让挫折丰富我们的人生练习题（含答案和解释）

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让挫折丰富我们的人生练习题(含答案和解释)

第五课 让挫折丰富我们的人生 一、 知识要点： （一） 人生难免有挫折 1、 人生难免会遇到挫折 2、 挫折是普遍存在的 3、 造成挫折的因素是多方面的，有：自然因素、社会因素、家庭和学校因素及个人因素。 （二） 挫折面前也从容 1、不同的人对待挫折的态度不相同：①是向挫折屈服 ②是勇敢地战胜挫折 2、造成人们对挫折有不同态度的原因是各不相同的：生活目标不同；生活态度不同；生活阅历不同；心理准备不同；身体状况不同；得到帮助的情况不同 3、挫折具有两重性：一方面，它阻碍前进的步伐，从而产生消极的心理。另一方面，又有利于磨练意志，增长才干和智慧。 （三） 做意志坚强的人 1、 能够承受挫折、勇于开拓进取的精神是一种可贵的品格 2、 怎样培养这种可贵的品格：（1）树立正确的人生目标 （2）发展高尚的志趣 （3）激发探索创新的热情 （4）掌握战胜挫折的方法，即冷静对待、自我疏导、请求帮助、积累经验

二、练习 第一框 人生难免有挫折 （一） 思考与判断 1、“人生不如意事常八九”，说明挫折是普遍存在的。 （ ） 2、伟人、名人有挫折，我们是普通人，不会遇到什么挫折。 （ ） 3、造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全避免它。 （ ）

（二） 思考与选择 1、在人生的道路上，人生的挫折 （ ） A.是必然的，也是普遍存在的 B.虽是不可避免，但不是普遍存在的 C.虽是普遍存在，但不是必然的 2、由于对自己的期望值过高，造成愿望、目标无法实现，要避免和克服这种挫折，应该 （ ） A. 放弃努力，对自己不再有要求 B. 坚持原来目标干下去 C.适当降低目标并且继续努力 3、造成挫折有多方面的因素，海啸毁掉充满生机的家园 ,这属于 （ ） A.自然因素 B.社会因素 C. 家庭和学校因素 (三)情感的交流 请你说一说，你在学习、生活或其他方面所经历的一次印象深刻的挫折。当时你的心情如何？ 1、学习上我遇到的挫折是 ， 当时我感到 。 2、家庭生活中遇到的挫折是 ， 当时我感到 。 3、学校生活中我遇到的挫折是 ， 当时我感到 。

（四） 课后的延伸 收集有关伟人、名人遭遇困难、挫折、打击并从中奋起的故事

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第二框 挫折面前也从容

（一） 思考与判断 1、勇敢地面对挫折的人，就是要对挫折抱无所谓的态度。 （ ） 2、“逆境是磨练人的最高学府”说明了：逆境可以造就人。 （ ） 3、如果发现眼前的困难实在难以克服，于是放弃原有目标，确定新的追求，这是一种向困难屈服的态度。 （ ） （二） 思考与选择 1、古人云：“自古英雄多磨难。”可见 （ ） A.古代人英雄太少 B.有磨难就有英雄 C成功往往要经历困难挫折 2、美国著名盲聋女作家海伦.凯勒，从小双目失明，但她不甘沉沦，在老师安妮.莎莉文的帮助下，以常人难以想象的毅力努力学习，拼搏进取，终于成为闻名世界的作家和演说家。这说明 （ ） ①挫折具有两重性 ②要成功一定要有挫折 ③人生太苦，活着太累 ④挫折能磨砺人的意志 A. ①② B. ③④ C. ①④ 3、德国伟大作曲家贝多芬的经历告诉我们 （ ） ①人生难免有挫折 ②遇到挫折要回避 ③挫折孕育着成功 ④古今中外名人的人生道路，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的 A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④ (三)阅读与感悟 两只青蛙的遭遇 两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路旁的一只牛奶罐里，罐里还有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了！完了！这么高的的牛奶罐，我是永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中时，并没有一任自己沮丧、放弃。而是不断地告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气，鼓足力量，一次又一次地奋起、跳跃――生命的力量与美展现在它每一次搏击与奋斗中。不知过了多久，它忽然发现黏稠的牛奶变得坚实起来。原来，它的反复践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了一块奶酪！不懈的奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻，它从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到绿色的池塘里。而那只沉没在罐底的青蛙，做梦都没有想到会有机会逃离险境。 思考并回答：（1）两只青蛙遇到困境是 。 （2）它们所抱的态度分别是 ， 。 （3）最后，两者的结果分别是 ， 。 （4）给你的启示是 。

