健康读本测试题

《健康读本》知识测试

单选题：

1.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、（ ）、（ ）四个方面

A.充足休息 心理平衡 B.戒烟限酒 心理平衡

C.戒烟限酒 良好人际关系 D.充足休息 良好人际关系 2.适量献血是安全、无害的。健康的成年人，每次采集的血液量一般为（ ），每次采集间隔期不少于（ ）

A.200~400升 6个月 B.100~200毫升 1年 C.200~400毫升 6个月 D.100~200毫升 6个月 3.（ ）是预防一些传染病最有效、最经济的措施

A.接种疫苗 B.注射抗血清 C.服用药物 D.戴口罩 4.（ ）可以传播登革热、乙脑等疾病；（ ）可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病；

（ ）可以传播鼠疫、流行性出血热等多种疾病；（ ）可以传播痢疾、伤寒等多种疾病。

A.蚊子 苍蝇 老鼠 蟑螂 B.蟑螂 老鼠 蚊子 苍蝇 C.蚊子 老鼠 蟑螂 苍蝇 D.蟑螂 苍蝇 蚊子 老鼠 5.艾滋病、乙肝和丙肝通过（ ）三种途径传播，日常生活和工作接触（ ）传播。

A.性接触、血液和母婴 会 B.飞沫、呼吸道和皮肤 会 C.性接触、血液和母婴 不会 D.飞沫、呼吸道和皮肤 不会 6.中国居民平衡膳食宝塔中，谷类薯类及杂豆为（ ）克，蔬菜类（ ）克，禽畜类（ ）克，奶类及奶制品（ ）克，盐（ ）克。

A.250~400 50~75 300~500 25~30 6 B.300~500 250~400 50~75 300 6 C.300~500 250~400 50~75 25~30 6 D.250~400 300~500 50~75 300 6 7.我们每天至少要从膳食中获得（ ）克以上的膳食纤维才能有利于控制慢性病发生。

A.50 B.60 C.30 D.20

8.帮助乳糖不耐受者畅享牛奶的方法正确的是（ ） A.空腹喝奶 B.多量少次 C.选择酸奶、奶酪或低乳糖奶 D.多量多次 9.体质指数是（ ），（ ）属于健康体重。 A.体重（公斤）除以身高（米）的平方 18.5~23.9 B.体重（斤）除以身高（米）的平方 18~23 C.体重（公斤）除以身高（厘米）的平方 18.5~23.9 D.体重（斤）除以身高（厘米）的平方 18~23

10.健康成年人每天累计各种活动量应达到相当于（ ）步的活动量，每周约相当于（ ）步。

A.4000 4万 B.5000 5万 C.6000 4万 D.7000 5万 11.零食指南扇面图中，以下哪一项正确：

A.水果属于可经常食用；棉花糖属于适当食用；汉堡包属于限制食用 B.薯条属于可经常食用；牛奶属于适当食用；罐头属于限制食用 C.马铃薯属于可经常食用；糖果属于适当食用；巧克力属于限制食用 D.蔬菜属于可经常食用；奶酪属于适当食用；腊肠属于限制食用 12.喝水也要讲究科学，以下哪一项不正确： A.不要口渴才喝水，养成每天按时补水的习惯 B.不要一次大量喝水，每次600毫升左右 C.晨起和睡前一杯水，可有效降低血液黏度 D.白开水是首选的饮用水

13.现场急救处理原则，正确的是： A.先“复”后“固”、 先“包”后“止”、先“轻”后“重”、 先“救”后“送” B.先“固”后“复”、 先“止”后“包”、先“重”后“轻”、 先“送”后“救” C.先“固”后“复”、 先“包”后“止”、先“轻”后“重”、 先“送”后“救” D.先“复”后“固”、 先“止”后“包”、先“重”后“轻”、 先“救”后“送” 14.心肺复苏术主要包括三个步骤，称作ABC程序，以下对应正确的是 A.A—畅通气道，B—人工呼吸，C—人工循环 B. A—人工呼吸，B—畅通气道，C—人工循环 C. A—人工循环，B—人工呼吸，C—畅通气道 D. A—畅通气道，B—人工循环，C—人工呼吸 15.创伤急救基本原则，不正确的一项是 A.保持镇静，从容面对突发事件

B.评估环境安全，做好自我保护和伤员的安全撤离 C.及时呼救，拨打“110”找旁人协助

D.按照止血→包扎→固定→搬运的顺序处理创伤

16.甲型H1N1流感是由（ ）引起的一种急性呼吸道传染病。它主要通过（ ）传播。

A.变异冠状病毒 血液、母婴和接触

B.甲型H1N1流感病毒 血液、母婴和接触 C.高致病性禽流感病毒 空气、飞沫和接触 D.甲型H1N1流感病毒 空气、飞沫和接触 17.预防甲型H1N1流感的措施，不正确的是：

