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篇一：让心静下来

让心静下来

有人说过这样的话，人生的冷暖取决于心灵的温度。可如今这社会就像一个大熔炉，把我们的心也烧得沸腾。喧嚣起来。

红灯绿酒、推杯换盏间，我们可曾想过，自己已经多久没有安静下来，读一本书，和家人共进一顿晚餐、或者陪孩子看场电影，握着爱人的手、聊聊过去的时光了？

一时的纵情潇洒，也许让人沉醉。然而，透支的是健康，享受的是低俗；忽略的是家庭，留下的是空虚；积累的是体重，沉淀的是粗俗。曾经智慧的眼神被浮肿的眼泡掩盖，聪慧的大脑被肤浅的想法占据，幽默的谈吐被庸俗的玩笑取代，或许该提醒自己，你的心需要安静一会儿了。

德国心理家发现，繁华的城市背后是人们时刻紧绷的神经，日渐脆弱的心灵。是时候停下匆忙的脚步了，安静的读本书、听首歌、陪陪家人，爱你、关心你的人都在期盼着。

遮阳伞地下的爱

很多年过去，她已经面容按静，微笑柔和。他还是那么寡言，永远不会说甜言蜜语。可是她心中明白，他是爱她的，就先她爱他。两个默默相爱的人，享受的不过是彼此互递一杯水的幸福，冬天取暖，夏天乘凉。白开水便是爱情天长地久的本质味道。

刚在一起的那七个月，马路曲折悠长，太阳强烈。他帮她撑着伞。那时候她还是个骄纵的女孩子，喝着冰镇饮料，娇爹的一个劲喊热。而他和平时一样沉默，脸上细细密密渗着汗珠。只是他不住的回头，一次又一次。

她奇怪地问：“你看什么呢？”

他说：“我看你的影子是不是包在伞的影子里面。”

这似乎是他说过的唯一一句温情的话，却管用了一辈子。

篇二：让心静下来,让心净下来

让心静下来,也净下来

——从感恩演讲的好效果说开去

刚听完一场真情感人的演讲, ——中华老师的感恩演讲,我看到:全场哭的都很真心,那一刻,我相信,所有的泪都是晶莹的,所有的心都是坦诚的,一切的功利,一切虚伪的面纱都被那感人肺腑的声音给拉下,人们在静静的聆听,全场一片寂静,人们的心灵好像被掏空,盛进的全是那美丽的故事,全是那动人面容,平时听起来那些苦燥的感恩道理,此时变得那么亲切,亲切的在一点一点走进我们的心,——人们都在尽情的流泪,孩子们,家长们,老师们,还有轻易不动声色的校领导们.

真情的话,从心底深处传来的声音,是演讲的最高技巧,我知道,他的演讲最高明之处,是能把人们的一颗心完全洗空,让它完全净下来,净的可以装得下整个的世界.

我们做任何事不也要如此吗?

常常想到,一个杯子,去装水的杯子,每次我们想要盛入更多的水,只有把杯子倒空,想要杯子中的水新鲜,还要及时清洗水杯,是的,这是太容易想到,也太容易做到的事情,可是,我们的心灵,谁又会想到,当我们努力去接受一种思想,当我们想去理解一个新道理的时候,是不是提前也把我们的心给倒空了?或者是,我们是否也做到了心无杂念,并且一直保持当初的虔诚?而当我们经过无数次的思维碰撞,当我们接受了那么多的思维交织,当我们心灵的容器因为承载太多的纷杂的时候,我们是否也用清洁的毛刷进行了及时的清洗,是的,心灵犹如一页白纸,我们不能保证我们每一次的书写都是准确无误,可是,我们一定要选最好的橡皮擦,及时在每一次书写出现小错误时,及时的擦去那些给我们心灵带来负面影响的小噪声,让心灵净下来.

净下来的心是清晨的大山,任何的鸟鸣都悦耳,净下来的心灵是夜色深深月朦胧,一丝细小的虫鸣也能动心,净下来的心灵更是幽深的大海,包含着一切又享受着一切.

是的,我还记起会场完全是安静的,没有一点喧嚣,只看到旗子在我们的头顶轻轻飘…… 此时,我很想问问自己,也想问问我亲爱的读者朋友:读书学习时,你能让心灵静下来吗?做事时,你能坐下来,一直保持一种姿式吗?品茶或品咖啡时你试着闭上过眼睛吗?如果你试过,你一定知道,当我们的心灵能保持足够安静的时候,世界变的再不喧嚣,白云会悠悠从空中飘过,静,出乎意料地创造了神奇的境界.

实际上,世间的很多事,都是由安静起步的——跑步比赛前的深呼吸,是安静,上课前起立,是需要安静,甚至当天降大雨前,当浓云聚敛中,当我们沉重的都不能呼吸的夜幕下,更是压抑的安静,而这,定是一场大雨的如约而至,.

是的,还有什么比静,有更大的威力?比静,有更好的效果?

老班要发脾气了,一定是先不动声色的那种最可怕,最优秀的猎手,一定是最能保持持久沉默的,看看那些拿下诺贝尔奖的科学家文学家哪一个是呐喊着,高呼着?都是沉默着在做,都是安静地在奋斗,静是成功者通行证.