第三框 做意志坚强的人 （一） 思考与判断 1、能够承受挫折，勇于开拓进取的精神，是一种可贵的品质。 （ ） 2、挫折能够磨砺人，

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所以凡是遭受挫折的人，都能成才、成功。 （ ） 3、遇到挫折想方设法寻找失误的“借口”，用来掩饰自己，推卸责任，这也不失为是摆脱挫折带来的消极后果的好方法。 （ ） （二） 思考与选择 1、在困难与挫折面前，我们最需要的的是 （ ） A. 别人的帮助 B. 革命乐观主义 C. 坚强的意志 2、“如果你拒绝了失败，实际上就拒绝了成功。”这句话包含的深刻道理是 （ ） A. 要心甘情愿地忍受挫折的打击。 B. 在失败中看到孕育着胜利的可能，经受考验去争取成功。 C. 前一次失败了，后一次必定成功。 3、在生活中，那些不屈从于挫折的人能够 （ ） ①把挫折当做对自己的的考验和磨砺 ②认真总结经验教训而少犯错误 ③迎接新的挑战去争取新的成功 ④造成烦恼和痛苦而不再进取 A.①②③ B.②③④ C.①③④ (三)智慧的展示 就下列同学的处境，请你诊断并为其开一张“抗挫良方”。 情景一： 王刚数学成绩一直很差，他暗暗地下决心，一定努力学习，争取在这次期中考试中有一个大飞跃。于是，他每天做完作业后都自觉地包过去学过的知识重新温习一遍。功夫不负有心人，他终于取得了好成绩。可是，由于他进步太大，有些同学竟说他的成绩不真实。

情景二： 小强从郊区来到市区的一所新学校，一切都是陌生的。他很希望能获得新朋友，可他一口浓浓的乡音常引来大家的取笑声，他内心感到从未有过的焦虑和孤独。而且，由于对新的学习环境不适应，造成学习成绩明显下降，这更使他体会到了恐慌和失落的滋味。他多想早一点摆脱这一境况啊。

（四）课后的延伸 至少写一句自己最喜欢的战胜挫折、争取胜利的名言警句或自己创作的格言。并谈谈对自己的启示。 第六课 为坚强喝彩

一、知识要点： （一） 让我们选择坚强 1、意志坚强的表现：遇事有主见；处事果断；善于约束自己；做事坚持到底。 2、坚强意志的作用：（1）实现人生目标需要坚强的意志； （2）坚定正确的人生方向需要坚强的意志； （3）走出失败的阴影需要坚强的意志； （4）形成良好的学习习惯需要坚强的意志； （5）成就一番事业需要坚强的意志。 （二）钢铁是这样炼成的 磨砺意志，学会坚强：（1）树立

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明确的目标； （2）从小事做起，从现在做起； （3）持之以恒，善始善终； （4）主动在艰苦的环境中锻炼自己。 二、练习

第一框 让我们选择坚强 （一）思考与判断 1、坚强的意志就是想怎么干就怎么干。 （ ） 2、“失败乃成功之母”是对那些意志坚强的人而言的。 （ ） 3、遇事有主见的人，既敢于服从真理，又善于改正错误。 （ ） 4、在困难面前是锲而不舍还是锲而舍之，是意志是否坚强的试金石。 （ ） 5、人们能否取得事业上的成功，在很大程度上取决于是否具有坚强的意志。（ ）

（二）思考与选择 1、“破釜沉舟”“卧薪尝胆”“三顾茅庐”的故事共同说明了 （ ） A . 遇事要有自己的主见 B.要善于控制和调节自己的情绪 C. 处事要果断，不能坐失良机 D. 做什么事都要有坚强的意志 2、人生最忌讳的是：下决心时草率武断，需要落实到行动中时，又左顾右盼，一有风吹草动就遗志动摇，一心指望回头是岸。这样的人其结果必然是 （ ） A. 朝三暮四 B. 随波逐流 C. 一事无成 D. 众叛亲离 3、贝多芬与音乐、达芬奇与绘画、亚里士多德与哲学、司马迁与史学、华罗庚与数学、鲁迅与文学，都结下了不解之缘，演绎出了各自成功的人生轨迹。他们的成功，最主要的是靠： （ ） A. 高尚的目标和坚强的意志 B.良好的天赋和浓厚的兴趣 C. 别人的帮助和自身的努力 D.金钱的驱动和不懈地追求 4、以下属于意志薄弱的表现有： ①小王考试不好就去算命看相 ②小强常常放弃自己的意见，以附和多数人 ③小利模仿影视明星涂口红、抹指甲、画眉、戴耳环。 ④小明遇到不会做的作业总是先自己钻研，然后请教老师或同学。 A.①③④ B.②③④ C.①②③ D.①②④

