小学阳光体育活动实施方案

孔家巷小学阳光体育活动实施方案

羽毛球运动，由于器材简便，不受场地限制，只要有一小块空地，就能进行活动与锻炼。羽毛球运动游戏性较强运动量可大可小是一项老少皆宜的活动，它能满足各种年龄，各种层次练习者的要求。在运动中能怡心健体。

少年儿童经常在阳光下奔跑击球，能促进身高增长，增加眼睛、身体的灵活性及心脏和关节的适应能力并能培养少年儿童自信、勇敢、果断等优良的心理素质。为将来的学习和工作打下良好的基础。基于这个宗旨，我校把羽毛球运动作为一项群体性运动进行推广，要求人手一拍，全员参与，利用课间、课外活动时间充分运动，在运动中提高身体的反应速度、增加身体免疫力；使身体更加柔韧、更加健壮。全面提高学生的身体素质，使学生树立“健康第一，终身体育”的思想意识，同时，也进一步帮助学生形成良好的锻炼身体的习惯和终身体育意识，并通过体育竞技和全面性体育活动，增强学生参与未来社会竞争的能力，体验和享受运动过程中的快乐，营造“阳光体育、健康快乐”的校园精神。同时通过此活动，向家长和社会展示我校素质教育的成果，推动我校素质教育不断向纵深发展。 一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想

道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设，以实际行动迎接我2008北京奥运会的胜利召开。 二、组委会和工作机构： 主 任： 周建苏 副主任： 杜祥 邢晓萍 成 员： 谢亮等全体教师 三、活动主题：

活动宗旨： 健康 文明 团结 奋进 活动口号： 阳光体育 健康快乐 四、目标

“达标争优，强健体魄” 五、活动要求：

人人有项目 班班有团队 学校有比赛 六、启动仪式活动内容：

响应区教育局的号召，于6月8日上午9：30正式启动。学校组织体育节启动仪式暨“我阳光 我运动 我健康 我快乐” 师生千人广播操,以此为启动开展阳光体育活动。 地点：学校操场 六、活动保障

1、认真学习，转变观念，达成共识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。

2、加强领导，保证时间，形成制度

以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。 3、全员参与，注重评价，强化激励

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。 七、阳光体育运动后续活动方案

我们设立每一个阶段日期为90天，确定每一个阶段的主体项目，分段进行阳光体育运动的普及，培养更多的小学生对体育运动的兴趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。 第一阶段：

1、 宣传学校羽毛球特色，从学生兴趣爱好入手，人手一球一拍，让学生为自己设立一个或多个运动项目和运动时间安排，朝运动目标进发。

2、每班集体任意构建几个运动团队。如：田径队、足球队、篮球队、乒乓球队、象棋队、 以体现人人有项目的决心。

3、与市体育场和市体校加强联系,促进我校羽毛球、篮球等项目运动员的选拔和发展扩大羽毛球在全市的影响。 第二阶段：

1、认真组织好每天大课间的活动:,延长间操活动时间,体育活动由体育组统一协调安排。

2、安排和组织好课间操的体育活动内容：

第一部分：广播操《雏鹰起飞》 （时间10分钟）；师生随着音乐轻轻的走出教室下课，学生在班主任的带领下来到操场，随音乐整队师生共做广播操，。

第二部分：韵律操活动 洁白的羽毛飞起来 （时间10分钟）；

第三部分：分班或组开展自选体育活动（时间10分钟）； 3、利用大课间开展班际之间的羽毛球比赛。 4、各月份工作安排

2007 年 4月 至 6 月以班为单位。自行自选建立起：田径队、篮球队、羽毛球队、并组织和开展各种表演和比赛.

5月—6月，以学校迎体育节、六一文体娱乐会为载体，引导全体学生积极参与各项体育艺术活动；努力提升学校体育艺术教育工作内涵。参加各种趣味体育活动和比赛. 2007年 7 月至8 月以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题，以学生的体育竞赛或夏令营活动为主要内容，鼓励学生走出教室，沐浴阳光，亲近自然。

8月开展学生暑期社会实践活动。

9月—10月参加区运动会并结合教师节开展丰富多彩的师生互动的文体娱乐体育活动

11月—12月，组织校“冬季三项锻炼”比赛活动。 第三阶段： 2008 年 3－6月

1、学校举行以迎奥运为主题的学生艺术节，利用摄影、书法、绘画、诗歌、演讲、合唱、舞蹈等形式，开展各项主题活动，并运用红领巾广播、黑板报、宣传窗等渠道广泛普及奥运知识。

