5.25活动总结 - 图文

5.25宣传月活动总结

院级活动

1、5.25宣传月活动讲座

从生命到生活，个人成长的心理学

2014年5月7号下午，外国语学院2013级举办了“外国语学院走进心灵系列讲座”之从生命到生活，个人成长的心理学，校心理健康中心赵霞主任为同学们细致讲解了从生命到生活，方方面面的个人成长心理学。

从生活到生命，赵霞老师首先剖析目前社会上普遍存在的生命困顿问题，从“生命·生活·人生”这三者各自的具体与抽象概念引入主题。接下来赵老师点明“从生活的感觉到生命的存在”这一心理发展与成熟的历程的重要性，结合心理学实验数据与结论，以及她自己多年心理辅导工作的实际案例对主题加以生动剖析，从实例的微观角度逐渐过渡到宏观的心理存在感。赵老师希望全体同学以现在的生活为基点，立足于未来，站在未来的肩膀上规划整个人生，利用大学的宝贵时光加强各方面知识的积累、人际交往的实践、健康心理的培养，以积极向上的心态面对精彩人生。讲座中，赵老师引用马丁·赛里格曼的话——积极的力量让幸福可以永恒，积极心理学的目标是催化心理学从只关注于修复生命中的问题的同时致力于建立生命中的美好品质寿命积极心理学的意义。在互动环节赵老师邀请了一位志愿者上台，要求大家每个人讲一个他的优点。通过这种对他人优秀方面的肯定，大家都认识到了关注积极带来的好处，此时讲座现场气氛也达到了高潮。赵老师建议大家在生活中要学会多多发现自己的优点，以积极的心态面对每一天。

最后，赵老师希望同学们学会两种能力——生活的能力、生命的能力，在不断的生活感悟中形成正确的人生观、价值观、世界观，书写属于自己励志的青春、无悔的人生。

讲座很快接近了尾声，本次活动在赵老师绘声绘色的讲解中获得圆满成功。讲座时间虽短，但足以让同学们感受到积极心态对于生活的重要性，生命不易，愿积极心态伴同学们快乐成长。

同学认真听讲中

赵老师耐心讲授

周围教授与2012级同学畅谈“心理压力的有效管理”

5月21号下午，外国语学院2012级举办了“大学生心理健康教育系列讲座”之压力辅导，我校政治学院心理学专家周围教授就如何管理好大学生的心理压力进行辅导，院学工秘书、辅导员张爵宁老师主持了讲座。

周围教授从压力的定义、压力的来源及压力的表现三个方面展开阐述。讲座中，周教授着重强调压力的种种表现，通过大量翔实的真实案例，生动的名人故事，以诙谐的语言，从心理学角度阐述了心理素质的方方面面。周围教授妙语连珠，鲜活实例，信手拈来，并善用自己发明的格言锦句来总结观点。例如，“妥协、沟通的思维胜过对抗、冲突解决问题的习惯”、“心灵因为和谐才会更加的强大”、“做正确的事比努力把事情做正确更重要”，“一定要接纳自己是一个人”、“幸福是快乐与意义的结合，目标、过程、把控感是获得意义和价值的重要因素”、“没有完美的个人，只有优秀的团队”。周伟教授还通过一系列的小测试与同学们进行了积极的互动。通过一系列简短的测试，同学们能够大致判断出自己近期是否处于压力过大状态。周围教授还强调，正确认识到自己的心理状况有助于及时解决潜在的心理问题，更能有效的预防和缓解压力等心理问题。

同学们被周围教授的讲座深深吸引，在笑声和互动之中不时有恍然大悟或深受启迪之感。不知不觉，两个小时很快就过去了，但留下的却是许多对自我、对生活、对价值的重新发现。大家纷纷表示不仅学到了心理健康知识，而且完善了自我心理保健意识，在今后的工作生活中保持积极乐观心态，从容面对、接受和放下学习和生活压力，珍爱自己，做一个健康、快乐和幸福的人。本次讲座在同学们一次次热烈的掌声中落下帷幕。