(三)阅读与感悟 1、生命是一张没有回程的单行票，无法重来。任何犹豫和无所事事的期盼都是一种生命的浪费。 对此你的理解是 2、中央电视台《动物世界》栏目，有这样一则故事：非洲的一头壮驴在夏日的傍晚欢快地吃着草，周围的一切是那样的恬静和迷人。这时，一只很小的蝙蝠飞过来，悠然地停在驴的后蹄处，用它细腻的舌头舔驴的脚裸。开始驴尚不断地抬蹄赶走蝙蝠， 后来大概被舔得舒服了，干脆不再理会。这只蝙蝠趁机咬了一口，麻醉了驴。不一会儿，一群

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蝙蝠飞来，争先吸吮驴血。只见驴轰然倒地，一动不动！ （1） 驴为什么会命丧黄泉？ （2） 这则材料给你什么启示？

3、有关专家对多名中学生进行调查发现，学习成绩不理想的学生，除了学习条件、家庭环境等因素外，自身一般都存在着意志薄弱、自制力差的缺点。这主要表现在上课时注意力不集中、学习不刻苦、贪玩等。成绩好的学生，一般来说，意志品质都比较好，自制力较强，能比较自觉地执行学习计划，抵御外界的干扰和诱惑。 （1） 上述材料说明了什么道理？

（2）请你运用所学的知识，为成绩不理想的同学如何缩小差距指出努力的方向。 第二框 钢铁是这样炼成的 （一）思考与判断 1、事情的成功主要靠运气和机遇。 （ ） 2、小孙因读有趣的小说而忘记做当天的饿功课，这是培养兴趣的需要。（ ） 3、日常生活中发生的都是小事，根本没机会磨砺坚强的意志。 （ ）

（二）思考与选择 1、培养坚强意志的正确途径是 （ ） A. 从小事做起，从现在做起 B. 从没有困难的事做起 C. 从自己感兴趣的事做起 D. 从惊天动地的大事做起 2、人的意志总与一定的目标和计划联系在一起。培养坚强的意志的好方法是 （ ） A. 制定大目标，省略小目标 B. 目标容易实现，计划简单 C. 不断地变换目标和修改计划 D. 明确的目标和严格地执行计划 3、寒号鸟一遇寒冷天气就叫着要垒窝，第二天太阳出来，寒号鸟不觉得冷了，垒窝的事就抛在脑后。其结果，在一个天寒地动的夜里，寒号鸟被活活冻死了。寒号鸟的故事给我们的启示是 （ ） A. 只有美好的计划而懒得行动，必将一事无成 B. 行动最重要，计划则无关紧要 C. 惰性不足为奇，每个人都生而有之 4、昨天就像是使用过的支票，明天则像还没有发行的债券，只有今天是现金，可以马上使用。这一比喻生动地告诉我们 （ ） ①今天是我们可以把握的财富 ②昨天、今天和明天没有任何联系 ③抓住今天是达到目标最现实的方法与途径 ④只有今天是现金，所以要及时行乐 A. ②③ B.①② C.①③ D.③④ (三)成长足迹 谁都渴望自己取得事业上的成功，这就必须把自己锻炼成为一个意志坚强的