2、组织开展篮球、羽毛球、乒乓球、拔河比赛、跳绳比赛等全校性体育活动。体现班班有团队愿望的达成和理想的实现 第四阶段：

2００８年 1－3 月总结创建工作经验并评比表彰奖励。表彰在活动其间学生课外文体活动工作的班级。同时，积极参评校“阳光少年”等活动，进一步营造“阳光、奥运、运动、健康、快乐”的浓厚氛围。 第五阶段：

2008 年 4－8 月奥运会开幕前，举行学校迎奥运学生阳光体育运动成果展演及“阳光少年”的表彰命名活动， 设立2008年北京奥运100天倒计时牌，组织学生观看奥运会比赛精彩场面。使阳光体育运动再掀高潮。

学生每天坚持锻炼一小时，提高身体素质。一、二年级课外活动每天30分钟、三、四年级每天课外活动20分钟。五、六年级每天活动15分钟。活动内容不限（家长监督并积极支持）三、举行“阳光体育节”暨“阳光奥运”校运会——校运会上举行广播操、拔河、单脚跳往返接力、托球跑往返接力、10人一组搭肩往返接力、双人绑脚往返接力跑、跳大绳（全班师生）、投小布球、套圈、定点投篮等项目的比赛，体育快乐园活动。

学校合理安排体育锻炼时间和活动场地，适时对学生身体锻炼加强指导，确保每天一小时体育锻炼落到实处。以现代教育的主体性教育理论为依据，承认学生主体地位，尊重学生的主体地位，发挥学生的主体作用，强调师生合作、以生为本，承认差异，弘扬个性，培养特长，最大程度地发挥学生的能动性和创造性，让每一个发展主体在阳光教育的浸

染中成为一缕阳光，让我们的社会更加灿烂，我们的生活更加温馨，我们的明天更加辉煌。

阳光体育 健康快乐

―――特色篇 洁白的羽毛飞起来

孔家巷小学发展羽毛球特色实施方案

羽毛球运动是一种全身运动项目，有利于身体健康羽毛球运动可调节运动量，属于终身体育运动项目经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。能使练习者的心理素质得到很好的锻炼，在竞争中，

强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨练，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。

我校以羽毛球为特色全面推广阳光体育活动的开展，提高学生的体育素养，培养学生的个性特长，全面提高学生的身体素质，使学生树立“健康第一，终身体育”的思想意识，同时，也进一步帮助学生形成良好的锻炼身体的习惯和终身体育意识，并通过体育竞技和全面性体育活动，增强学生参与未来社会竞争的能力，体验和享受运动过程中的快乐，营造“阳光体育、健康快乐”的校园精神。同时通过此活动，向家长和社会展示我校素质教育的成果，推动我校素质教育不断向纵深发展。 发展目标：

1、促进羽毛球运动的发展和普及，培养学生的运动爱好，形成终身体育的意识和习惯。

2、通过羽毛球技能的学习，学生能够掌握科学锻炼的原理，全面发展身体素质，提高运动能力。

3、建立学校羽毛球队，并代表学校促进各类比赛，加强后备力量的培养，形成一套良好的衔接制度。

4、重视学习过程的情感体验，树立积极进取的生活态度，在运动中体会体育锻炼的乐趣和成功的感受形成良好的合作精神。

5、以羽毛球运动为契机，促进学校整体素质的提高，形成健康快乐、

积极向上、奋勇拼搏的校园氛围。

羽毛球三年发展实施计划

第一年（2007.9－2008.6）

1、加大羽毛球运动的普及和宣传，成立专项领导小组

学校统一认识，学校内进行羽毛球运动知识的宣传教育，创造良好的运动氛围，体育组和班主任共同配合工作，班主任确保学生准时参加训练，学校领导小组协调各方面的组织工作，落实经费和场地器械确保训练正常进行。 2、面向全体学生，营造羽毛球学习氛围

组织全体体育教师进行羽毛球的教学研究，制定可行的班级训练计划，将羽毛球运动列为体育课外活动、课间活动的主要选用教材。丰富活动课的内容，培养学生对羽毛球运动的学习兴趣，提高他们参与积极性，制定合理的考评制度，开展校内年度羽毛球赛，调动班级积极性。 3、团结奋进，建立一支优秀的教练队伍

聘请市羽毛球教练来我校，定期带教，并对学校体育教师进行羽毛球技术的辅导，提高我校体育教师的专业水平。 4、制定课外训练体制，促进羽毛球运动员档案

在全校普及的基础上，科学选拔苗子，组建学校羽毛球队，每学期训练16――17周次，每周训练4－5次。学校羽毛球队一方面遵循科学的训练规律，加强队员的考勤制度，发扬刻苦拼搏的精神，另一方面，注重学生的思想工作，与班主任联系关心学生的学习情况、与家长联系关心学生的情况生活，对训练、学习表现突出的学生进行精神奖励，利用集体晨会，红领巾广播进行宣传表扬。 5、积极参加比赛，争创好成绩

