职业规划 文档

班级：数应三班 姓名：胡子叶 学号：1209403041

目 录

引言 个人档案 自我分析

职业生涯条件分析 职业目标定位 职业与个人综合分析 职业目标的分解与组合 评估调整 结语

引 言

每年九月，数以百万计的学生从中学跨入大学的校门。经过12 年的寒窗苦读，终于熬成“正果”，来到心仪的大学大学学习。但每年的十一月至次年的七月，也有数以百万计的大学生手捧求职申请，涌入各地的招聘现场。逐年下降的首次就业成功率、零工资就业的做法和“大学生毕业就等于失业”的悲观论点困扰着学生、家长、学校、老师、企业、社会和国家。所以我们需要做好自己的生涯规划。

职业规划的现实意义就是帮助我们解决不同阶段的不同困惑，如新生期的困惑、对专业的困惑、对毕业出路选择的困惑、对职业认知的困惑等等。亚里士多德说：“人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。”职业生涯规划是事业成功的指南针。职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。

职业规划是一个连续不断的动态过程。人的一生不是一成不变的，人在不断成长，环境在不断变化，而自我认知和职业认知的变化，导致每个人的职业都会出现阶段性变化的特点。

职业生涯规划促使个人在实现职业目标过程中始终保持一个向心力，为实现自己的人生目标而努力。

个人档案

姓名：胡子叶 性别：女 年龄：17 学校：怀化学院 专业：数学与应用数学

爱好：听歌，散步，看书，写字?

性格：活泼开朗，比较乐观，爱结交，重人脉，乐于助人，喜欢

竞争 特长：书法

人生箴言：昨天已经过去，明天已是未来，只有今天才是最好的

礼物

信条：可以没原则，但是不能没底线

经历：曾经在班上担任过班长，副班长等职务，有过几次兼职经

历，曾在寒暑假中义务辅导过几个小学生的学习。

自我分析

我的特点：比较敏感，非常崇尚内心的平和，个性鲜明，好奇心

强，创造力突出，思维开阔，有远见，乐于探索事物的可能性，致力于追寻自己的梦想。

生活中的我：喜欢塑造个性的形象，喜欢帮助别人，善于倾听和

给予建议，有自己独特的生活方式和节奏，精神世界丰富，在语言方面很有天赋，对内心钟爱的领域可以喜欢到狂热的程度。

优势：能够独当一面，忠于职守;

考虑问题细致周到，而且很深刻有见地; 会考虑新的可能性，跳出以前的定势和框架; 适应能力强，能迅速调整自己的状态和目标;

擅长收集信息，能看到事情发展的趋势，看到外表背后的涵义;

有洞察人心的魔力，能理解别人的真实想法，想别人之所想。

不足： 过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，常忽略

逻辑思考和具体现实，行动力较弱，有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别。

比较固执，经常局限在自己的想法里，沉浸于梦想，对外界的客观具体事物没有兴趣，当意识到自己的理想与现实之间的差距时，就容易灰心丧气。

总是用高标准来要求自己，投入太多的感情，导致对批评相当敏感。压力很大的时候，可能会非常怀疑自己或他人的能力，而变得吹毛求疵，对一切都有抵触情绪

在预计时间进程时可能会想当然。不喜欢批评别人，不愿意追究出错的人。但是如果一旦事情没有顺利推进，就会很沮丧。

讨厌以传统的或习惯的方式行事，很难在竞争的、气氛紧张的环境下生存。、是天生的理想主义者，不愿做与自己价值观相冲突的事，与那些过分顽固的组织和人们打交道时没有耐心。

最擅长的技能：

积极倾听 : 注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随

意打断

监察 : 监督或评估自己、他人或者组织的表现，并提出改进

意见或建议

判断和决策 : 权衡各种方案的得失利弊，并从中选出最优 人员管理 : 激励、促进和指导他人的工作，以及确定最佳工作人

选

解决复杂问题 : 识别出复杂情况下的问题所在，并查阅相关信息，

以制定、评估、实施解决方案

最薄弱的技能：

安装 : 按照规范安装设备、机器、配线或程序

仪器监控 : 监视测量仪器、刻度盘或其他指示器，确保机器或设

备的正常运转

修理 : 使用工具修理机器或系统

职业生涯条件分析

我的职业兴趣报告

六种兴趣类型的含义是： 兴趣类型 特点

现实型

研究型 艺术型 社会型 企业型

爱运动 欲、思维力强

最热衷的事 具 证

最讨厌的事 大型社交活动 游说别人 单调重复，按部就班

独自操作机器或

手脚灵活，擅操作，摆弄机器或工理性、精确，求知复杂的推理论理想化，崇尚美、创造有美感的个性、创新、激情 新事物 爱结交，重人脉，其乐融融地和乐于助人 控感

别人打成一片 工具 或组织、指导 论研究

快速应对出其不意的变更

喜欢竞争，追求掌在辩论中胜利，复杂深奥的纯理

组织或整理繁

有条理，循规蹈矩，

常规型 冗的信息和资

脚踏实地

料

表示你最强的两类兴趣 表示你最弱的类兴趣 我的特点是：

是一个很看重人际关系的人，喜欢与人打交道，重视人群的和谐程度，关注别人和自己的感受，并精于言辞，行为举止得体，特别善于交际，因此交游广泛。对新鲜的事情很感兴趣，关心的话题也很广泛。

很享受身处团队中，和大家在一起的感觉，喜欢团队合作而不是独立作战，喜欢展示和表现自己，组织管理能力很强，能激励我的伙伴和我一起努力，渴望得到别人的肯定，所以我是一个很好的领导者。乐观自信，勇于大胆尝试，积极进取、精力充沛，作风果断，不喜欢拖泥带水，有明确的目标取向，对目标能不懈追求，持之以恒。善于指导、影响他人，掌控欲较强，希望拥有权力去改变不合理的事情；喜欢服务性的活动，从事管理或教育等相关的工作。