本次讲座同学们对于自己的心理健康问题有了较充分的认识，在认识、缓解心理压力方面起到了很好的启示作用。

周围教授认真讲座中

周围教授认真分析中

活动报道

2、心理剧场

5月16日晚，在9#202南通大学校心协与外国语学院心协分会联合举办了心理剧场，播放了<<假如爱有天意>>这部电影。此次活动包括了我们学校大一、大二大部分的学生，旨在让他们丰富课余生活，塑造良好的心理环境。 在活动开始之前，我院心协与校心协对现场进行了一个简单的布置，并将之前的准备工作都积极地完成，从而确保这次活动能够圆满顺利的完成。虽然活动现场并不像其他活动的华丽，但是它却体现了我们学校心协，以及学院心协对此次活动的重视。在电影播放之前，我们的主持人介绍了这次的活动主题，并调动大家的积极性，在播放电影期间，会场也保持安静，所有人都沉浸在影片的情节中。影片中两代人物之间的友情和爱情不断交替，画面唯美动人，让我们在享受视觉效果的同时，也不由自主地跟着剧中人物的情感历程而欢喜、悲恸。现实生活中有许多人，彼此深爱，最终却没有在一起，或许他们之间缺少的只是那份坚持和意念。一生中遇到对的人不容易，我们要好好珍惜那些一直陪伴我们走过人生苦难的人。与此同时，同学们在本次活动中放松心情，敞开心扉，感受爱情的

美，对健康心理的形成具有重要意义。

影片结束后，由主持人展开问答环节，并有精美小礼品赠送，大家积极踊跃参与，整个活动十分有秩序的进行着。当所有的人员离场之后，我们协会内部人员将会场又恢复到了原始的面貌，不留下任何垃圾。

本次活动的成功举办，锻炼了我们心协干事的工作能力。作为外国语学院心协中的一员，我充分感受到了心协这个大家庭的凝聚力，也享受到活动成功举办带来的愉悦感。心理剧场活动形式新颖，所有的工作人员各有分工，团结合作，充分展示了外国语学院心理协会的风采。在大家的共同努力下，本次活动取得圆满成功！

主持人介绍影片内容

同学们讲述观影感想

活动报道

3、生活不抱怨活动

为了将“不抱怨，快乐生活”这种积极的生活态度在同学之间传播，5月21日上午10点至下午2点，我院心理协会在二食堂西侧举办了以“人生百味，抱怨无用；精彩生活，阳光面对”为主题的生活不抱怨横幅签名活动。

由于我们的干部干事在先期工作的准备非常充足，现场活动开展地有条不紊。在布置好我们活动的场地之后，我们的工作人员开始对来往的同学纷发生活不抱怨的宣传单，鼓励大家积极参加我们的活动。同时由我们院心协的主席向参与活动的同学阐述本次活动的主旨和意义，提升大家对我们活动的兴趣度。在这些过程中，同学们也是积极地参与到我们的活动的各个环节中来。有的同学询问我们当面对不如意该如何做到不抱怨时候，我们的工作人员也是给予了热情详细的答复。有的同学认真地在便利贴上写上自己对生活不抱怨的一个态度，或是对自己现在以及未来的一份展望。有的同学也是在横幅上签了自己的名字，以表示自己对待生活的一个积极向上的态度。我们对每一个参加活动的同学也是赠送了一张精美的充满正能量的明信片，以此留念。活动受到同学们的喜爱。在活动开展的四个小时里，工作人员们甚至都忘记了天气的炎热，以持续饱满、热情洋溢的工作态度，完美地向同学们展示了我们外院心协成员的风采。

此次活动的举办，达到了显著的成效。一方面，让同学们在今后的学习、工作和生活中能够微笑着面对生活，不再抱怨生活带给自己的一些小挫折和磨砺。另一方面，也从各个层面很好地向全校的同学展示了我们外国语学院心理协会的精神风貌。相信那个时刻，在我们每个人的生命历程中，都是一幅不可磨灭的美好画面。

同学积极参与活动

海报展板

活动报道

4、心理情景剧大赛

经过数周的精心准备,5月25日下午2点,外国语学院心理协会于自管会活动室举办了心理情景剧大赛。本次5.25活动旨在进一步丰富大学生活，展现大学生的表现力和丰富的内心世界，同时增强同学们对生活的反思与感悟，从一定程度上减轻其心理困惑。整个活动井然有序地进行，取得圆满成功。

