心理协会活动策划书

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心理健康拓展活动

大学生心理健康协会拓展活动

策

划

书

主办单位：大学生心理健康协会

策划人：张鸣宇

心理健康拓展活动

一、活动主题

引领激情、启迪人生

二、活动背景现代家庭中独生子女居多，溺爱现象严重。很多父母视子女如掌上明珠，对孩子有话必听，有求必应，孩子缺少了各方面锻炼的机会；刚入大学时，在同学之间的人际关系，对远离家乡，远离父母等情况会产生的不适应，也许最后会演化成心理问题。曾经一度令人关注的马家爵事件的发生等等让我们更觉心理健康的重要性。如果有人正确地关注这类人，辅导他们，也许事情就不会发生了。所以如今大学生的心里健康问题引起了诸多的关注，学校要加强对学生心里健康的教育。

三、活动目的

我校大学生心理健康协会成立于2006年，指导老师是杨白群老师。本协会的宗旨是“ 助人自助，健康成长”，意在普及基础的心理知识，传承先进共同协作的理念，充实大学生的心灵世界，引导大学生更加关注自己的心理健康，使心理协会成为我校大学生的知心伴侣。为此，本协会特此在校内举办一场心理拓展活动，丰

心理健康拓展活动

富大学生课余生活，让同学们懂得如何去付出和奉献，而不是一味的去索取，要从付出中得到关爱。建立起一个激情、平等、自信、互信的和谐校园。

四、活动对象

全院大一新生

五、活动时间及地点

2010年十一月中旬暂定学校足球场

六、活动流程

1. 入场

先由本协会的人员先入场，在场地中随意的跳舞，然后把在一旁观看的大一同学给拉进来。

意义: 音乐响起时，由于刚开始大一的同学缺少激情放不开，不知道这时要做什么，所以需要有人去引导他们，而我们正是用我们的活力与激情去带动他们。

2. 兔子舞

在没有规律的自由舞之后，一首充满活力的兔子舞音乐响起，让所有的同学格调统一起来。

意义：有助于培养同学之间的感情以及增进彼此的了解，同时让他们体会沟通与合作的妙处。

3. 搭档A和B

兔子舞结束之后，同学们已经面对面站成若干排，就选择你

心理健康拓展活动

对面的那个作为一组中的另一半（最好是你不认识的人）。两人之中任意一人作为A或者B然后手拉手坐下来。由主办方提出下列问题向你的搭档诉说出你真实的情况（先A向B或者B向A）：

（1）你的姓名、专业、班级、年龄

（2）分享一下你的兴趣与爱好

（3）分享一下这半年内你最感到有成就的事

（4）分享一下这半年内你最难过的事

（5）分享你的理想与目标

诉说完之后，尽量放松自己的身体，闭上你们的眼睛，由主持人为大家念一篇感恩的文章引向你们心灵的深处。

意义：用真诚把自己的心交出去，去赢得一个互为信任的环境。可能你诉说的是压在心里很久的事，吐露出来也会感到轻松很多。

4. 团队组建

将所有的人以报数的形式分成若干小组，每个小组11人或者13人。首先先得认识各个组员，就是一个人手里拿个橘子然后扔出去，并且在扔出去的同时你要说出对方的名字，这样轮回一圈。

每组确定队名、口号、队歌和团队展示，这一系列的事必须在20分钟之内完成。然后展示你们的团队精神！

意义：增强团队的凝聚力和团队精神，增加彼此之间的友谊

心理健康拓展活动

和信任感。让每一个人都充分发挥自己的聪明才智，都为这个团队建设做出贡献！

5. 过山车和风吹草动

1、每个团队的人手拉手围成一个圈，将呼啦圈放在两个人手之间，哨声开始时呼啦圈要穿过每个人循环一周回到原来的位置，最快的退伍有小奖品颁发。

2、每个团队的人手拉手围成一个圈，这些人是作为风，还有一个人作为小草站在圈的中间，闭上眼睛双手合拢交叉放在胸前。当作为小草的人说:“我是小草，我叫×××”。然后作为风的人说：“你准备好了吗”？小草就说:“我准备好了”。然后小草就向后仰，但是脚跟不能动，作为风的人一只腿向前屈膝，双手超前做出推的姿势，当小草倒靠在你的手上时，你要把小草小心的移交给相邻的人，就这样循环的下去，小草就这样绕着脚跟旋转一圈。

意义：这两个活动充分体现了团队精神，让每个人都在参与，每个人都是一个必不可少的环节。每个人都是这个活动的核心，都要受到其他人的关注！

6. 手语操

活动已接近尾声，由本协会人员排练了一套手语操《感恩的心》

意义：感恩是构建和谐社会的基础，和谐社会离不开感恩，要让我们的同学学会感恩，感恩同学感恩父母。

心理健康拓展活动

7. 泡泡糖和踩气球

1、这也是本次活动过的最后一个节目了。也是最有意思的节目了，所有的人都在一起，当听到主持人说：“泡泡糖来粘人”然后同学们就大声说：“粘几个？”比如主持人说：“粘五个”同学们就找五个人围在一起，注意哦，在找人的时候千万不能够像王老虎抢亲那样硬拉别人哦！最终会全部手拉手围成一个最大的圆，在快乐声中结束这次活动！

2、只要同学们能看见气球的就可以拿下来踩啦！好好快乐的玩一次！

七、活动总意义

本次活动是为了让同学们知道只有团结与信任才能做出最好的事情而不是以自我为中心，要懂得协调，懂得合作！更重要的是让他们放下身边的其它事情好好的玩一次，从中明白怎样付出，只有付出才能得到爱！得到别人关心。

八、各部门分工

1、外联部

与外部赞助商沟通，拉取所需器材，横幅等

2、宣传部

活动前期出好海报，负责校内海报宣传。在宣传栏上张贴。

3、组织部

活动当天场地布置，需要挂气球、彩带一系列的事情。搬运

心理健康拓展活动

桌椅、音响设备等。