《荒野求生秘技》之生存法则 -总结贝尔 格里尔斯经验

《荒野求生秘技》之生存法则 -总结贝尔格里尔斯经验

第一章：征服大自然-洛基山脉

洛基山脉：洛基山脉拥有面积超过75万平方里的荒野，横跨美国7州及加拿大2个省份。洛基山脉的九月温差白天大约华氏65度，夜晚则可能降到零度以下。6点左右逐渐天黑。拥有最危险的生物：响尾蛇及北美灰熊。

一：跳伞遇困：户外跳伞尤其是在陌生的地方跳伞时，你若不了解情况从而遇到危险，如挂在高处，千万不要莽撞跳下去，因为这样会发生意想不到的危险。贝尔在这集告诉我们可以利用副伞下到地面，拿出副伞，利用副伞的绳索顺着副伞向下爬。向下爬时，要注意副伞距末端离地面的距离（也要注意你与副伞末端的距离）。若副伞末端离地还有段距离，那么你在向下跳要注意落地姿势：必须双脚并拢打滚。

另附：降落伞上的绳索要留下来携带在身上,在之后的横越深谷穿越河流,攀爬峭壁,捆木头,捕鱼会有所帮助。

二：迷路：保持冷静，拟定对策（在野外，通常前确定方位，寻找河流：爬上制高点，寻找河流，再找小径）。

三：避难所及食物,工具：一般在天黑之前我们就要找到或搭建避难所，目的是为了保持温暖和干燥，重要的是不要耗费太多体力去搭建。

（一）搭建避难所：可以利用残枝落叶搭建。首先利用木头搭建成稳固的三脚架，将杂乱的枝杈去掉，在三脚架下放入干燥的松枝及青苔以保持身体的温暖（体热大多经由身体表面及地面流失）。三脚架上利用成片的青苔铺成屋顶则可以遮风挡雨。这样搭建的避难所在晚上温度可比外面温暖大约10度。

（二）食物：

小马陆：每节身躯4只脚,富含蛋白质，贝尔通常在搭建避难所翻检枯木树枝时会在树枝下方发现小马陆

响尾蛇：洛基山脉最危险的生物之一，最好不要招惹它。但不幸的是这条响尾蛇成为了贝尔的晚餐。吃起来像鸡肉-贝尔。

食物烹饪：蛇：蛇的头部要去掉，接着剥皮，将内脏清除干净。将蛇肉一端插进树枝然后缠在树枝上就可以了。生熟程度从能撕下蛇肉纤维来判断，能撕下即为熟透。

蠕虫：（像是我们说的蚯蚓）：通过观察地形来寻找。（蠕虫和昆虫富含80%的蛋白质，牛肉只有20%）。

北美鳟鱼：生吃鱼时需要把水甩干，并且要把内脏掏出来。

这是世界上最可口的生鱼片-贝尔

捕鱼技巧：没有吊钩怎样捕到鱼?贝尔利用为数众多的水塘徒手抓鱼。徒手抓鱼要慢慢从后面靠近，尽量不要吓到它，把水面上的鱼赶到泥沙里，紧紧抓牢之后再把手抽出来。将手指放到鱼鳃里可防止它逃跑。

烤鱼技巧：直接将鱼放到火力烤，鱼肉会变干，所以贝尔将会告诉你怎样烤出美味的鱼。找一块大树皮，在树皮底部铺上泥土，放上藜叶，不让鱼肉碰到泥土，接着再用藜叶盖住鱼肉，盖上泥土把鱼包住，放到火里烤。为了能烤到上面的部分，要抽出一些柴火放到上面再生一堆小火。等到上面的火熄了，再添一把火，等20分钟鱼就熟了。

强调：不要留下任何食物的的残渣，会引来其他野兽，最好的办法是烧掉。但如果你还有没

有吃完的食物想要留到第二天，那么也不要留在营地附近，将食物放入盛器中，在绳索一端系上石块，走到远处（至少100码），将石块抛向树上，这样剩余的食物就安全了。

（三）工具：刀:小刀在野外求生非常好用，如果没有，最简单的方法就是做一把速成石刀。用石锤敲击普通的石头断裂后就能获得锋利的石刀。功能：帮助清除鱼内脏，削木屑用来做火种等...

四：生火:在天黑之前，最重要的是把火生好取暖。首先，找干燥的木柴越多越好。其次，洛基山脉干枯的松枝和云杉最适合钻木取火，用石头在木头上敲出缺口，转动树枝擦出火花，引燃枯枝。另附安全问题：贝尔在拣木柴的遭遇了响尾蛇，它是洛基山脉最危险的生物之一，所以一定要留意。

香蒲：将香蒲顶端扭下，里面会有类似于棉一样纤维，也可以用来生火，或者放入衣物中用来保暖。香蒲的茎可以做成坚韧的剑。根拿清水洗净可以食用，相当于碳水化合物。天然的意大利面-贝尔

五：关于休息：在荒野休息时，你应时刻保持警觉，不要睡得太死。在这集中贝尔发现了离他不远处有生物活动的声音，因此不得不放弃休息以逃离危险区域。同样，当你遇到这种情况的时候，视你所在的地区的生物特性来判断你是去是留。

六：夜间活动：一般情况下，我们要避免夜间活动，但在不得已之时，我们要注意夜间活动的危险在于乱跑迷失了方向，在没有指南针的情况下利用星空辨别方向。先找到北斗七星，在七星末端的最后两颗星延伸对过去大约五倍距离外就会指向北极星。他不是最亮的星，却是唯一不动的星。在行进过程中，应放慢脚步，协调感官，寻找可以听到的水流声。七：如何甩掉动物跟踪：快速离开并拉开距离，找有水的小溪或者河流中断嗅迹。

八：识别天气:

带状卷云:通常在低气压来临前形成，此外下雨前声音会传得更远，因为大气中的湿气有放大声音的效果。随之而来的还有很明显的森林的气味。

九：跳水：在不明河水深浅而且落差大的地方跳水很危险，因为稍有不慎就会撞到岩石或者遭遇浅谈，不过只要入水姿势正确，还是可以全身而退。如不是在紧急时刻，贝尔不提倡则样做。高空跳水的技巧：头上脚下垂直向下跳，双腿并拢，臀部夹紧。

十：顺水而下：一般情况下最好别只身涉险，除非遇上紧急情况。将背包和塑料袋当做漂浮装备。下水后，把背包抱在怀里，双脚置于身体前方（这样可以用脚避开障疑物和岩石）。急流中前进的秘诀是善加利用水舌，当你往下游流去，你会看到水舌在你前方，主要水流都在水舌区聚集，这是要利用水舌，随波逐流，保持镇定,注意体温!

十一：体温过低：

（一）最快的方法就是透过运动让心跳加速。

（二）做暖床：生火并脱掉湿衣服，在大石头下方的角落里生火，然后将小石头放上去烤熟再熄灭的火堆上铺满沙子，完成。

十：注意事项：不要放过任何可以用来求生的物品，包括垃圾袋。

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