如何唱歌

?

歌唱的口诀

一、歌唱姿势要领口诀

头正、颈直、看前方，“脊梁插着擀面杖”。自然挺胸双肩垂，张嘴下巴“懒洋洋”。双腿站立前后分，重心放在前脚上。手势自然形体美，“松而不懈”“紧不僵”。收腹提臀两胯开，积极、松弛全身唱。 二、歌唱呼吸要领

鼓腹吸气沉“丹田”，贴着咽壁“吸着唱”。胸口松开向下“叹”，气沉胸底腰扩张。“又吸又呼”声流动，气向下“铺”音向上。腰一缓劲儿就换气，被动换气不用想。“关闭”高音气倒灌，腔体松开“一米长”。“气行于背”“吹瓶口”，“吹”响头腔点明亮。后背控制上、下“吸”，全身舒展气流畅。呼吸稳定最省力，轻松愉快把歌唱。 三、歌唱发音要领口诀

胸口发音不能憋，“声音落底”气通畅。“声门适度”“三不准”①，腔体上下要“虚张”。张嘴“内视”往下“看”，喉结下沉底宽敞。“忘掉喉头”没感觉，“听着、看着”咽腔响。胸口往下找气柱，音色纯净又明亮。“高音气大嗓眼儿小”，声带不躲要敢唱。气混声儿来声混气，贴边儿向后进咽腔。 四、歌唱共鸣要领口诀

共鸣位置在咽壁，共鸣音响灌咽腔。共鸣反射找“焦点”，前“哈”后“哼”气通畅②。音域升高变母音，腔体“打开”要

舒张。“关闭”拢住共鸣点，声音胀满鼻咽腔。抬起软腭“打哈欠”，“打开喉咙”气通畅。 五、歌唱语言要领口诀

“贴着咽壁吸着念”，咬字吐词在咽腔。“挂住字头”往后送，胸口换字不能忘。被动念字最轻松，语音清晰声音棒。“挂住前面往后兜”，高音“说”、唱在头腔。言语生动情感深，音色、力度巧变样。传情达意需准确，语气“喷口”要恰当。“字正腔圆”真功夫，表现内容有分量。“声情并茂”才感人，歌唱艺术魅力强。① 声带上“不准挂音，不准用劲儿，不准通气儿”是感觉上的三不准。② 前“哈”后“哼”的意思为：声音向前反射时，有哈气的感觉，声音向后哼唱时，有往后靠的感觉，所以是气向前声儿向后的感觉。

歌唱的训练——气息的支持、喉咙的打开、声音的安放 1、身体站立的姿态

全身前倾，重心放在脚掌的前半部，将人身体分为前后两个部分，前半身自然放松，后半身紧张站立，此时赶到四个部位又微微的力量：一是后脖经部挺立感，二是腰部紧张感，三是臀部收缩感，四是脚尖站定感。这四个部位的微力感连为一线，称为“四点一线”，这种四点一线的感觉就是正确的歌唱姿势感觉。 2、张口练习

弯腰15度，身体放松，左手食指轻轻托着下巴（不是压）。

用后脖颈和笑肌的力量，使口向上张开，露出上牙，下巴放松，形成到三角口形。

向上张开时，笑肌积极工作，此时两腮和鼻根的两边有向上提的力量，这“四个点的力量”，使鼻咽腔打开而稳定，因此在歌唱时，要始终保持，不能松懈。

要求三张：张口、张鼻孔、张（睁）眼睛，张口时喉位自然下方，喉咙自然打开。张鼻孔、睁眼睛时，鼻咽腔自然打开（即“洞洞”）而站定，从而形成从喉咽腔——口咽腔——鼻咽腔的一条畅通无阻的共鸣通道。其整体似惊喜感。

张开后，口咽腔要有“噢”的感觉。也就是要有半打哈欠的感觉和状态。要用脑子想“噢”，而不是咬“噢”，更不能用舌根压。这样想着“噢”，软口盖自然提起，口咽腔自然打开而稳定。

向上张开的同时，要求收小腹，低头闭口时，小腹放下来。这样，张口时收腹，闭口时松腹的反复练习，锻炼了小腹的灵敏性。

所有的动作完成后的一霎那，头顶要有挺拔、提神的感觉。 3、挺起胸动作

动作：两手从胸前开始向头上放打开再放下，这样就使胸很好地挺起来了。注意保持这种身体提起的状态，在演唱过程的始终。

4、吸气的方式

体会吸气自然的方式：收小腹，吐出腹内的空气，然后放松小腹，小腹自然复原，感觉气息自动地被吸入小腹。这种自动的吸气方式就是歌唱的吸气方式。 先扩胸，再吸气。

保持吸气的方式：先扩张上腹，再收小腹。 呼气的时候，上腹部先微微突出并“保持”着这种凸出的感觉，四拍以后，腹肌才缓缓地朝里收缩，声音向下够着底气，气托着声音，声音坐在其上。声音的深度感、距离感。

呼吸运动的练习：锻炼上腹部控制呼吸的能力 快吸慢出，每次五分钟

抬胸吸气，凸上腹、收小腹、停息一二秒。

呼气（嘴唇闭紧说“丝”字或“夫”字），上腹部先凸出在朝里收缩，延长15秒——30秒。

再吸气，停止吸气，然后开口，喉头向下挡气，慢慢哈气，延长20——30秒（歌唱时的呼气就是这种哈气的感觉） 再吸气，停止吸气，叹气出“啊”音，延长20——30秒。 演唱中，左手放在上腹“╲╱”型三角区上，右手放在下腹部。唱歌时，左手感到上腹部凸起，右手感到小腹收缩。 狗喘气的练习 ：身体站稳或者身体坐直，上胸保持及放松又自然的挺立状态，带着“抽泣”的感觉，利用腹部肌肉的有节奏的弹动力，使口腔和咽腔等呼气器官作连续的有节律的“吸

入气体”和“呼出气体”运动就完成。开始的时候注意弹动的次数不要过多，速度不要过快 5、如何使学生获得高位置的亮音？

让学生做一个“打呼噜吸气”的动作，这样鼻咽腔自然打开，觉得在鼻腔、小舌头后面，有个“洞洞”的地方，并有凉快之感，当学生体会到这个凉快指出，就让他们在这个凉快的“洞洞”地方唱歌，这样很快地体会到鼻咽腔打开的感觉，从而获得头腔共鸣，获得高位置的、明亮的、集中的、圆润、通畅的声音。

我的做法是：强调一个稳字，锻炼一个气字，突出一个咽字，要求一个正字

一、强调一个稳字。就是要求歌唱时喉头要稳定。在没有学过声乐的人中，歌唱时挤卡和喉头上吊，是普遍存在的现象，还有人欣赏那种较宽厚的声音，就用舌根下压喉器，或故意“撑”着喉咙唱，下巴和颈部的肌肉非常紧张。怎么解决这个问题呢？ 首先，要让学生明白为什么要强调喉头的稳定。这就要讲喉器的生理结构，要讲人在吞咽食物时，喉头上升，会厌盖住气管的状态、和喉器在较低位置时，气息才能通畅无阻的道理。 其次，要让学生明白怎样才能使喉头稳在较低的位置。我是通过让学生说自己最低的u音时，指出：是喉头以下两侧的肌肉膨胀的动作使喉头下降的。所以，要让喉头稳在较低的位置，就要学会让这部分肌肉膨胀。

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/v7et.html