中具有体育因素的教学内容为 单项选择 A 书、御 B 礼、乐 C 射、御 D 射、礼

选择结果 （×） 正确答案 C

第 212 题：体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？ 单项选择 A 生存和发展的需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要

选择结果 （×） 正确答案 C

第 213 题：健康与长寿取决的因素中最主要的是 单项选择 A 自我保健 B 遗传因素 C 社会因素 D 医疗因素

选择结果 （×） 正确答案 A

第 214 题：适宜的运动有助于健康，心率应控制在 单项选择 A 100次/分以下 B 120-140次/分 C 140-170次/分 D 170次/分以上

选择结果 （×） 正确答案 B

第 215 题：运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到

单项选择 A 兴奋状态 B 抑制状态 C 活动状态

D 相对的安静状态

选择结果 （×） 正确答案 D

第 216 题：准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的 单项选择 A 思想准备 B 心理准备 C 身体准备 D 思维准备

选择结果 （×） 正确答案 C

第 217 题：1000米或800米跑完后下列做法正确的是 单项选择 A 立即停止活动，进行休息 B 马上沐浴，消除运动产生的热量 C 递减运动强度，逐渐结束运动

D 马上补充水分和食物，减少运动消耗 选择结果 （×） 正确答案 C

第 218 题：连续长时间运动后，心率的恢复不是连续的平稳下降，而是??

单项选择 A 最初阶段急剧下降，接着维持一定的状态，然后逐渐恢复到安静时水平。 B 最初时下降缓慢，接着快速下降，然后慢慢恢复到安静时水平。

C 最初阶段急剧下降，接着稍有反弹，然后逐渐下降到安静时水平。???????????? D 最初时下降缓慢，接着稍有反弹，然后逐渐下降到安静时水平。 选择结果 （×） 正确答案 D

第 219 题：调节不良情绪的方法一般有?? 多项选择 A 参加有氧运动???? B 调节呼吸 C 肌肉放松?? D 以上都是

选择结果 （×） 正确答案 D

第 220 题：下面关于人体脉搏的说法，哪一项不正确？ 单项选择 A 一般情况下，女性比男性快 B 一般情况下，儿童比成人快 C 一般情况下，运动员比一般人快 D 一般情况下，清醒时比睡眠时快 选择结果 （×） 正确答案 C

第 221 题：体育教学大纲的主要指导思想是?? 单项选择 A 增强学生体质 B 健康第一 C 素质教育 D 终身教育

选择结果 （×） 正确答案 A

第 222 题：健身锻炼和适度的控制饮食相结合是公认的，安全可靠的，科学的减肥方法。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 223 题：运动性中暑是指肌肉运动时产生的热量超过身体能散发的热而造成锻炼者体内的过热状态。

判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 224 题：体育锻炼可使大脑获取更多的氧气，给记忆和思维能力提供必要的物质保障。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 225 题：爆发力是速度力量的一种表现形式，是指张力已经开始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能力。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 226 题：准备活动不能完全避免运动受伤但可以降低运动受伤。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 227 题：食物应多样化，以粮谷为主，保证肉、鱼、蛋、奶、豆类和蔬菜水果的摄入。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 228 题：大强度运动后，流失的水分较多可以适当的补充盐水来保持体液平衡。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 229 题：健身步行是一种最简便易行的健身方法，受到中老年人的青睐。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 230 题：人体是有75％以上的碳水化合物构成。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 231 题：呼吸形式有三种：腹式呼吸、胸式呼吸和混合式呼吸。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A 第 232 题：我国高校体育的首要任务是 单项选择 A 传授知识， 提高技能， B 增强体质增进健康 C 培养品德，提高素质 D 造就骨干，指导普及

选择结果 （×） 正确答案 B

第 233 题：教育是体育的基本功能之一，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着

单项选择 A 政治领域 B ?军事领域

C 经济领域 D 整个社会

选择结果 （×） 正确答案 D

第 234 题：体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们 单项选择 A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标

选择结果 （×） 正确答案 A

第 235 题：在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 单项选择 A 宗教与祭奠需要中 B 娱乐与游戏需要中 C 谋生与防卫需要中 D 战争与掠夺需要中

