职业生涯规划大赛策划

内蒙古大学电子信息工程学院

第九届职业生涯规划大赛

策

划

书

主办单位：电子信息工程学院团总支、学生会

承办单位：电子信息工程学院团总支、学生会职业发展部协办单位：电子信息工程学院团总支、学生会科技部

2016年3月15日

目录

1活动背景及意义 (2)

1.1活动背景 (2)

1.2比赛目的及意义 (2)

1.3比赛宗旨 (2)

1.4比赛主题 (2)

1.5 比赛具体环节 (2)

2赛事宣传 (3)

2.1宣传方式 (3)

2.2宣传注意事项 (3)

3 具体活动安排 (4)

3.1赛事时间安排 (4)

3.2系列活动一——赛前 (4)

3.3系列活动二——预赛（根据报名情况决定举办与否） (4)

3.4系列活动三——决赛 (5)

4人员安排及活动预算 (5)

5.附录1：职业规划书撰写要求： (6)

6.附录2：参赛选手须知 (8)

7.附录3：报名表 (9)

8.附录4：评委评分表 (10)

9.附录5：即兴演讲备选题目 (15)

10.附录6：比赛流程及评分细则 (15)

1

1活动背景及意义

1.1活动背景

面对严峻的就业形势，希望举办职业生涯规划大赛，帮助同学们树立生涯规划知识，掌握职业生涯基本知识，树立正确的人生目标和就业观念，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，增强毕业生的就业竞争力，帮助就业生成功就业。

1.2比赛目的及意义

为进一步提高我院学生的就业竞争力，举办民政学院“大学职业生涯设计大赛”活动。通过举办“职业生涯设计大赛”，助我院学生尽早树立职业生涯规划意识，引导我院学生以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动就业”，让大家赢在起跑线上，成为职场上抢手的新人。同时也可有效地推动我院大学生就业指导工作的进一步发展。同时，培养同学们的创新精神，树立职业生涯规划理念，提高职业生涯规划意识，为将来顺利就业，创业，打下基础。

1.3比赛宗旨

内蒙古大学电子信息工程学院学生会希望通过该次职业生涯规划大赛，为同学们提供表现自我，锻炼口才的平台，更使学生为自己的未来着想、为同学提供良好的机会，加深同学们对职业的认识，激发广大同学们求职的热情以及对求职基本能力的塑造。

1.4比赛主题

拓展职业空间，成就职业未来

1.5 比赛具体环节

开场：现场播放内蒙古大学学生对职业规划采访视频

参赛宣言:选手分别出场并发表参赛宣言。每位选手20秒;

2

第一环节：职业规划书讲解。选手通过ppt进行职业规划书讲解（职业规划书需打印成册）并回答评委问题;

每位选手规划书讲解时间6分钟，回答评委提问1分30秒;

互动环节:与现场观众游戏互动并派发小奖品；

第二环节：即兴演讲；本环节由前两个环节按总分得分情况从高到低的顺序依次上台抽签答题，依照选定的题目结合自身职业进行即兴演讲。

评委点评：评委对最后获奖选手颁奖并对此次大赛作总结;

