九味雪盈茶为您解析气血不足的症状
更新时间:2023-08-05 14:19:01 阅读量: 实用文档 文档下载
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九味雪盈茶为您解析气血不足的症状
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气血不足的具体症状有以下几点:
1. 手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足。
2. 耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表这人的体质属于先天不足。
3. 入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人,都有气血亏虚的表现。此外,爱睡觉也是气血虚的表现。
4. 眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。
5. 皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
出现这些症状时应当及时补血补气,可多吃以下食物。如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
气血本是互生互根的,补血当先补气,气血的生化又要靠脾的运作,而补血之品多粘腻,有碍吸收。可以配合郑九味雪盈茶一起补充效 果更好,能更好的预防和改善贫血,增强人体免疫力,将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血,对改善贫血、强身健体、利于补血效果的长久持续。血液既要旺盛,又要畅通。中医认为,只有血液充足,眼睛才能视物清晰,肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象,其实正是需要补血的体现。关爱自己的女人,注意调养,补血活血,拥有美丽容颜并非难事。
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