选择结果 （×） 正确答案 C

第 236 题：竞技体育是最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是

单项选择 A 全面发展身体素质 B 掌握基本技术能力 C 提高身体基本活动能力 D 提高身体健康水平

选择结果 （×） 正确答案 A

第 237 题：学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪三种组织形式？ 单项选择 A 理论教学、实践教学及课外辅导 B 体育课、课外体育活动及课余体育训练 C 体育讲座、课余体育训练及课外体育活动 D 体育课、课余体育训练及社团体育活动 选择结果 （×） 正确答案 B

第 238 题：根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？

单项选择 A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 选择结果 （×） 正确答案 A

第 239 题：课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体，进行 单项选择 A 充分活动 B 积极性休息 C 消极性休息 D 适当休息

选择结果 （×） 正确答案 B

第 240 题：人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础？

单项选择 A 柔韧素质 B 耐力素质 C 灵巧素质 D 速度素质

选择结果 （×） 正确答案 B

第 241 题：人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关？ 单项选择 A 消化系统 B 内分泌系统 C 肌肉收缩功能 D 心肺功能

选择结果 （×） 正确答案 D

第 242 题：经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人 单项选择 A 快 B 相等 C 略快 D 慢

选择结果 （×） 正确答案 D

第 243 题：人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？

单项选择 A 消化系统 B 心血管系统 C 神经系统 D 运动系统

选择结果 （×） 正确答案 C

第 244 题：中枢神经系统的基本活动方式是 单项选择 A 收缩 B 反射活动 C 吸收功能 D 分泌激素

选择结果 （×） 正确答案 B

第 245 题：增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是 单项选择 A 体育教学 B 体育锻炼 C 运动训练 D 体力劳动

选择结果 （×） 正确答案 B 第 246 题：体育锻炼的对象是 单项选择 A 大、中、小学学生 B 不同年龄，不同性别的人 C 运动员 D 中老年人

选择结果 （×） 正确答案 B

第 247 题：制定运动处方前，首先要对实施锻炼的人进行 单项选择 A 体力测定

B 肺功能测定

C 各种身体素质测试 D 健康诊断

选择结果 （×） 正确答案 D

第 248 题：健身运动中应掌握和控制心率的原则是 单项选择 A 随年龄增大而增大 B 随年龄增大而减小 C 随气温升高而升高 D 随气温增高而降低

选择结果 （×） 正确答案 B

第 249 题：以健身为目标的耐力性运动，通常采用 单项选择 A 中上强度 B 中等强度 C 大强度 D 小强度

选择结果 （×） 正确答案 B

第 250 题：每次健身运动的时间，一般控制在 单项选择 A 5—15分钟为宜 B 30-60分钟为宜 C 60-90分钟为宜 D 60分钟以上为好

选择结果 （×） 正确答案 B

第 251 题：速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映 单项选择 A 身体形态与结构水平 B 生理功能水平 C 适应能力

D 身体素质发展水平

选择结果 （×） 正确答案 D

第 252 题：在我国大学生体质测定中，确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的 单项选择 A 身体形态 B 适应能力 C 生理功能 D 反应能力

选择结果 （×） 正确答案 A

第 253 题：反映人体骨骼的发育和纵向发育水平的指标，是 单项选择 A 体重 B 身高 C 胸围 D 肩宽

选择结果 （×） 正确答案 B

第 254 题：体重与身高的比例，除了可以辅助说明营养状况外，还可以说明 单项选择 A 心脏发育程度 B 肺脏发育程度 C 肌肉发育程度

D 骨骼发育程度

选择结果 （×） 正确答案 C

第 255 题：我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是

单项选择 A 男生1500米跑、女生1000米跑 B 12分钟定时跑 C 男女生1500米跑

D 男生1000米跑、女生800米跑 选择结果 （×） 正确答案 D

第 256 题：空气中对人体健康有益的负离子以 单项选择 A 公园最多

B 海滨、瀑布、森林地带最多 C 城市绿化区最多 D 室内最多

选择结果 （×） 正确答案 B

第 257 题：运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到

单项选择 A 兴奋状态 B 抑制状态 C 活动状态

D 相对的安静状态

选择结果 （×） 正确答案 D

第 258 题：准备活动一般是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的 单项选择 A 思想准备 B 心理准备 C 身体准备 D 思维准备