在市每年一次的传统学校羽毛球比赛中，确保我校团体总分前二名的地位，积极参加其它各类级别的比赛，与其他羽毛球传统学校加强互动，增加学生的比赛经验。 第二年（2008.9－2009.6）

1、树立羽毛球项目在区体育特色的地位，积累发展过程的经验，找出不足之处，力求羽毛球教学中的延续性，完善训练体制。

2、组织和开展校内的羽毛球比赛和活动，加强与校外教学交流，继续开展的好学校的羽毛球的训练工作。逐步提高训练水平和训练成绩。

3、加强与市羽毛球队教练的交流、积极向市队输送运动员、争取参加省传统项目比赛，提高学校知名度。 第三年（2009.9－2010.6）

1、使羽毛球项目成为市重要特色之一，扩大学校在市的影响力。

2、教练队伍的素质稳定提高，重视理论与实践相结合，在教学中能充分运用多种多样和现代技术手段。

3、在全体体育教师的努力下，争取多出人才，多出成绩，向市队输送人才，在扎实训练基础的情况下，不断完善训练体制。

4、利用几年的教学经验，积累资料，制作孔家巷小学羽毛球校本课程，使羽毛球运动成为学校体育课程的一项主要内容。

嘉华小学阳光体育活动实施方案 一、指导思想

为了贯彻落实教育部、国家体育总局和市教育局积极推进关于《亿万学生阳光体育课》的文件精神，积极响应宝山区教育局发布的《中小学“绳舞飞扬精彩有我”阳光跳绳活动实施方案》的要求，我校将积极开展并拓展体育活动，坚实推广阳光体育活动，落实“每天锻炼一小时”，培养学生健康生活、终身锻炼的习惯。 二、组织机构

学校将严格按照国家教育部、国家体育总局的有关规定，在区教育局和教研室的领导下，成立学校阳光体育活动领导小组，由教导处、综合教研组、卫生室、

班主任及狂任课教师协同配合，共同组织实施。 组 长：夏仁兰 副组长：陈晓波

成 员：张潇磊 金凤玲 袁媛 徐骁湘 杨熠祎 三、方案实施步骤及要求

第一阶段：准备阶段（2010年9月—11月）

1. 根据《国家学生体质健康标准》与《宝山区体质健康测试要求》，于2010年10月份起开展教育宣传，利用晨午会、广播、教室宣传板报等进行广泛宣传，激发学生跳绳兴趣，提高师生对跳绳活动目的、意义的认识。

2. 体育课上积极普及短绳的基本跳法，掌握活动的安全要素。 （一）第二阶段：实施阶段（2010年12月——2012年10月）

1、大力普及阳光体育跳绳活动，利用每节体育课5分钟时间开展学生跳绳活动； 2、为提高学生跳绳技能，同时积极拓展阳光体育活动，充分利用早操、活动课、课间休息等时间进行丰富多彩的跳绳活动。 3、结合“每天锻炼一小时”，每周每班安排一节体锻晚托班，学生在班主任及体育教师监督管理下，开展体育活动。每周体育活动的具体内容与要求由体育教师汇总成详细方案，于体锻晚托班活动前一周下发给各班班主任。

4、积极建立跳绳班级队、年级队，保证学生一人一绳，每班至少有四根长绳，培养一批跳绳小能手，探索开展学校特色阳光体育活动。积极参加所在块区及宝山区教育局所举办的各类阳光体育比赛。

5、为建设阳光跳绳活动校本课程，进一步推进中小学生阳光体育活动，学校音、体、美、科技老师通力合作，积极探索融合音乐、舞蹈、体育等元素于一体的阳光体育运动。开展阳光体育系列竞赛和学生运动会，完善学校体育工作。

6、学校卫生室与体育组加强师生安全教育，帮助师生掌握科学的锻炼方法，着重注意安全，严防学生受伤。 嘉华小学

2010年9月29日

杨林尾第一小学阳光体育活动方案

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。共同打造和谐校园。特制定本方案。 一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园

等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质。 二、组委会 组长：陈在发

副组长：周少伟 周爱华

成 员：张云梅.杨梅等全体教师 三、活动主题：

我阳光 我运动 我健康 我快乐 四、活动要求：

人人有项目 班班有团队 学校有比赛 五.活动地点： 学校操场 六、活动保障

1、认真学习，转变观念，达成共识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。 2、加强领导，保证时间，形成制度