颁奖环节：颁奖。

2赛事宣传

2.1宣传方式

A.海报：3月26日前于理工楼以海报的形式对大赛宗旨、目的、流程等作

以简单介绍，让同学们对活动进行整体的认识和了解。

B.班级通知宣传

C.网站,公众号进行宣传

2.2宣传注意事项

⑴工作人员须事先明确海报、喷绘等悬挂张贴的正规程序，以避免违反学

校的相关规定。

⑵作好和宣传部工作人员的联系，及时进行沟通。

⑶相关负责人做好监督检查工作，确保每一步工作都按时完成。

⑷做好相关工作人员的安排和协调。

⑸注意新闻、通知等信息发布的及时性。

⑹注意各项宣传活动的细节性问题，保证信息的准确、精确。

3

3 具体活动安排

3.1赛事时间安排

赛前预赛（待定）决赛活动前期宣传3月10日赛前通知3月20日赛前通知3月25比赛报名3月12日预赛3月23日决赛3月26报名统计3月13日

赛前培训3月15日

报名与通知：

1）报名形式：以个人形式报名。

2）名单公示及入选人员通知：工作人员将于比赛前以短信形式通知比赛选手3.2系列活动一——赛前

3.2.1地点：内蒙古大学理工楼某教室（仅培训用）

3.2.2流程：

（1）由学长学姐进行指导，从而加深对比赛的理解。

（2）如有个人原因，可中途放弃。

3.3系列活动二——预赛（根据报名情况决定举办与否）3.3.1活动地点：内蒙古大学理工楼某教室

3.3.2活动流程：

（1）由主持人宣布“拓展职业空间，成就职业未来”职业规划大赛预赛现在

开始，并介绍到场的评委及嘉宾；

（2）每位选手按照号码牌依次根据自己设计的PPT进行职业规划的讲解; （3）评委依次打分；

（4）工作人员算分后选出排名前n名选手并进行短信通知。

注：此项根据报名人数主办方可决定是否举行。

4

3.4系列活动三——决赛

3.4.1参赛选手：上一轮晋级n名的选手或报名的n名选手。

3.4.2参与嘉宾及评委：待定。

3.4.3活动时间地点：

时间：2016年3月26日

地点：内蒙古大学理工楼阶梯教室三

3.4.4具体流程：

19：00评委、观众入场（屏幕播放采访视频。）

19：30内蒙古大学“拓展职业空间，成就职业未来”职业规划大赛总决赛正式开始。主持人进行开场白，并介绍与会的嘉宾评委

参赛宣言。选手分别出场并发表参赛宣言。每位选手20秒。

职业规划书讲解。选手通过ppt进行职业规划书讲解（职业规划书需打印成册）并回答评委问题。每位选手规划书讲解时间6分钟，回答评委提问1分30秒。

互动环节。暂定游戏，找不同。

即兴演讲；本环节由前两个环节按总分得分情况从高到低的顺序依次上台抽签答题，依照选定的题目结合自身职业进行即兴演讲。准备时间30秒，答题时间3分钟。

工作组统计比分，并请嘉宾评委点评今晚参赛选手

公布比赛结果，颁发奖品，嘉宾合影留念

内蒙古大学电子信息工程学院“拓展职业空间，成就职业未来”职业生涯规划大赛圆满结束

4人员安排及活动预算

主办部门:电子信息工程学院职业发展部

协办部门：电子信息工程学院科技部

礼仪：马云霄赵清颖

控制：马伟东

计分：孙少杰

5

6

质保：李长贺 灯光：勾俊贺

活动预算

物品 单价（元）

数量 总价(元) 教室申请表 0.1 2 23.2

台签 1.0 6 评分表报名表

0.1 30 证书 2 7 互动奖品 1.0 10 45 计分礼品 5 3 主持人礼品 10 2 拉花 1.0 6 6 包装纸 1.0 8 8 矿泉水 2.0 10 20 选手奖品 55 1 210 40 2 25 3 嘉宾礼品 20

3 60

合计（元）

372.2

5.附录1：职业规划书撰写要求：

《职业规划书》必须包含以下内容：对职业规划的认识、自我描述（性格、能力、兴趣爱好）、自我盘点、如何解决自我盘点中的劣势或缺点、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、所需要的专业技能水平及相关证书、现在开始你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备、你的生涯发展目标（5～10年内）、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整。具体内容如下：

1，职业规划的认识

为什么要规划自己的职业生涯、规划职业生涯的必要性和作用、规划职业生涯存在的风险、规划职业生涯应具备的条件。 2，自我描述（性格、能力、兴趣爱好）

谈谈自己对自己的认识，包括自己的性格、自己现在具备的能力、自己兴趣

爱好、价值观等。

3，自我盘点

分析描述自己的四个项目，优势、劣势、面临的机遇、受到的威胁或环境影响等。学习、生活、工作中的成功经验和失败教训。

4，如何解决自我盘点中的劣势或缺点

解决我盘点中的劣势和缺点需要利用哪些资源、应该朝什么方向过渡或改变、具体的解决方法如何。

5，你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求根据自己现在所学的专业、自己的追求以及社会的需要考虑自己想从事的行业或岗位，明确自己想朝哪一个方向发展，是走行政管理路线，向行政方面发展？还是走专业技术路线，向业务方面发展？等等。选择的发展方向对自身来说需要哪些要求或自己应具备什么样的素质来符合该行业或岗位的要求。

