队列考核评分标准

毕业班军事技能与体能素质考核内容及标准

一、科目下达（考核指挥员下达训练科目的能力） 科目：单个军人队列动作

内容：（根据所抽取的考核内容而定）

目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx动作要领及其组织训练方法

打牢队列动作基础。（指挥员敬礼，下达请稍息）

时间：大约五分钟

地点：本训练场

方法：理论讲解、示范演练、个人体会、考核验收。

要求：（全体人员自行立正，从以下两点任选一点）

1 认真听，仔细看，勤思考，刻苦练

2 精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律

下面我给大家讲解示范一下xx（衔接语，xx为抽取的内容）

二、讲解示范并指挥操作

（考核讲解示范能力、队列指挥能力和军人基本队列素质）

1、立正、稍息：

(1) 口令：立正、稍息

(2) 要领：当听到立正的口令时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然弯曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

当听到稍息口令时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。

（3）注意事项：立正要做到：“三挺”“三收” “一睁”“一闭” 即：挺膝，挺胸，挺颈，收腹，收臀，收下颚，眼要睁，口要闭。稍息要做到：“两快”“两不变”，即：上体保持军姿不变，出脚收脚路线不变，出脚快，收脚快。

（4）下面我为大家示范（正面侧面各两遍）

2、停止间转法(以向右转为例)：

(1) 口令：向右（左、后、半面向左、半面向右）—转

(2)要领：当听到“向右——转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势（向左转、向后转参考向右转要领）。

（3）注意事项：停止间转法要做到“快，稳，准，狠”

快：转体快、靠脚快

稳：做动作时上体稳、节奏稳

准：转体位置准确、靠脚位置准确

狠：靠脚时要有力

（4）下面我为大家示范（动作依次为向右转，向左转，向后转（2次），半面向左转、半面向右转）。

3、齐步与立定：

（1）口令：齐步--走

（2）要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指跟部对正衣扣线,并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米，着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约30厘米；向后摆臂时手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟116----122步。

当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

（3）注意事项：齐步与立定应做到：脚跟先着地，膝盖向后压，重心向前移，两臂自然摆。常见的问题有： 1、八字脚。着地时脚掌内侧应适当用力,使两脚掌内侧在一条线上。2、臂腿不协调。

（4）下面我为大家示范

4、正步与立定：

（1） 口令：正步--走

（2）要领：当听到“正步走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二关节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处(着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约15厘米处；着作训服时，高于外腰带扣中央约10厘米)，离身体约10厘米；向后摆臂时手臂自然伸直（左手心向右，右手心向左）,手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟110----116步。 当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

（3）注意事项：正步应做到：“两快，两稳，一爆发”。

两快：踢腿摆臂快、落地跟体快。

两稳：踢腿摆臂定位稳、落地跟腿上体稳。

一爆发：踢腿摆臂要有爆发力。

常见的问题：1勾手腕。2、弹腿即踢腿时先出膝盖。3、腿臂不协调。

（4）下面我为大家示范

5、跑步与立定：

（1）口令：跑步—走

（2）要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米，向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。

听到“立—定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

（3）注意事项：跑步时应做到：上体保持正直，重心稍向前倾，利用两脚的弹力前进，两臂摆动自然，前不露肘后不露手。常见的问题有：1、摆臂时上下打鼓。 2、第一步跃不出来。3、四步立定不协调。

（4）下面我为大家示范

6、敬礼、礼毕：

（1）口令：敬礼、礼毕

（2）要领：举手礼：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴卷檐帽、无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，约与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平；与两肩略成一线，同时注视受礼者。

注目礼：面向受礼者成立立正姿势，同时注视受礼者，并且目迎目送（右、左转头不超过45度）。

礼毕：行举手礼者。将手放下；行注目礼者，将头转正

（3）注意事项：敬礼、礼毕时应做到：精神饱满，表情自然，抬放手臂迅速到位，定位定型。常见问题：1，歪头2，手腕不直、甩腕。

（4）下面我为大家示范（正面侧面各两遍）

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/thri.html