婴儿添加辅食顺序表

帮助你正确添加辅食

婴儿添加辅食时间表

1～6个月

· 足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到3个月时增至4

滴，每天分2次给。

· 2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次

· 4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分２次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5

汤匙，分2次给。

· 4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等

适应后逐渐增至1／2只。

· 4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天

2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。

6～12个月

· 6～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

· 煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

· 稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。

· 粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品，

· 如果断奶食品吃得好，可减去１次奶。

7～8个月

· 过渡到整只蛋羹。

· 每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加莱泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。

粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。

· 给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。

母乳(或其他乳品)每天2～3次，必须先喂辅食，然后喂奶。

9～10个月

帮助你正确添加辅食

· 可参考下列程序进食：

· 上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2～3汤匙，蛋羹半只；

· 下午——2时喂母奶或配方奶；

· 晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝

泥等；10时喂奶。

· 如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

11～12个月

· 可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。

· 如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。

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