其实.静和净并不相矛盾.要想做到静,要想能使心灵安静下来,.首先,要及时净化心灵,社会上有形形色色的人和事,在从不同角度,以不同的方式影响着我们,你还能保持当初奋斗时的赤子之心吗?经过多次欺骗的你还一直在真诚对人吗?那么多的朋友在做着金钱的交易,你还能对名和利不动心吗?昔日的伙伴都辉煌,你还是一介布衣的热爱音乐而毫无建树,又能不有一丝遗憾吗?

如果你能,那就是不管世事如何,你还在守着心中的净.迟早有一天,你会看到梦想的蓝天,因为,净净的你,内心一直是无比的安静啊!

那天,因为筑路,我见到了净与静的统一体, ——一颗高大的树,我看到它倒下的身影,看到它那繁密的树冠下,粗壮的根,啊,长长的,弯弯曲曲向远处延伸的根.我们从未听到大树向全世界呐喊着生长,可它的根却委屈着一路前行,一块石头挡住了,它不叫苦,溪水的声音永远在

遥远的地方,它不灰心,它只是向深处.向更深处,摸索着前行,只为了生长,一点一点的生长,一寸一寸的生长,如果有一天,你有幸深入地下,仔细倾听,一定能听到它们生长的声音,是安安静静的独奏,没有一个听众.

当然,有人喜欢热烈热闹的节奏,有人喜欢别人给自己呐喊的前行,有人喜欢鲜花和掌声,可我觉得那都不是最好的前行者,最好的前行者, 一定如这棵树,行程也会一路孤寂,可我知道他们一点也不孤独,因为他们一直在心灵安静的一路前行,并且纤尘不染的昂首阔步.

是的,让心灵静下来,也净下来,多希望想要成功的你,我,他,都来珍惜这把金色的钥匙. 后记:说的自私一点,这一篇全是为求学在外的女儿所写,我知道,远方的女儿会想家,可是我还知道,做妈妈的自己没有别的办法,唯一的唯一,就是除了和她坚强面对之外,就是和她一起保持内心的安静和干净,因为,求学之路,是一条容不得任何喧哗和浮夸的路,而静下心来读书,有时真的很难做到的,女儿,加油!

篇三：让心静下来,你才能读懂自己

生命中，相遇的人很多，相知的人并不多;生活里，相识的人很多，相依的人并不多，大千世界，并不是缺少一个说话的朋友，而是渴望一个理解自己，读懂自己的朋友，芸芸众生，并不是没有相识的朋友，而是渴求一个适合自己，体会自己的朋友。比起魅力、财富、风度，男人最重要的是担当二字;比起美貌、修养、聪慧，女人最重要的是眼光二字。

人生的路，需要一步一步往前走，需要坚持不懈的努力与付出，世上本无过往不的阴影，只有过不往的心情，人生在这个世界上，必须要饱受风霜与挫折，最后才可以创造出天堂的气力，假如有谁告诉你，他用一天的时间获取了成功，那么，请你不要相信，世上本无捷径，成功从来不是偶然的。

人生的路漫长而多彩，有时会风平浪静，行驶顺利;而有时却会是惊涛骇浪，行驶艰难。但只要我们心中的灯塔不熄灭，就能沿着自己的航线继续航行。人生的路漫长而多彩，在阳光中我学会欢笑，在阴云中我学会坚强;在狂风中我抓紧希望，当我站在中点回望，我走出了一条属于我的人生之路。

真正有学问的人，往往谦逊，不会逢人就教;真正有财富的人，往往低调，不会逢人就炫;真正有德行的人，往往慧心，不会逢人就表;真正有智慧的人，往往圆容，不会显山露水;真正有品味的人，往往自然，不会矫揉造作;一个真正有修为的人，往往安静，不会争先恐后。人生最重要的，不是成功而是价值;不是你所得到的，而是你所付出的;不是你所学到的，而是你所传授的!

和勤奋的人在一起，你不会懒惰;和积极的人在一起，你不会消沉;与智者同行，你会不同凡响;与高人为伍，你能登上巅峰。在现实生活中，你和谁在一起很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。请努力给自己建设一个正能量圈子，也感谢那些给我们带来正能量的人!

俗话说未做事先做人，一个人再怎样认为自己才比大师、貌比天仙，若是想谋活于社会获得成就，就应该收起这些过分的自我、自恋，谦虚对事、礼貌待人，才能获得周围的认可和帮助。人生是一种选择，亦是一种放弃。在有的时候我们的放弃，迫于无奈，含泪转身，走远了依旧频频地回望。

人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下;有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会一事无成;放不下，就会疲惫不堪。人生外在的一切最终丝毫也带不走，晚放下不如早放下。放下无谓的负担，才能一路自在。每一次放弃都必须是一次升华，否则就不要放弃;每一次选择都必须是一次升华，否则不要选择。

顺其自然，是对待人生最好方法。人生风云变幻，随处诱惑，假如任凭自己的欲望随波逐流，到最后痛苦的只能是自己。人生的兴衰荣辱只是一时的，随着时间的推移，一切都会烟消云散。无论世事沧桑，我们都应该努力克制内心无限膨胀的欲望，顺其自然，随遇而安，这样才能使心灵回归自我。

人生真正的价值不在人生的舞台上，而在我们今天扮演的角色中。过去的经历再光彩，也是一束凋谢的花朵，今天的生活虽平凡，却是一把充满生命力的种子。心静，才能心安。心浮气躁之人，做人缺乏和善，做事缺乏耐心，势必会让人生陷入僵局。克制浮躁，唯有静心。静心，需要用理智去稀释狂乱的情感，用释放囚禁的过去，用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来，你才能读懂自己、看清未来。

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