戚曼街舞啦啦操教案

课时教学计划

年级： 高二 人数： 40 时间： 课次： 教学内容 1.学习《街舞啦啦操》第四小节 2.身体素质练习 1.通过教学，使学生获得获得舞蹈的基本知识和美的感受；培养学生的节奏感和协调性，增强学生自信心，使学生敢于展示自我，激发学生对体育课的热情。 2.通过本课学习使90%的学生能够基本完成动作，60%的学生能够上下肢协调教学目标 动作规范。 3.通过学习开拓学生创新思维的潜能，加强同学之间的交流，培养学生相互探究、团结协作的精神，顽强拼搏的意志品质。 教学重点 动作规范、有力度 教学难点 上下肢协调、表现力强 阶 段 运动负荷 教学内容 一．课堂常规 1.集合整队 2.师生问好，检查服装 3.宣布课的内容和要求 4.安排见习生 二．热身活动 1.绕圈跑动+单双数变相跑（单数方向不变，双数变换方向跑） 2.热身操 a.头部运动 b.肩部运动 c.胸部运动 d.背部运动 e.腰部运动 f.腿部运动 教师活动 1.向学生问好 2.宣布课的内容，提出本次课的要求及目标。教师语言激励学生，提高学生兴趣 4.安排见习生 1.教师讲解跑动时的要求规则及注意事项 2.教师报出数字 3.播放音乐，带领学生一起进行热身练习 4.教师示范、观察学生动作语言提示学生 学生活动 1.体育委员集合整队 2.向老师问好 3.认真听课的安排和要求 4.见习生听从安排 1.学生认真听从老师的讲解，一路纵队绕圆跑动 2.学生在跑动的过程中注意听老师的口令 3.学生动作准确舒展跟随老师认真练习 组织要求 集合队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：集合快、静、齐 要求： 1.反应迅速 2.动作准确、规范 时次强间 数 度 1 分 钟 6 分 钟 小 中 准 备 部 分 1

阶 段 运动负荷 教学内容 一．学习《街舞啦啦操》第四小节侧交叉步组合 动作描述：一脚向侧迈一步，一脚在其后交叉，随之在向侧迈一步，另一脚并拢，屈膝点地。 技术要点：第一步脚跟先落地，身体重心快速随着脚步移动，保持膝、踝关节的弹动。 动作变化：左右交叉步变化。 二． 1.复习街舞《啦啦操》第一至第三小节 2.完整练习 3.分组练习+创编亮相动作 教师活动 1.教师示范动作准确规范，讲解简明扼要，明确教学重点，注意事项 2.教师分解教学先做脚上动作，在做手上动作，最后完整练习，使学生逐步掌握动作,达到教学要求. 3.教师领做带领学生体会动作要点 4.教师口令指导学生练习并注意观察学生动作 5.教师集体纠正 6.优秀学生领做教师语言提示动作要领 1.教师播放音乐学生领做 2.新内容与复习内容完整进行练习教师语言提示动作 学生活动 1.学生注意观察老师动作建立完整的动作表象。 2.学生认真听讲 3.努力模仿学习教师动作，体会知识要点，逐步掌握动作要领. 4.跟随教师认真练习. 5.优秀学生领做 学生注意： 1、重心的移动要自控 2、上下肢的协调用力 1.学生认真复习 2.学生认真听音乐的节奏练习 2

组织要求 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：认真听讲 注意观察 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求： 1.认真体会动作要领 2..注意安全 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 时次强间 数 度 22分钟 中 基 本 部 分 三．身体素质练习 a.提踵练习 b.纵跳练习 c.弓步跳 d.开合跳 e.后踢腿 d.大踢腿 阶 段 教学内容 3.跟随音乐练习 4.分组练习并要求学生创编亮相动作激发学生的想象力。 5.教师巡回指导启发鼓励相结合 6.小组展示教师给予鼓励表扬 1.教师带领学生共同进行身体素质的练习。 2.教师口令提醒学生 3.教师鼓励学生加油 4.教师语言提示学生抬头挺胸腰背立直 教师活动 3.在组长的带领下,学生积极思考,反复练习团结合作充分发挥想象力 4.认真练习充分展示自我 1.学生根据老师的要求意志坚定坚持到底 2.学生注意保持自己的身体姿态 要求：认真练习 注意安全 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：积极思考 认真练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：认真练习 注意安全 6分钟 大 运动负荷 学生活动 组织要求 时次强间 数 度 3

结 束 部 分 一．放松活动 拉伸练习 二．总结.评价 三．师生再见 1.教师带领学生跟随音乐进行拉伸放松 2.与学生进行交流总结 3.宣布下课 1.注意力集中跟随老师调整呼吸放松身心。 2.学生认真听总结 3.师生再见 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分放松 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：认真听讲 5 分 钟 1 小 场 地 器 材 课 后 反 思 预计练习密度：40—50% 1.室内场馆 2.音响一台 预计平均心率：130—135次 街舞啦啦操教学设计

一．指导思想

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本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。抓住学生兴趣的激发点，结合高中女生的身心特点，充分发挥学生的主观能动性和创造性，促使学生自觉、轻松地进行体育锻炼，让她们以自主、合作、探究的学习方式主动学习。在教师为主导、学生为主体的互动作用下，跳出“街舞啦啦操”的激情活力，达到愉悦身心、陶冶情操和拼搏进取的目的。 二．教学内容：

1.学习《街舞啦啦操》第四小节 2.身体素质练习 三．教材分析

街舞啦啦操是一项有氧运动，它不仅可以提高心肺功能，而且还有利于发展协调、灵敏、柔韧等身体素质，在音乐伴奏下，通过身体的练习，塑造美的形体，从而达到健身、健心、健美、陶冶情操的目的。 四．学情分析

教学对象为高二年级学生，共40人。高中学生身心发展基本成熟，具有独立思考及解决问题的能力，另外授课对象为女生她们对田径项目一般不感兴趣，对动作简单易学观赏性高的舞蹈情有独钟。但是她们在运动技能方面也存在很大的差异在教学过程中教师应注意采用多种教学方法，循序渐进，层层深入的发掘每个学生的优点。 五．教学目标 1.通过教学，使学生获得获得舞蹈的基本知识和美的感受；培养学生的节奏感和协调性，增强学生自信心，使学生敢于展示自我，激发学生对体育课的热情。 2.通过本课学习使90%的学生能够基本完成动作，60%的学生能够上下肢协调动作规范。

3.通过学习开拓学生创新思维的潜能，加强同学之间的交流，培养学生相互探究、团结协作的精神，顽强拼搏的意志品质。 六．重难点

1.重点动作规范、有力度 2.上下肢协调、表现力强

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