小学生春季疾病预防知识

小学生春季疾病预防知识

春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再加上气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成了一个疾病多发季节。对我们的小学生来说，春天容易患两大类疾病：一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒、水痘、腮腺炎、流脑、麻疹等），另一类是过敏性疾病（严重的甚至发生支气管哮喘）。但是，小学生们也不要过于担心、害怕，只要在平时能做到以下几点，这些疾病还是可以预防的。

1.在学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等。只有身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。 2.教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜、流通。 3.平时要尽量少去人多、拥挤尤其是通风不畅的公共场所。 4.要注意个人卫生，勤洗手、勤剪指甲。

5.根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

6.不能偏食，平时要多吃些蔬菜、水果，多喝水。

7.家里的生活用品和衣服、被子，在天气好的时候要勤洗、勤晒。

8.一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使人的抵抗力下降。

9.对卫生防疫制订安排的各种预防接种，一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是卫生防疫部门针对特定的季节、特定的疾病精心安排的。

另外，对于过敏体质的学生来讲，因为自然界中的过敏源有很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷空气，所以要特别注意。对花粉过敏的学生，在花粉播散期就要减少户外活动，尽量少去公园、鲜花房；家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。

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