A.养成良好的个人卫生习惯 B.增强体质 C.避免被传染 D.让病毒扩散 18.登革热是由（ ）传播登革热病毒所致的急性传染病，预防的最佳方法是（ ）

A.蚊子 清除积水，防止蚊子滋生 B.老鼠 增强体质，开窗通风 C.苍蝇 进行“三管一灭”，防止病从口入 D.虫卵 接种疫苗，锻炼身体

19.被犬、猫等抓伤、咬伤后如何及时处理伤口（ ），并及早到指定的医疗机构接种（ ）疫苗

A.可用20%的肥皂水或0.1%的新洁尔灭反复冲洗 卡介苗

B.可用20%的肥皂水或0.1%的新洁尔灭反复冲洗 人用狂犬病 C.可用食用醋、稀盐酸、硼酸水中和毒素 乙肝

D.可用食用醋、稀盐酸、硼酸水中和毒素 卡介苗

20.急性出血性结膜炎是通过（ ）传染的眼病，患者的（ ）中有大量病毒

A.密切接触 手、足、口等部位的皮肤、黏膜 B.接触 眼分泌物 C.粪-口 粪便 D.呼吸道 飞沫 21. 全国爱国卫生月是( ) A、 4月 B、5月 C、6月 22. 世界无烟日是哪一天？（ ）

A、4月25日 B、5月31日 C、12月31日

23. 青春期形态发育最明显得特征是身高的迅速增长。

24. 青春期的功能发育主要是指心肺功能、造血功能和运动功能。

多选题

1.以下有关健康的基本知识，正确的是：

A.健康教育与健康促进是卫生事业的重要组成部分，是解决当前主要健康问题

的最有效途径。

B.身体健康表现为健壮，人体各器官功能良好

C.心理健康指能正确评价自己，处理生活中的压力，能正常工作，对个人或社

会作出自己的贡献

D.社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交

往中的均衡与协调

2.世界卫生组织把红薯列为13种最佳蔬菜之首，那么它的益处有：

A.减肥瘦身 B.调节血糖 C.预防癌症 D.防治心脑血管疾病 3.急性传染病，出现哪种情况应予以重视，需到医院就诊 A.本地处于传染病流行季节或正在流行，你和家人出现了该病的主要急性病症 B.曾到外地旅行，且当地有疫情流行，回来后出现发热等急性病症。 C.与急性传染病病人有过密切接触后出现发热等急性病症。

D.持续出现发热或高热惊厥、抽搐、呕吐、头晕头痛、昏迷、视力模糊、咳嗽等情况。

4.中暑的急救处理正确的是：

A.迅速推理高温环境，移到到通风、阴凉、干爽的地方

B.脱去衣服，松开衣领、裤带，交替用冰水、风扇、温水、酒精等降温或泡浴 C.喝淡盐水、清凉饮料、绿豆汤、西瓜水等，外用清凉油

D.如发生心跳、呼吸停止，应进行心肺复苏抢救，并致电“120”或尽快送医院救治

5.止血的方法有：

A.加压包扎止血法 B.指压止血法 C.填塞止血法 D.止血带止血法 6.被黄蜂、马蜂蜇伤，用（ ）中和毒素，被蜜蜂蜇伤，则用（ ）中和毒素

A.食醋 氨水 B.橙汁 肥皂水 C. 稀盐酸 硼酸水 D. 酸牛奶 小苏打水 7.扭伤的应急处理：

A.肿胀未消退时早期热敷 B.冰敷以消肿止痛 C.停止活动 D.肿胀未消退时早期按摩

8.传染病的特点：

A.有病原体 B.有传染性 C.有流行性、季节性的特点 D.有感染后免疫 9.传播途径的有： A.经空气、飞沫、尘埃传播，主要见于以呼吸道为进入门户的传染病，如麻疹、白喉等

B.经水、食物、苍蝇传播，主要见于以消化道为进入门户的传染病，如伤寒、痢疾等

C.经手、用具、玩具传播（日常生活接触传播），通常可传播痢疾、手足口病、红眼病等

D.经吸血节肢动物传播（虫媒传播），见于以吸血节肢动物为中间宿主的传染

病，如登革热等

10.远离传染病的三大法宝

A.做好自我保护 B.隔离、治疗传染源 C.切断传播途径 D.保护易感人群

答案： 单选

1. B 2. C 3.A 4.A 5.C 6.D 7.C 8.C 9.A 10.C 11. D 12.B 13.B 14.D 15.A 16.D 17.D 18.A 19.B 20.B

多选：

21.BCD 22.ABCD 23.ABCD 24.ABCD 25.ABCD 26.ABD 27.BC 28.ABCD 29.ABCD 30.BCD

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