以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。 3、全员参与，注重评价，强化激励

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

七、阳光体育运动活动方案

第一阶段：准备阶段（9月1日----9月15日）

1、 从学生兴趣爱好入手，让学生为自己设立一个或多个运动项目和运动时间安排，朝运动目标进发。

2、每班集体任意构建几个运动团队。如：田径队、足球队、篮球队、毽球队、羽毛球队、乒乓球队、象棋队、 以体现人人有项目的决心。

第二阶段：启动阶段（9月16----12月20日）

1、认真组织好每天大课间的活动；延长课间操活动时间,体育活动由体育组统一协调安排。

2、安排和组织好课间操的体育活动内容 上午的大课间：

第一部分：广播操《雏鹰起飞》（时间10分钟）；

第二部分：以班级为单位组织体育锻炼活动（时间20分钟）；各班按照学校分的场地进行锻炼。

下午的大课间：

第一部分：校园集体舞，（时间10分钟）；

第二部分：以班级为单位组织体育锻炼活动（时间20分钟）；各班按照学校分的场地进行锻炼。

第三阶段：总结阶段（12月21----元月10日）

组织开展篮球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比赛、跳绳比赛等全校性体育活动。

体现班班有团队愿望的达成和理想的实现 总结创建工作经验并评比表彰奖励。表彰在活动其间表现出色的班级。同时，评比校“阳光少年”，进一步营造“阳光、运动、健康、快乐”的浓厚氛围。

上坊中心小学阳光体育活动方案 2009—2010学年度第一学期 一、指导思想 为全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，全面推进素质教育，进一步树立学校教育健康第一的指导思想，确保学生每天1小时体育活动落到实处，特制定《上坊中心小学“阳光体育活动”方案》。 二、机构设置

1、领导小组（负责领导协调各方面的工作。） 组 长：戴保华 副组长：杨惠翔

组员：沈荣俊 葛家生 汤春燕 2、安全保障小组（负责学生安全工作） 组长：葛家生 组员：邹礼武 陶丽

3、技术指导组（负责各年级体育活动设计及活动指导工作） 组 长：刘江

组 员：梁月茹 王德福

4、器材组（负责体育器材的购置及管理工作） 组 长：李金槐 组 员：耿厚平 三、活动原则

1、全员参与性原则

没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。 2、每天一小时原则

为确保学生每天一小时的锻炼时间，我校安排体育课40分钟（一、二年级每周4课时，三～六年级每周3课时），眼保健操共10分钟，大课间活动30分钟。当天本班没有体育课，则安排阳光体育活动20分钟。

3、安全性原则

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。 四、活动器材

活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。 五、活动要求

1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。 2、坚持每天上午最后一节课上课前做一次眼保健操，在下午第二节课上课前做一次眼保健操。做眼保健操时由该课的任课教师负责该班的眼保健操检查，常规检查的学生要做好检查记载。学校校医负责全校眼保健操质量抽查，并要做好抽查情况记载。 3、组织开展好上午30分钟的大课间活动以及20分钟的阳光体育活动。活动做到内容落实、地点落实、人员落实。学校把落实学生每天一小时体育活动工作，纳入学校对各年级段、班主任和体育教师综合考核内容及评估指标体系，加强督导检查。同时，把这项工作，列到学校日常教学工作常规中，定期进行检查、督促，使保证学生每天一小时体育活动工作落到实处。

4、学生在各年级段的统一安排下开展体育活动,争取做到人人有项目、班级有活动、周周有安排、月月有比赛。定期举行各种小型竞赛活动。通过竞赛活动的举办，促进活动的正常开展。 六．活动的具体安排

上坊中心小学低年级体育大课间及阳光体育活动安排表 2009-2010学年第一学期

备注：1、活动地点：

短绳（大操场） 踢毽子（大操场）

游戏（大操场） 拍皮球（一号楼西面及南面大道上） 短跑（大操场百米跑道上）

2.检查人员：潘菊华 徐静 谢洛美

上坊中心小学中年级段体育大课间及阳光体育活动安排表 2009-2010学年第一学期

乒乓球（停车场乒乓球场） 游戏（四号楼后） 篮球（篮球场）。 2、责任人：各班主任及相关教师

3、检查人员:（陈国超、杨亮、张生梅）

上坊中心小学高年级体育大课间及阳光体育活动安排表 2009-2010学年第一学期

备注：1、活动地点：

短绳（三号楼前） 长绳（篮球场） 游戏（大操场中） 篮球（篮球场） 乒乓球（乒乓球场） 踢毽子（大操场南） 2.检查人员：刘伟 刘勇 徐萍

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