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人。亲爱的同学，你想了解自己的意志力的强弱状况吗？请你做下面这个测验。 说明： 下面有16道题，每道题都有5个备选答案，请根据自己的实际情况，在题目 后面的括号内填入相应的字母，每题只能选一个答案。 A 很符合自己的情况 B 比较符合自己的情况 C 难以回答 D 较不符合自己的情况 E 很不符合自己的情况 1、当我决定做一件事时，就马上动手，决不拖延。 （ ） 2、我给自己订的计划常常不能完成。 （ ） 3、我能长时间地做一件枯燥的但却很重要的事。 （ ） 4、在练长跑时我常常不能坚持跑到终点。 （ ） 5、我答应别人的事情，就不会食言。 （ ） 6、如果我对某件事不感兴趣，我就不会努力去做。 （ ） 7、读书期间没做完功课，我就不会去玩。 （ ） 8、在遇到困难时，只要有可能，我就请求别人帮助我。 （ ） 9、我感到订计划应留有余地，免得完不成时太被动。 （ ） 10、面对复杂情况，我常常优柔寡断，举棋不定。 （ ） 11、我喜欢长跑、登山等可以考验自己毅力的运动。 （ ） 12、我有时下决心从第二天开始做某件事，但到了第二天我的劲头就消失了。（ ） 13、我敢在冬天用冷水淋浴。 （ ） 14、我比一般人更怕痛。 （ ） 15、我没有睡懒觉的不良习惯，即使冬天也按时起床。 （ ） 16、在我遇到问题举棋不定时，我希望别人来帮我做决定。 （ ）

计分与评价： 题号为单数的题目计分标准为：A―5分、B―4分、C―3分、D―2分、E―1分。 题号为双数的题目计分标准为：A―1分、B―2分、C―3分、D―4分、E―5分。 你把16道题的得分全部加起来，对照下面的评价，就可以知道你是否是个意志坚强的人。 1、15―30分，意志力很薄弱。 2、31―46分，意志力较薄弱。 3、47―63分，意志力一般。 4、64―79分，意志力较坚强。 5、80―95分，意志力很坚强。 也许，你测下来发现自己的意志力不够坚强，但不要灰心。一个人的意志力不是与生俱来的，而是靠后天的培养和磨砺。只要你有自觉磨砺坚强意志的强烈愿望，付诸行动，相信你一定会获得成功。 （四）知识卡片 ?有坚强意志的人，才有伟大的生活。（英国） ?没有意志的人，一切都感到困难。（朝鲜） ?生活的字典里最重要的三个词，就是意志、工作、

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等待。（法国） ?所谓强者是既有意志，又能等待时机。（巴尔扎克） ?伟大的事业根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。（罗素）

参考答案 第五课 让挫折丰富我们的人生 第一框 （一）1.A 2.C 3.A (二) 1.A 2 .C 3.A (三) 略 第二框 （一）1.C 2.A 3.C （二）1.C 2.C 3.B （三）(1)遇到的困境是：掉进了路边的牛奶罐里。 （2）它们所抱的态度分别是：一只青蛙采取积极的态度，勇于面队挫折、不抱怨、不气馁，在挫折中奋起。另一只青蛙采取消极的态度，在挫折面前不积极进取，而是消极等待。 （3）两者的结果分别是：积极态度的青蛙最后成功脱险。而另一只则命赴黄泉。 （4）给我们的启示是：我们一定要以积极的态度面对挫折，把挫折当成生活的大课堂，看成是自己宝贵的锻炼机会，是提高个人品格修养的难得磨砺，是为未来取得成功的不可缺少的准备。我们都要做生活的勇者、智者、强者，都能在挫折中奋起。 第三框 （一）1.A 2.C 3.C （二）1.C 2.B 3.A （三）略 第六课 为坚强喝彩

第一框 （一）1.C 2.A 3.A 4.A 5.A （二）1.D 2.C 3.A 4.C （三）1．人生没有回头路可走。要使人生过得有意义，就必须有明确的目标，并坚定地朝着通向目标的道路一直走下去，尤其在诱人的十字路口，你不能有任何的犹豫，更不能想入非非而不践行，否则，就只能虚度年华。 2、（1）驴命丧黄泉在于为蝙蝠轻舔舒服的诱惑所麻醉。 （2）一个人想有所成就，必须抵御生活中形形色色的诱惑。 3、（1）上述材料说明，意志品质的好坏与中学生的学习成绩密切相关。坚强的意志是行动的强大动力，它可以使我们自觉地按照一定的正确目标去行动，克服学习道路上的困难，最终取得好的成绩。 （2）学习成绩不理想的同学要缩小差距，首先，应当有明确的学习目的，树立远大的理想，使自己有前进的不竭动力。其次，应当向好的同学看齐，制订并自觉执行学习计划，不断克服外界的干扰和诱惑。如此坚持下去，就一定能取得好成绩。 第二框 （一）1.C 2.C 3.C （二）1.A 2.D 3.A 4.C (三) 略

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