选择结果 （×） 正确答案 C

第 259 题：运动中腹痛，一般采用的方法是 单项选择 A 及时补充生理盐水

B 减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等 C 服止痛药 D 停止运动

选择结果 （×） 正确答案 B

第 260 题：造成运动中“极点”的原因是多方面的，其直接因素是 单项选择 A 运动前准备活动不充分 B 运动情绪过于低下

C 大脑氧债不断积累，并达到一定程度时 D 空腹或带病进行剧烈运动

选择结果 （×） 正确答案 C 第 261 题：“生命在于运动”是由谁最早提出来的？ 单项选择 A 伏尔泰 B 顾拜旦 C 毛泽东

D 萨马兰奇

选择结果 （×） 正确答案 A

第 262 题：中长跑训练常用的一种手段---“法特莱克法”的练习手段是一种 单项选择 A 重复性练习手段 B 间歇性练习手段 C 持续性练习手段 D 比赛性练习手段

选择结果 （×） 正确答案 C 第 263 题：学校体育的基本组织形式是 单项选择 A 运动训练 B 课外体育 C 运动竞赛 D 体育课程

选择结果 （×） 正确答案 D

第 264 题：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分是指 单项选择 A 与健康有关的体能 B 与运动有关的体能 C 体质

D 运动能力

选择结果 （×） 正确答案 A 第 265 题：教学活动的基本单位是 单项选择 A 体育课 B 教学项目 C 教学单元

D 教学技术动作

选择结果 （×） 正确答案 A

第 266 题：下列是学校体育的重要组成部分，并且与体育课共同构成了学校体育的整体的是

单项选择 A 社区体育 B 课余体育 C 大众体育 D 余暇体育

选择结果 （×） 正确答案 B 第 267 题：体内氧含量最高的部位是 单项选择 A 动脉血管 B 静脉血管 C 细胞内液 D 组织液

选择结果 （×） 正确答案 A

第 268 题：肌肉运动或情绪激动是，表现为 单项选择 A 心率加快，血压升高 B 心率加快，血压下降 C 心率减慢，血压升高 D 心率加快，血压稳定

选择结果 （×） 正确答案 A

第 269 题：经常参加体育锻炼的人，心率表现为 单项选择 A 小强度运动时较快 B 静息时较慢

C 大强度运动是较慢 D 静息时较快

选择结果 （×） 正确答案 B 第 270 题：“极点”产生早晚与 单项选择 A 年龄无关 B 训练程度无关 C 气候条件无关 D 教练员无关

选择结果 （×） 正确答案 D 第 271 题：“第二次呼吸”出现标志着 单项选择 A 准备活动结束 B 进入工作状态 C 假稳定状态的结束 D 疲劳的恢复

选择结果 （×） 正确答案 B

第 272 题：通常容易出现“极点”的运动项目是 单项选择 A 中长跑 B 短跑 C 体操 D 投掷

选择结果 （×） 正确答案 A 第 273 题：“六艺”中具有体育因素的教学内容为 单项选择 A 书、御 B 礼、乐 C 射、御 D 射、礼

选择结果 （×） 正确答案 C

第 274 题：体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？ 单项选择 A 生存和发展的需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要

选择结果 （×） 正确答案 C

第 275 题：健康与长寿取决的因素中最主要的是 单项选择 A 自我保健 B 遗传因素 C 社会因素 D 医疗因素

选择结果 （×） 正确答案 A

第 276 题：适宜的运动有助于健康，心率应控制在

单项选择 A 100次/分以下 B 120-140次/分 C 140-170次/分 D 170次/分以上

选择结果 （×） 正确答案 B

第 277 题：运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到

单项选择 A 兴奋状态 B 抑制状态 C 活动状态

D 相对的安静状态

选择结果 （×） 正确答案 D

第 278 题：准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的 单项选择 A 思想准备 B 心理准备 C 身体准备 D 思维准备

选择结果 （×） 正确答案 C

第 279 题：1000米或800米跑完后下列做法正确的是 单项选择 A 立即停止活动，进行休息 B 马上沐浴，消除运动产生的热量 C 递减运动强度，逐渐结束运动

D 马上补充水分和食物，减少运动消耗 选择结果 （×） 正确答案 C

第 280 题：连续长时间运动后，心率的恢复不是连续的平稳下降，而是??