6，所需要的专业技能水平及相关证书

满足自己所期望的行业或岗位需要哪些基本技能，达到什么的水平。

7，现在开始，你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备

从现在开始，接下来的大学学习生活，你怎么样去为你的期望做准备，你需要做哪些事情？

8，你的生涯发展目标（5～10年内）

规划从现在起至毕业后10年内你的职业生涯发展，以现在至毕业后5年内为主。分三个阶段：大学目标（现在至毕业）、中期目标（至毕业后5年）、长期目标（毕业后5年至10年）。大学目标（现在至毕业）：2011年～20xx年如大学毕业时要达到…如：大一要达到…大二要达到...或在XX方面要达到…如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等，如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现XX目标，我要…。大学目标是大学生职业规划的重点。中期目标（至毕业后5年）：20xx年～20xx年如毕业后第五年时要达到…如毕业后第一年要…第二年要…或在XX方面要达到…如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁、求学深造等。长期目标（毕业后5年至10年）：如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等方向性规划。

7

9、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

（1）评估的内容：

职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……

职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……

实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……

其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）（2）评估的时间：一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

（3）监督措施：如何制定切实可行的监督措施来督查自己，以一切为自己负责为原则。

6.附录2：参赛选手须知

1，参赛选手根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计（包括职业规划备选方案）。

2，职业规划参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、系别、专业、班级、学号、联系电话、E-MAIL等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