不喜欢和机器、工具、设备打交道，在这些方面我不太感兴趣，因此，在职业生涯规划过程中，可能要回避那些特别多跟机器打交道的工程领域发展方向，同样，可能不是很喜欢特别需要体力投入和实际动手的发展领域，因此，在生涯选择时需要慎重考虑。

我的职业性格----哲学家型——生活在自己的理想世界

岗位特质: ? 需要在一个注重合作、没有压力和人际冲突的环境中，与其他富有创造性和情感的同事一起工作 ? 工作能够符合我的价值观，能够帮助他人成长和发展，挖掘他人的潜力 ? 需要在一个没有太多限制、灵活的机构中工作，有足够的私人的空间和时间 ? 工作允许我深入地与他人沟通和合作，理解、帮助、激励他人，并有机会接触到我尊敬的人 ? 需要可以发挥创造力的工作条件，并能得到鼓励和嘉奖，不断提升自己的能力 ? 工作时间上要留给我足够的时间来深化你的想法，并为实现它们而坚定地工作 不足和改进： ? 过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，常忽略逻辑思考和具体现实，行动力较弱，有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别。因此，你要留意倾注精力去关注重要的细节，遵守必须的秩序，重视客观条件、现实资源和逻辑推理，增强做事的计划性和条理性，以及持续推进工作的韧性。 ? 比较固执，经常局限在自己的想法里，沉浸于梦想，对外界的客观具体事物没有兴趣，当意识到自己的理想与现实之间的差距时，你就容易灰心丧气。你要避免感情用事，恰当地理解梦想和现实的关系，尝试新方法时考虑方法的现实性和可行性，避免过于理想化。 ? 总是用高标准来要求自己，投入太多的感情，导致你对批评相当敏感。压力很大的时候，你可能会非常怀疑自己或他人的能力，而变得吹毛求疵，对一切都有抵触情绪。你需要正视矛盾和冲突，学着说“不”，提升自己的抗压性。 ? 在预计时间进程时你可能会想当然。你不喜欢批评别人，不愿意追究出错的人。但是如果一旦事情没有顺利推进，你就会很沮丧。你的问题出在处理及完成重要细节问题上缺乏纪律或原则性，你要注重维护根本原则并努力从客观的角度去评价事件，做到公正。

你讨厌以传统的或习惯的方式行事，很难在竞争的、气氛紧张的环境下生存。你是天生的理想主义者，不愿做与自己价值观相冲突的事，与那些过分顽固的组织和人们打交道时没有耐心，你可以坚守自己的价值观，但也要认识并欣赏他人的价值观，做好相互平衡。 成功秘诀： ? 客观地看待问题，注重理想和现实的结合 ? 认识到每个人的特点，学会与不同人相处的技巧，保持对进退 尺度和节奏的把握 ? 注意提升思考的逻辑性和客观性，学习有计划的做事

?

职业技能

最擅长的5项技能：

积极倾听 : 注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不

随意打断 监察 : 监督或评估自己、他人或者组织的表现，并提出改进意

见或建议 判断和决策 : 权衡各种方案的得失利弊，并从中选出最优 人员管理 : 激励、促进和指导他人的工作，以及确定最佳工作

人选 解决复杂问题 : 识别出复杂情况下的问题所在，并查阅相关信

息，以制定、评估、实施解决方案 上面的这些技能是通过探索筛选出来的，又经过了你重新的梳理，希望你在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。将来你可以考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中你将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。 我最薄弱的3项技能：

安装 : 按照规范安装设备、机器、配线或程序

仪器监控 : 监视测量仪器、刻度盘或其他指示器，确保机器或设备的正常运转

修理 : 使用工具修理机器或系统

你认为这些技能是你的软肋，你可能并不重视这些技能，也没有关系。但如果你要提升这些技能，就需要付出比一般人更多的努力，对于这些你弱势技能对应的职业，你将来求职时要谨慎选择。

职业价值观------注重关系、支持满足

注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识

把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是： 1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处； 2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作； 3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；

4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务； 5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。

支持满足:期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇

把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的你，希望自己的工作： 1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行； 2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源； 3.能够及时获得上级的支持与肯定；

4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作； 5.有一个合情理的、具有理解力的上司。

下面几个价值观相对而言不是你最大的工作动力来源，但是了解它们对你更好的认识自己和职业有很大的帮助:

崇尚独立:你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行

追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足

赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的

工作条件:你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情

学习风格

行动型 反省型 理论型 实际型 分值 5.5 7.5 6 4.5 等级 C B C D 描述 中等偏好 强烈偏好 中等偏好 低偏好 属于反省型的学习者。

反省型学习者在下列活动中学习效果最佳：

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要求或鼓励进行观察和思考。

不要求或允许非直接碰撞的学习方式，比如在一旁倾听、观察。 事前有时间准备，比如在行动前思考，在发表观点前综合别人的意见，有机会事先阅读介绍背景情况的简要资料等等。 能够进行艰苦的研究，调查、汇总信息、探索真相。 有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。 要求提交谨慎思考过的分析和报告。

平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。

在没有压力及紧张期限的情况下思考，得出结论。

被迫抛头露面，充当组织者、领导者，或在别人面前角色扮演。

反省型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动：

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卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。在未经提醒的情况下投入某项工作，要求当即立断和即兴想法。 提供的数据不足以支持结论。 提供的指导死板沉闷。

较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙，为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。

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