单项选择 A 最初阶段急剧下降，接着维持一定的状态，然后逐渐恢复到安静时水平。 B 最初时下降缓慢，接着快速下降，然后慢慢恢复到安静时水平。

C 最初阶段急剧下降，接着稍有反弹，然后逐渐下降到安静时水平。???????????? D 最初时下降缓慢，接着稍有反弹，然后逐渐下降到安静时水平。 选择结果 （×） 正确答案 D

第 281 题：调节不良情绪的方法一般有?? 单项选择 A 参加有氧运动???? B 调节呼吸 C 肌肉放松?? D 以上都是

选择结果 （×） 正确答案 D

第 282 题：下面关于人体脉搏的说法，哪一项不正确？ 单项选择 A 一般情况下，女性比男性快 B 一般情况下，儿童比成人快 C 一般情况下，运动员比一般人快 D 一般情况下，清醒时比睡眠时快 选择结果 （×） 正确答案 C

第 283 题：体育教学大纲的主要指导思想是?? 单项选择 A 增强学生体质

B 健康第一 C 素质教育 D 终身教育

选择结果 （×） 正确答案 A

第 284 题：健身锻炼和适度的控制饮食相结合是公认的，安全可靠的，科学的减肥方法。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 285 题：运动性中暑是指肌肉运动时产生的热量超过身体能散发的热而造成锻炼者体内的过热状态。

判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 286 题：体育锻炼可使大脑获取更多的氧气，给记忆和思维能力提供必要的物质保障。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 287 题：爆发力是速度力量的一种表现形式，是指张力已经开始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能力。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 288 题：准备活动不能完全避免运动受伤但可以降低运动受伤。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 289 题：食物应多样化，以粮谷为主，保证肉、鱼、蛋、奶、豆类和蔬菜水果的摄入。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 290 题：大强度运动后，流失的水分较多可以适当的补充盐水来保持体液平衡。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 291 题：健身步行是一种最简便易行的健身方法，受到中老年人的青睐。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 292 题：人体是有75％以上的碳水化合物构成。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 293 题：呼吸形式有三种：腹式呼吸、胸式呼吸和混合式呼吸。 判断题 正确（√）

错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 294 题：在比赛正在进行时，一个球从旁边球台慢慢地滚进比赛场内，裁判员应 单项选择 A 不采取行动，因为双方均为受到影响

B 不采取行动，直到该回合结束，再判断结果是否受到影响 C 判重发球，但只在比赛双方有一方提出要求时

D 立即停止比赛，因为该回合结果可能会受到影响并判重发球 选择结果 （×） 正确答案 D

第 295 题：在单打比赛的决胜局中，比分打到8比6，球正处于比赛状态时，裁判员忽然想起双方在某方运动员领先5分时没有交换方位，裁判员决定

单项选择 A 等到该回合结束后要求运动员交换方位，在现有比分上继续比赛。 B 中断比赛，要求运动员交换方位，退到一方运动员先得5分的比分继续比赛。 C 中断比赛，要求运动员交换方位，从8比6开始比赛。 D 不采取行动，因为双方运动员都以接受了这一错误。 选择结果 （×） 正确答案 C

第 296 题：一场比赛前，运动员有权练习

单项选择 A 一分钟，如果他们当天已在该球台上比赛过。 B 一分钟，无论他们当天有没有在该球台上比赛过。 C 二分钟，无论他们当天有没有在该球台上比赛过。 D 时间不限，由裁判员决定

选择结果 （×） 正确答案 C

第 297 题：体育在我国可分为学校体育、竞技体育和社会体育（又称群众体育）三大类。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 298 题：下列不属于健美操组别正确分类的是： 单项选择 A 少年健美操，青年健美操 B 大众健美操，竞技健美操 C 徒手健美操，持轻器械健美操 D 男子健美操，女子健美操

选择结果 （×） 正确答案 D

第 299 题：健身健美操发展中最具代表性的人物是： 单项选择 A 简方达 B 奥黛丽赫本 C 马华

D 南茜克拉克

选择结果 （×） 正确答案 A

第 300 题：五场三胜制的团体赛，主队、客队队员的出场顺序为：1. A—X 、2. B—Y、 3. C—Z、4. A—Y 、5. B—X。 判断题 正确（√） 错误（×）

选择结果 （×） 正确答案 A

第 301 题：双打比赛发球时，球明显飞到接发球员的另一发球区，接发球员的同伴用拍拦击球，裁判员应判（ ）。

单项选择 A 重发球 B 继续比赛 C 接发球违例 D 发球违例

选择结果 （×） 正确答案 C

第 302 题：世界乒乓球运动经历了若干个发展阶段，欧洲的全盛时期是（ ） 单项选择 A 世乒赛诞生起至20世纪50年代初 B 20世纪50年代 C 20世纪60年代 D 20世纪70年代

选择结果 （×）

正确答案 A

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