3，本次大赛评选活动将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。

备注：选手需准备：PPT及对应的演讲内容，打印成册的职业生涯规划书。

8

7.附录3：报名表

第九届职业生涯规划大赛报名表

姓名年级专业联系电话邮箱

9

8.附录4：评委评分表

第一、二环节总得分统分表

选手第一环节第二环节总得分1

2

3

4

5

6

10

第一环节评分表

一.纸质职业规划书（30分）

细则分值1号选手2号选手3号选手

1.对自我认识及外部环境的分析

5分

全面、深入、客观、清晰

2.有阶段性目标且实现目标的步

10分

骤清晰、明确

3.人职匹配、职业目标与发展路

10分

径现实、具有现实指导意义

4.书写规范，语句通顺，语言简

5分

练

总分

30分

二．现场表现（30分）

细则分值1号选手2号选手3号选手

PPT制作美观新颖

10分

讲解语言表达流畅，条理清晰，

10分

善于与评委和观众交流

讲解关键点（职业规划部分）提

10分

炼准确，有针对性

总分

30分

三．评委问辩（20分）

细则分值1号选手2号选手3号选手

1.对问题认知到位，分析问题全

5分

面，思路清晰周密

2.对评委提问的信息筛选、收集

10分

及整合能力强，能准确领会评委

提问的用意，善于抓住问题的核

心

3.回答问题精炼流畅，观点阐述

5分

清晰明确，条理清楚

总分

20分

11

第一环节评分表

一.纸质职业规划书（30分）

细则分值4号选手5号选手6号选手

1.对自我认识及外部环境的分析

5分

全面、深入、客观、清晰

2.有阶段性目标且实现目标的步

10分

骤清晰、明确

3.人职匹配、职业目标与发展路

10分

径现实、具有现实指导意义

4.书写规范，语句通顺，语言简

5分

练

总分

30分

二．现场表现（30分）

细则分值4号选手5号选手6号选手

PPT制作美观新颖

10分

讲解语言表达流畅，条理清晰，

10分

善于与评委和观众交流

讲解关键点（职业规划部分）提

10分

炼准确，有针对性

总分

30分

四．评委问辩（20分）

细则分值4号选手5号选手6号选手

1.对问题认知到位，分析问题全

5分

面，思路清晰周密

2.对评委提问的信息筛选、收集

10分

及整合能力强，能准确领会评委

提问的用意，善于抓住问题的核

心

3.回答问题精炼流畅，观点阐述

5分

清晰明确，条理清楚

总分

20分

12

第二环节评分表

细则分值1号选手2号选手3号选手

5分

1.对问题认知到位，分析问

题全面，思路清晰周密

2.对所选问题的信息筛选、

10分

收集及整合能力强，能准确

领会问题的用意，善于抓住

问题的核心

3.回答问题精炼流畅，观点

5分

阐述清晰明确，条理清楚

总分20分

13

第二环节评分表

细则分值4号选手5号选手6号选手

5分

1.对问题认知到位，分析问

题全面，思路清晰周密

2.对所选问题的信息筛选、

10分

收集及整合能力强，能准确

领会问题的用意，善于抓住

问题的核心

3.回答问题精炼流畅，观点

5分

阐述清晰明确，条理清楚

总分20分

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9.附录5：即兴演讲备选题目

1：成功，从职业规划起航

2：我的未来不是梦

3：是金子总会发光

4：仰望星空还是脚踏实地

5：千里之行，始于足下

6：谁的未来不迷茫

PS：

以上题目均需要从职业生涯规划或职场必备技能及素质方面展开作答，即与比赛主题及目的相关，并结合自身实际情况或事例进行演讲，时间为3分钟。

10.附录6：比赛流程及评分细则

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电子信息工程学院

第九届职业生涯规划大赛比赛流程

【开场】

1.播放同学们对职业生涯规划的采访视频。

2.主持人上台，致开场词。

3.主持人介绍到场评委及嘉宾。

4.主持人介绍比赛规则。

【比赛宣言】

1、主持人介绍选手，选手依次上台进行赛前宣言，将自身良好的精神风貌展现

出来，并集体登台亮相。

2、同时大屏幕播放选手的电子相册，包括其日常生活照和比赛过程中的照片资料。

3、每位选手的比赛宣言限时20秒左右。

【环节一：职业规划书讲解】

一.比赛形式

1、比赛形式

本环节每位选手将伴随PPT对自己的职业规划书进行讲解，讲解完毕后，评委将根据其规划书和讲解内容进行提问。

2、比赛时间及分值

本环节选手共有6分钟的时间进行职业规划书讲解，回答评委问题的累计时间为1分30秒。时间将在PPT上显示，最后30秒将有响铃提示。本环节职业规划书讲解为60分，回答评委问题为20分，共计80分。

二、比赛流程

1、主持人介绍本环节比赛形式及评分标准，有请1号选手上台。

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2、 1号选手伴随PPT对自己的职业规划书进行讲解。

3、 1号选手讲解完毕后,评委根据其规划书和讲解内容进行提问，选手作答。

4、选手回答完毕后，主持人有请评委为1号选手打分，并有请2号选手上台。（以此类推至3号选手）

5、 3号选手答评委问完毕，主持人有请评委为3号选手打分，礼仪收取评分表。

6、前三位选手展示结束后收取一次评分表，后三位选手展示结束后再收取一次评分表。

【环节二：即兴演讲】

一.比赛形式

本环节要考验选手应对问题处理问题的能力，选手要根据所给情况进行表演

三、比赛流程

1、六名选手按得分从高到低的顺序依次上台选题进行表演

2、前三位选手展示结束后收取一次评分表，后三位选手展示结束后再收取一次评分表。

【现场互动】

【评委点评】

【颁奖环节】

1、主持人宣布所有选手的最终得分以及宣布一二三等奖和优秀组织奖的获奖名单。

2、主持人有请颁奖嘉宾给获奖选手颁发获奖证书，选手上台，并与嘉宾合影留念。

3、主持人有请所有评委与选手上台，合影留念。

4、主持人宣布大赛圆满结束，并工作人员组织观众有序退场。

5、工作人员合影留念。

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电子信息工程学院第九届职业生涯规划大赛

评分细则

【第一环节：职业规划书讲解及评委问辩】（80分）

一.纸质职业规划书（30分）

1.对自我认识及外部环境的分析全面、深入、客观、清晰（5分）

2.有阶段性目标且实现目标的步骤清晰、明确（10分）

3.人职匹配、职业目标与发展路径现实、具有现实指导意义（10分）

4.书写规范，语句通顺，语言简练（5分）

二．现场表现（30分）

1.PPT制作美观新颖（10分）

2.讲解语言表达流畅，条理清晰，善于与评委和观众交流（10分）

3.讲解关键点（职业规划部分）提炼准确，有针对性（10分）三．评委问辩（20分）

1.对问题认知到位，分析问题全面，思路清晰周密（5分）

2.对评委提问的信息筛选、收集及整合能力强，能准确领会评委提问的用意，善于抓住问题的核心（10分）

3.回答问题精炼流畅，观点阐述清晰明确，条理清楚(5分)

【第二环节：即兴演讲】（20分）

1.对所选题目认知到位，分析问题全面，思路清晰周密（5分）

2.对所选题目的信息筛选、收集及整合能力强，能准确领会问题的用意，善于抓住问题的核心（10分）

3.回答问题精炼流畅，观点阐述清晰明确，条理清楚(5分)

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本文来源：https://www.bwwdw.com/article/jbw1.html