在前期准备环节，各个参赛小队积极进行节目的筛选、确定、排演及修改，以最饱满的热情投入到这次情景剧比赛中。在25日上午，各参赛小队还来到比赛场地，紧锣密鼓地进行最后的彩排。心协工作人员也于25日上午早早来到活动场地进行会场的布置，进行试音工作，并周到地为参赛小队准备桌椅等道具。一切已蓄势待发，只待下午的比赛了。

在下午的活动中，我们的参赛小队各展风采，比赛现场洋溢着欢乐的笑声，观众的情绪高涨，在选手比赛期间积极地和他们进行互动。作品的主题各异但都积极向上，有的展现当代大学生的生活状态，有的表现出谦虚、感恩、奋斗、团结的美好品质，有的展现出宿舍友情的柳暗花明、大学爱情的稚嫩迷茫，积极向

上，意义非凡。首先上场的是英语师范122和英语师范132，他们表演的只要内容是一个心高气傲的学霸，如何在老师和同学的关爱下，一步步走出心中的阴霾，和同学共享美好的大学生活的故事。接着，外贸122和商英132带来他们的精彩表演。接下来，也是最令我深刻的是英翻122和英翻132带来的“谁说我不在乎”。这个故事主要讲述的是大学宿舍里的故事。在大学里，生活的重心主要在宿舍,这个姐妹也给了我们很好的其启示，宿舍之间要和睦相处。虽然这个节目最终没有拿到很好的成绩，但是对我们的大学生活起到了很好的示范作用。

本次比赛的各队从不同角度，不同视角上给予了我们乐趣和心灵的震撼。通过这次“5.25宣传月·心理情景剧大赛”，一方面培养了同学们的集体荣誉感和团队合作精神，另一方面，我们想通过心理情景剧的平实生动演绎大学生活，缓解大学生心理压力，解决其心理问题，促进同学们身心健康发展。

选手精彩展现

颁奖环节

活动报道

5、外院心协内部素质拓展暨交流会

2014年6月7日，外院心协的干部干事以及心委在啬园开展“内部素质拓展暨交流会”活动。本次活动的目的是为了加强外院心协各位干事和部长彼此之间的交流，加深各成员之间的感情，进一步加强成员之间的相互合作默契，在以后的工作中更好的合作与发展。同时也是为了提高我们心协成员的综合素质，比如合作意识等。

活动的一开始，先是我们的主席徐冬雨学姐对我们本次活动的流程进行了一个总体的介绍，然后对我们院心协一些情况也进行了分析。接着在徐冬雨学姐的带领下，我们开始针对心协工作的一些心得进行小组自由讨论。讨论环节过后，我们就每组指派一名代表进行发言。活动部的部长史亚飞提出我们心协的活动要在现有的基础上不断开拓创新，打造属于我们外院的独特的心协。大家针对创新性又展开了讨论，大家集思广益，提出了许多创新的意见，比如到校外去进行志愿活动，在学校内部多开展心理小测试的活动等等。讨论环节过后，我们开始了游戏环节。我们玩起了“爱的抱抱”“谁是卧底”“猜数”“同舟共济”等游戏。大家玩得很开心，在交流心得方面也是非常踊跃。尤其在“同舟共济”环节中，大家深切是感受到了合作的重要性，也感受到了集体的重要性。最后大家在歌声中结束了活动。

通过本次活动，进一步联络了外院心协成员的感情，同时也增强了大家的集体凝聚力和合作意识。为接下来的换届选举的工作开展也起到了非常良好的作用。总的来说，这次活动举办的非常成功，非常有意义。

爱的抱抱

愉快交流中

班级活动

5.25宣传月活动中，我院也积极组织各班开展了“在挫折中成长以”为主题、形式丰富的活动。主题班会、户外素质拓展、观影谈感受、辩论赛，活动形式多样，内容丰富，结构紧凑。同学们表演节目也丰富多样，不仅展现出我们班的同学的才艺与能力，还充分地调动了同学们的积极性。不仅达到了班会的目的，还团结了班级，因为明确的分工而让同学们对于此类活动而更加有经验。同时通过本次宣传月活动，使同学们了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用，培养同学们积极应对挫折的心态，使同学们树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。这次活动也帮助同学们掌握正确对待挫折的办法，提高应对挫折的能力，使他们在遭遇挫折时，能正确面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

大家在交流感受

个人活动感想的发表

外国语学院心理协会

2014年6月9日

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/9z1x.html